Опубликовала booka в личном дневнике

Первая запись

Меня зовут Алёна. Мне 25 лет и у меня двое детей. Мальчики. Моего мужа зовут Максим. Ему 28 лет. До свадьбы я весила 54 кг. После первых родов - 68 кг. Сейчас - 74 кг. И это моя проблема. Хочу похудеть и не могу. Не хватает силы воли, решительности, терпения, а иногда виновата банальная лень. Хочу постараться еще раз. Если кто-нибудь будет меня поддерживать, я буду просто счастлива. Хочу хорошо выглядеть и хорошо себя чувствовать. Начинаю очередную попытку.

По-моему, человек сам виноват в появлении лишних килограммов (за исключением болезни). Ваше мнение?

Опрос завершен.

Да

67 (85%)

Нет

12 (15%)

Всего проголосовало: 79

Смотреть ответы Показать код для вставки

BB-код для вставки:
BB-код используется на форумах

[b]Опрос в Стране Мам: [url=https://www.stranamam.ru/post/378393/]Первая запись[/url][/b]
          По-моему, человек сам виноват в появлении лишних килограммов (за исключением болезни). Ваше мнение?
          [url=https://www.stranamam.ru/post/378393/][img]https://www.stranamam.ru/data/polls/378392_696bbe23.png[/img][/url]
          В опросе приняли участие 79 пользователей.

HTML-код для вставки:
HTML код используется в блогах, например LiveJournal

<div style="background:white;margin:5px 0;padding:10px;border:1px solid #ccc;margin:7px 0 5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
          <a href="https://www.stranamam.ru/" style="color:red;text-decoration:none;font-size:22px;font-family:Times New Roman;"><b><i>Страна Мам</i></b></a><br>
          <span style="color:#333333;font-size:17px;font-family:Arial;">Опрос: </span><a href="https://www.stranamam.ru/post/378393/" style="font-family:Arial;color:#1580DF;text-decoration:underline;font-size:17px;">Первая запись</a>
          <br><p style="padding-top:8px;color:black;font-family:Arial;font-size:13px;">По-моему, человек сам виноват в появлении лишних килограммов (за исключением болезни). Ваше мнение?</p>
          <br><img border=0 src="https://www.stranamam.ru/data/polls/378392_696bbe23.png" style="border:0;float:none;">
          <br>В опросе приняли участие 79 пользователей.</div>

Как это будет выглядеть?

Печать

Получить код для блога/форума/сайта

Коды для вставки:

Скопируйте код и вставьте в окошко создания записи на LiveInternet, предварительно включив там режим "Источник"

HTML-код:

<div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;"><a href="https://www.stranamam.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Страна Мам</a> <span style="color:#0E8BDF;font-size:19px;border:0;">→</span> <a href="https://www.stranamam.ru/post/378393/" style="color:#0E8BDF;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Первая запись</a><div style="padding:7px 0;">Меня зовут Алёна. Мне 25 лет и у меня двое детей. Мальчики. Моего мужа зовут Максим. Ему 28 лет. До свадьбы я весила 54 кг. После первых родов - 68 кг. Сейчас - 74 кг. И это моя проблема. Хочу похудеть и не могу. Не хватает силы воли, решительности, терпения, а иногда виновата банальная лень. Хочу постараться еще раз. <a href="https://www.stranamam.ru/post/378393/" style="color:#0E8BDF;text-decoration:underline;border:0;">Читать полностью</a></div><br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.stranamam.ru/post/378393/]Первая запись[/url][/b][/size]
              Меня зовут Алёна. Мне 25 лет и у меня двое детей. Мальчики. Моего мужа зовут Максим. Ему 28 лет. До свадьбы я весила 54 кг. После первых родов - 68 кг. Сейчас - 74 кг. И это моя проблема. Хочу похудеть и не могу. Не хватает силы воли, решительности, терпения, а иногда виновата банальная лень. Хочу постараться еще раз. Если кто-нибудь будет меня поддерживать, я буду просто счастлива. [b][url=https://www.stranamam.ru/post/378393/]Читать полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

booka

05.08.2010

150

31 комментарий

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 578 проектов

Каркасный дом одноэтажный V406 "Кэмбридж"

Каркасный дом с эркером V111 "Галлуп"

Каркасный дом с мансардой V460 "Вест-Джордан"

Каркасный дом V586 "Атабаска"

спасибо, попробую обязательно. Вчера как раз мюсли купила попробовать. ела их сегодня на завтрак. вот только у меня вопрос: бульон на ужин с мясом или чисто жидкость? и какие фрукты и сколько?

Ответить

booka (автор поста)

5 августа 2010 года

В ответ на комментарий FataMorgana

https://www.stranamam.ru/post/327506/ вот тебе ссылочка как я скидывала 20 кг после вторых родов. может поможет.
удачи

↑ Перейти к этому комментарию

и еще, опиши, пожалуйста, подробнее, что можно на обед. какие блюда.

Ответить

FataMorgana

9 августа 2010 года

много что можно есть. только готовить это надо правильно. сейчас есть для этого много приспособлений. например пароварка или аэрогриь - в них можно готовить без масла и на маленьких температурах - в итоге полезные вещи остаются, а вредные - например жир уходят. в итоге получается диетическая пища. если нет ни пароварки, ни аэрогриля, то можно просто купить руках для запекания и готовить в нем (и курицу и мясо и овощи). поменьше употребляйте сырых овощей, так как клечатка плохо выводится. ну и конечно со сладким надо ограничиться... и хлебушек не кушать

Ответить

booka (автор поста)

11 августа 2010 года

Спасибо. Про овощи я, кстати, не знала. Думала - наоборот - сырые полезнее

Ответить

FataMorgana

11 августа 2010 года

в сырых овощах клечатка плохо усвояемая, а в вареных-пареных - то что нужно

и полезно и легко усвояемо

Ответить

booka (автор поста)

14 августа 2010 года

о, хоть знать буду

Ответить

РЫСЯ

5 августа 2010 года

эх, кому что, а я мечтаю поправиться. Только вот по жаре кушать совсем не хочется.
Похудела на 3 кг, хотя вроде бы уже и некуда больше, и так как вешалка))
Правда, и рацион-то уже 2 недели - 2 чашки чая, 2 персика, 2 банана, творожок, булочка и стакан молока на ночь - всё, больше за день ни ем ничего, только воду пью. Ужасно, что даже и не хочется.
Ну, и как тут поправиться((((((((((

Ответить

FataMorgana

5 августа 2010 года

а я тортик испекла... угощайся... вкусненький

https://www.stranamam.ru/post/376741/

Ответить

booka (автор поста)

5 августа 2010 года

-1

В ответ на комментарий РЫСЯ

мне бы такие проблемы

Ответить

Катюня10286

5 августа 2010 года

Эх, мне бы тоже похудеть, да видно, пока сынуля на ГВ-не получится...Хотя у меня в рационе полностью отсутствуют сладости и мучные изделия, все равно каждый килограмм дается мне с большим трудом...

Ответить

FataMorgana

5 августа 2010 года

ээээх. силы воли нет у вас!

Ответить

Катюня10286

5 августа 2010 года

Да нет, этого у меня в достатке...

Ответить

booka (автор поста)

5 августа 2010 года

В ответ на комментарий Катюня10286

мой тоже на ГВ, до последнего времени вообще от любой еды отказывался (одна ложка не в счет), кроме грудного молочка. Несколько дней были в походе, получилось ограничить ГВ до 2 раз в день (днем и ночью). это уже прогесс для нас. Надеюсь начну хоть немного вес за счет этого сбрасывать.

Ответить

Strega

5 августа 2010 года

Спорт и правильное питание - лучший способ надолго избавиться от лишних кг. Если правильное питание получается хуже, добавьте еще спорта

Ответить

virgok

5 августа 2010 года

Успехов в этой попытке, бум надеяться, что она станет последней и эффективной

Ответить

ХТатьянаХ

5 августа 2010 года

Девчонки, я тут Лисси Муссу почитала "РУКОВОДСТВО ПО ВЫДЕЛКЕ СОБСТВЕННОЙ ШКУРКИ". Очень мне понравился её подход к похудению. Попробуйте её метод.
www.verytiksi.ru/publ/7-1-0-207
lyssy.ucoz.ru/

Ответить

booka (автор поста)

5 августа 2010 года

что-то страничка у меня не загрузилась

Ответить

ХТатьянаХ

5 августа 2010 года

вторая страница тяжёлая, не каждый комп её потянет, а вот первая хорошо идет, только не забывайте везде подставлять http://

Ответить

mariya_kalina

5 августа 2010 года

Добро пожаловать! Есть хорошая диета, нужна ссылка?

Ответить

Катюня10286

5 августа 2010 года

mariya_kalina пишет:
нужна ссылка?

Нужна

Ответить

booka (автор поста)

5 августа 2010 года

В ответ на комментарий mariya_kalina

Добро пожаловать! Есть хорошая диета, нужна ссылка?

↑ Перейти к этому комментарию

да, буду рада, спасибо

Ответить

mariya_kalina

5 августа 2010 года

https://www.stranamam.ru/post/353081/

Ответить

Катюня10286

5 августа 2010 года

Спасибо!!!

Ответить

booka (автор поста)

5 августа 2010 года

В ответ на комментарий mariya_kalina

https://www.stranamam.ru/post/353081/

↑ Перейти к этому комментарию

Спасибо

Ответить

Шляпница

5 августа 2010 года

Желаю вам успехов! Если бы можно было, я бы пару кило у вас забрала) Чтобы совсем тощей не выглядеть)

Ответить

booka (автор поста)

5 августа 2010 года

спасибо

) я бы с удовольствием поделилась

Ответить

Зюка

5 августа 2010 года

Давайте терзайте . Ну точьнее не терзайтесь так .главное дело в само настрое . Вы знаете наверное что у воды есть память . И в зависимости от мыслей она меняет структуру , а теперь представте что будет с вами ведь мы состоим по большей части из воды .Так что в перед и только с хорошей мыслью . И никаких НЕ . Я с удовольствием Вас поддержу только скажите как.

Ответить

booka (автор поста)

7 августа 2010 года

Спасибо! Вы уже поддержали! А про воду я не знала, так что буду учиться себя настраивать

Ответить

Наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.

Первая запись

Построим каркасный дом вашей мечты

Каркасный дом одноэтажный V406 "Кэмбридж"

Каркасный дом с эркером V111 "Галлуп"

Каркасный дом с мансардой V460 "Вест-Джордан"

Каркасный дом V586 "Атабаска"

Комментарии

Поиск рецептов

Первая запись

Построим каркасный дом вашей мечты

Каркасный дом одноэтажный V406 "Кэмбридж"

Каркасный дом с эркером V111 "Галлуп"

Каркасный дом с мансардой V460 "Вест-Джордан"

Каркасный дом V586 "Атабаска"

Комментарии

Вставка изображения

Загрузка списка альбомов...

Вставка изображения

Поиск рецептов