Совместные покупки Присоединяйтесь к нам в соцсетях:
Присоединяйтесь к нам в соцсетях: ВКонтакте  facebook 

ЖОР! SOS!!!

ЖОР! SOS!!! Опять оно
Куда бежать и как с этим бороться!!!
Уже хочется кричать SOS во все стороны.
Каждый месяц вместе с критическими днями приходит чудовищный жор, просто неудержимый. И тянет на сладенькое, калорийное - прям как на картинке.
аааааааааааааа I NEED HELP
 
А у вас как?
Опрос завершен.

Никаких изменений аппетита
15 (24%)
Так же мучаюсь
46 (73%)
Что такое жор?
2 (3%)
Всего проголосовало: 63
BB-код для вставки:
BB-код используется на форумах
HTML-код для вставки:
HTML код используется в блогах, например LiveJournal

Как это будет выглядеть?
Страна Мам
Опрос: ЖОР! SOS!!!

А у вас как?



В опросе приняли участие 63 пользователя.
Печать Получить код для блога/форума/сайта
Коды для вставки:

Скопируйте код и вставьте в окошко создания записи на LiveInternet, предварительно включив там режим "Источник"
HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Страна Мам ЖОР! SOS!!!
  Опять оно Куда бежать и как с этим бороться!!!
Уже хочется кричать SOS во все стороны.
Каждый месяц вместе с критическими днями приходит чудовищный жор, просто неудержимый. И тянет на сладенькое, калорийное - прям как на картинке.
аааааааааааааа I NEED HELP Читать полностью
 

Комментарии

Любимая жена и мать
24 августа 2012 года
0
У меня так же... В это период я пару кг стабильно набираю...
cafeo (автор поста)
24 августа 2012 года
0
Любимая жена и мать пишет:
В это период я пару кг стабильно набираю
Товарищ по несчастью. И только успеешь от них избавиться, так новый жор наступает
Янека
24 августа 2012 года
+2
Ешьте арбуз - и сладенькое и полезненькое. И наелся, и напился, и умылся, и уссался
cafeo (автор поста)
24 августа 2012 года
0
Янека пишет:
и уссался

Меня с него разносит - ого-го: и живот появляется, откуда не ждали и вообще.
А сейчас у нас сезон винограда - он вкууусный, но скока в нем сахару
Янека
24 августа 2012 года
0
С арбуза разнести не может. Скорее всего вы просто едите что то еще от чего толстеете. Есть такая диета даже - несколько дней есть один арбуз - результат потрясающий
cafeo (автор поста)
24 августа 2012 года
0
разносит - в смысле объемов, а не кг *злорадно хохочет*
Янека
24 августа 2012 года
0
Значит у вас что то с почками раз жидкость задерживается
cafeo (автор поста)
24 августа 2012 года
0
Янека пишет:
Значит у вас что то с почками
У меня что-то с сосудами - от этого тоже отечность бывает.
Самое смешное, что между критическим днями нормально мой организм арбуз воспринимает
Янека
24 августа 2012 года
+1
Ну тогда другой совет "хочешь есть-ешь яблоко, не хочешь яблоко - не хочешь есть" или "хочешь есть попей водички" - тоже действуют
cafeo (автор поста)
24 августа 2012 года
0
Янека пишет:
"хочешь есть-ешь яблоко
От него как от арбуза живот раздувает

Янека пишет:
"хочешь есть попей водички" - тоже действуют
Водичка водичкой, а кушать хооооооооочетсяяяяя - аж в глазах темнеет и руки трясутся
Янека
24 августа 2012 года
0
Перед тем как есть сделайте 30 приседаний - как вариант
cafeo (автор поста)
24 августа 2012 года
0
Вы - садистка
"по условиям задачи" у мине критические дни - какие уж тут приседания
Янека
24 августа 2012 года
0
Я на соревнованиях участвовала в критические дни, а вы 30 приседаний не сможете сделать?
cafeo (автор поста)
24 августа 2012 года
0
Я и в обычные дни их сделать не смогу
Янека
24 августа 2012 года
0
Для вас это повод для смеха? Я бы плакала, если бы не могла 30 раз присесть
cafeo (автор поста)
24 августа 2012 года
0
Янека пишет:
Для вас это повод для смеха?
Я не спортсменка ни разу, поэтому спокойно воспринимаю свою немощь
Янека
24 августа 2012 года
0
Спортсмены приседают около 70 раз с дополнительным весом. 30 раз без нагрузок - это для обычного человека.
Вы поэтому и толстеете потому что не тратите столько каллорий, сколько потребляете
cafeo (автор поста)
24 августа 2012 года
0
Янека пишет:
Вы поэтому и толстеете потому что не тратите столько каллорий, сколько потребляете
Вы правы на 100%
Янека
24 августа 2012 года
0
Помнится после родов я никак не могла похудеть, сидела на диете и не худела. И потом поняла, что я очень мало двигаюсь поэтому толку от диеты не было
cafeo (автор поста)
24 августа 2012 года
0
Янека пишет:
Помнится после родов я никак не могла похудеть
Ооооо, я вообще килограмм 15 лишних набрала Кошмар - как вспомню, так вздрогну. Помогло - не жрать
Янека
24 августа 2012 года
0
Я 27 кг Мой нормальный вес всегда был 60 кг (рост 173), после родов почти 90 весила. Сейчас 63 вешу
cafeo (автор поста)
24 августа 2012 года
0
Я сейчас тоже 63, но росту у меня поменьше, поэтому еще пяток лишних кг мне мешает.
WaizuSaru
24 августа 2012 года
0
В ответ на комментарий Янека
Помнится после родов я никак не могла похудеть, сидела на диете и не худела. И потом поняла, что я очень мало двигаюсь поэтому толку от диеты не было

↑   Перейти к этому комментарию
а я вот набрала после сворачивания ГВ примерно 9 кг, и не могу сбросить (ГВ было 2,4 года). Хотя в принципе, жирное, жаренное не ем, мясо почти тоже не ем (перехожу на вегетарианство) , хлеб не ем, шоколад очень редко (не потому что не люблю, очень люблю, но никто не покупает, а если купил - я забыть могу ). Езжу каждый день по несколько км на велосипеде (иногда с нагрузкой в виде 16 кг ребенка). Хожу не просто много, а очень много. И нифига ((((((((((((((((((( не сбрасывается. Что делать
Янека
24 августа 2012 года
0
Увеличивать нагрузки, как вариант
WaizuSaru
24 августа 2012 года
0
куда больше уже? вообще вопрос риторический был, лечиться надо (точнее я уже начала) гормональный фон выправлять...
Кстати, арбуз - моя любимая диета
Янека
24 августа 2012 года
0
Но судя по вашему комменту - нагрузки у вас не особо большие. Худеть то не с чего
WaizuSaru
24 августа 2012 года
0
почему? я езжу на велосипеде час минимум в день, чаще гораздо больше (он у меня тяжелый, горный). Кручу обруч (кот-й утяжеленный), качаю пресс по системе, приседаю - по два подхода в день. Поднимаюсь и спускаюсь только по ступеням везде где только можно - боюсь лифта (кстати, живем на пятом этаже), хожу тоже много - например, ланч у меня из положенного часа занимает минут 10-15 - больше стояния в очереди, чем еда, все остальное время я хожу, рассматриваю окрестности . И при этом жора у меня никогда нет... реально, к еде практически равнодушна. Кстати, я тот человек, кот-му явно не помогает рекомендация не есть после шести .
Думаю, еще заняться бодифлексом, но негде, если только на кухне , но она у нас метр на метр ))
Янека
24 августа 2012 года
0
Каждый день 1 час на велике - вы тренируете выносливость, приседать надо 4 подхода делать Нагрузка у вас на выносливость, а не на результат
WaizuSaru
24 августа 2012 года
0
по четыре подхода у меня времени точно нету, в моем распоряжении раннее утро, и поздний вечер, среди дня заниматься времени физически нет: учеба, работа.
А в смысле на выносливость? мне казалось, что мышцы я точно укрепляю, попа и бедра у меня подтянутые, красивые , да и пропотеваешь за одну поездку очень сильно а если потеешь, значит сжигаешь калории, не так?
Янека
24 августа 2012 года
0
В смысле если тренеровки каждый день одинаковые по нагрузкам то через какое то время организм их делает без усилий. Для того чтобы был результат - тренеровки должны быть тяжелыми и нагрзука должна увеличиваться с каждым разом. Иначе смысл?
OlgaKey пишет:
а если потеешь, значит сжигаешь калории, не так?
Нет Если бы мой муж ходел столько сколько он потеет - от него бы уже ничего не осталось
WaizuSaru
24 августа 2012 года
0
с прессом, обручем и приседаниями - я и так увеличиваю, а велек даже не знаю как увеличить, мне порой даже видеть его уже не хочется, а приходиться... а тут увеличивай (((
Янека
24 августа 2012 года
0
Сколько вы качаете пресс, сколько делаете приседаний?
WaizuSaru
24 августа 2012 года
0
за пятьдесят и то, и другое. т.е. живота у меня не торчит у меня просто вес большой для моего роста (79 на 173).
Янека
24 августа 2012 года
0
Ну вот говорю же у вас на выносливость уже тренировки. Нужно увеличивать нагрузку, а не количество. А от качания пресса живот и не убирается
Я такого же роста 173 - вешу 63 кг. 79 весила когда грудью кормить бросила)
WaizuSaru
25 августа 2012 года
0
Янека пишет:
А от качания пресса живот и не убирается
убирается еще как, у меня покрайней убрался но качать пресс - это не только как все привыкли, это и наклоны вперед и в стороны, и поднятие ног из положения лежа, убирается хорошо ))
Янека пишет:
79 весила когда грудью кормить бросила
когда я грудью кормила я весила 69-70, обычный вес 60-62 кг. Но потом резко, за месяц набрала 9 кг, при этом в принципе не меняв привычный рацион. Оказалось гормональные проблемы. Теперь лечусь ))
Янека
25 августа 2012 года
0
OlgaKey пишет:
обычный вес 60-62 кг.
И у меня такой же
OlgaKey пишет:
Оказалось гормональные проблемы. Теперь лечусь ))
Это правильно
WaizuSaru
25 августа 2012 года
0
Любимая жена и мать
24 августа 2012 года
0
В ответ на комментарий cafeo
Янека пишет:
и уссался

Меня с него разносит - ого-го: и живот появляется, откуда не ждали и вообще.
А сейчас у нас сезон винограда - он вкууусный, но скока в нем сахару

↑   Перейти к этому комментарию
cafeo пишет:
у нас сезон винограда - он вкууусный, но скока в нем сахару
я виноград уже вместо супа на обед ем... люблю его очень, да и как не есть, если прямо в огороде растет? и тоже заметила, что поправляться стала...
Янека
24 августа 2012 года
0
В нем очень много сахара, и вообще виноград считается очень тяжелой пищей.
Любимая жена и мать
24 августа 2012 года
0
в Молдавии, в самый сезон - и не поесть своего винограда??? да я потом всю зиму пресс качать буду, но винограда сейчас наемся!!!
Янека
24 августа 2012 года
0
Качание пресса не убирает жир
cafeo (автор поста)
24 августа 2012 года
0

А что убирает? Именно с живота?
Янека
24 августа 2012 года
0
Другие физические упражнения и правильное питание. Если жрать все подряд и качать пресс - то внутри будут кубики, а снаружи жир
cafeo (автор поста)
24 августа 2012 года
0
Янека пишет:
Если жрать все подряд и качать пресс - то внутри будут кубики, а снаружи жир
Это точно. Значит, сначала убираем жирок, а потом уже мышцами стоит заняться?
Янека
24 августа 2012 года
0
Но лучше заниматься этим одновременно. Сидеть на правильной диете и заниматься спортом.
cafeo (автор поста)
24 августа 2012 года
0
Ээээх, звучит как недостижимый идеал А конкретнее?
Янека
24 августа 2012 года
0
Писать много лень, в инете полно информации, главное правило тратить каллорий больше чем потреблять, для этого достаточно за полчаса до еды делать гимнастику, 30 приседаний в нее входят
cafeo (автор поста)
24 августа 2012 года
0
Надо подумать... главное, заставить себя - это же самое трудное

Но как этот жор унять....
Янека
24 августа 2012 года
0
Если не можете с жором справится - то ешьте, но тут же тратьте. Начните с приседаний
cafeo (автор поста)
24 августа 2012 года
0
Не, вы точно садистка признавайтесь
Янека
24 августа 2012 года
0
Не, я советую
cafeo (автор поста)
24 августа 2012 года
0
Ainetenshi
24 августа 2012 года
+1
В ответ на комментарий cafeo
Не, вы точно садистка признавайтесь

↑   Перейти к этому комментарию
Янека, кстати, все верно говорит. Просто вам надо найти физические упражнения, которые не напрягают и доставляют удовольствие (я, например, плаваю. По полкилометра в день. В это время я обдумываю проекты, получается идеальная концентрация. Еще я могу, в зависимости от погоды пешком ходить - тоже километрами. А вот зарядки-приседания не для меня не моё)
cafeo (автор поста)
24 августа 2012 года
0
Ainetenshi пишет:
Еще я могу, в зависимости от погоды пешком ходить - тоже километрами
Вот начнется учебный год и пока погода радует - в школу бум ходить пешком. У нас юг - осень хорошая в этом смысле до ноября.

Эх, и ведь каждый день я хожу по лестнице туда сюда (4 этажа) - почему они не тратятся? Но собственно вопрос не в этом - а в том как закрыть рот при ежемесячных приступах "обжорства"
Ainetenshi
25 августа 2012 года
0
у меня дом небольшой, но высокий - 3 этажа, плюс гараж под домом. За день туда-сюда набегаешьсяяяяя. Спортзал не нужен Особенно когда собираешься куда
cafeo (автор поста)
25 августа 2012 года
0
Янека
25 августа 2012 года
0
В ответ на комментарий cafeo
Ainetenshi пишет:
Еще я могу, в зависимости от погоды пешком ходить - тоже километрами
Вот начнется учебный год и пока погода радует - в школу бум ходить пешком. У нас юг - осень хорошая в этом смысле до ноября.

Эх, и ведь каждый день я хожу по лестнице туда сюда (4 этажа) - почему они не тратятся? Но собственно вопрос не в этом - а в том как закрыть рот при ежемесячных приступах "обжорства"

↑   Перейти к этому комментарию
Я кстати тоже живу на 4 этаже - когда сын спал днем, я бегала по лестнице туда сюда - тоже зарядка
cafeo (автор поста)
25 августа 2012 года
0
Живу я на 2-м, зато работаю на 4-м - и приходится в течение дня туда-сюда бегать плюс еще в обед детей забирать (еще вниз-вверх).
Янека
25 августа 2012 года
0
Ну тем более - отличная тренировка! Попробуйте подниматься на цыпочках - правда в первый день главное не переусердствовать, а то на следующий день не встанете с кровати
cafeo (автор поста)
25 августа 2012 года
0
Янека пишет:
Попробуйте подниматься на цыпочках
ОК, попробую. Спасибо
Янека
25 августа 2012 года
0
В ответ на комментарий Ainetenshi
Янека, кстати, все верно говорит. Просто вам надо найти физические упражнения, которые не напрягают и доставляют удовольствие (я, например, плаваю. По полкилометра в день. В это время я обдумываю проекты, получается идеальная концентрация. Еще я могу, в зависимости от погоды пешком ходить - тоже километрами. А вот зарядки-приседания не для меня не моё)

↑   Перейти к этому комментарию
Совершенно верно, можно придумать занятие для себя. Я бы вот тоже лучше плавала, да не получается у меня регулярно в бассейн ходить
Я почему про приседания сказала - от них попа упругая становится От плавания такой не будет
Ainetenshi
25 августа 2012 года
0
а при плавании спина становится красивая и "крылышки" улетают (ну, вам крылышки неактуально, вы еще маленькая ) У меня просто бассейн в кондо, всегда доступен.
А для попы есть ступеньки (ой, не навернуться бы после таких слов)
Янека
25 августа 2012 года
0
Ainetenshi пишет:
а при плавании спина становится красивая и "крылышки" улетают
Это вы мне говорите? У меня первый взрослый разряд по плаванию + КМС по прыжкам в воду
Ainetenshi пишет:
У меня просто бассейн в кондо, всегда доступен.
Везет! Наши бассейны только зимой открыты, и мне так лень в них ездить
Ainetenshi пишет:
А для попы есть ступеньки
Ainetenshi
25 августа 2012 года
0
то есть на будущее анти-крылышками запаслись? вот бы мне так
Мы когда этот дом покупали, без бассейнов даже не рассматривали варианты. Потому что знаю себя - куда-то на занятия ездить буду лениЦЦа... Так что
Янека
25 августа 2012 года
0
Ainetenshi пишет:
то есть на будущее анти-крылышками запаслись?
Типа того. А еще я запаслась широкими плечами на всю жизнь
Ainetenshi пишет:
Мы когда этот дом покупали, без бассейнов даже не рассматривали варианты.
Когда мы будем строить дом - то бассейн в нем будет обязателен. Иначе смысл строить дом?
Ainetenshi пишет:
Потому что знаю себя - куда-то на занятия ездить буду лениЦЦа... Так что
Ainetenshi
25 августа 2012 года
0
Янека пишет:
Иначе смысл строить дом?
невероятно логично
Янека
25 августа 2012 года
0
Ну если бассейн не нужен, то можно жить и в квартире, если она большая
Ainetenshi
25 августа 2012 года
0
да можно и в джакуззи плавать, против течения
Янека
25 августа 2012 года
0
Это ж какую надо иметь джакузю, чтобы в ней плавать?
Ainetenshi
25 августа 2012 года
0
но-но-но! Я бы поставила вопрос - это какой надо иметь РОСТ, чтобы в джакузе не поплавать?!
Я запросто помещаюсь
Янека
25 августа 2012 года
0
Помещаться я помещаюсь, но плавать увы А рост у меня высокий - 173.
Может просто у вас другие джакузи?
Ainetenshi
25 августа 2012 года
0
(просто у нас рост маленький )
Янека
25 августа 2012 года
0
WaizuSaru
25 августа 2012 года
0
В ответ на комментарий Ainetenshi
то есть на будущее анти-крылышками запаслись? вот бы мне так
Мы когда этот дом покупали, без бассейнов даже не рассматривали варианты. Потому что знаю себя - куда-то на занятия ездить буду лениЦЦа... Так что

↑   Перейти к этому комментарию
тож так хочу ))), но в НЙ это редкость, чтоб билдинг да с бассейном (((
Ainetenshi
25 августа 2012 года
0
приезжайте, у нас один домик в кондо пустой стоит
WaizuSaru
25 августа 2012 года
0
спасибо ))) только если бы не в Европе, то с удовольствием )))
Ainetenshi
25 августа 2012 года
0
WaizuSaru
25 августа 2012 года
0
cafeo (автор поста)
25 августа 2012 года
0
В ответ на комментарий Янека
Совершенно верно, можно придумать занятие для себя. Я бы вот тоже лучше плавала, да не получается у меня регулярно в бассейн ходить
Я почему про приседания сказала - от них попа упругая становится От плавания такой не будет

↑   Перейти к этому комментарию
Янека пишет:
Я почему про приседания сказала - от них попа упругая становится
Ооо, упругую попу я хочу
Янека
25 августа 2012 года
0
От хождения на цыпочках она тоже упругая станет
cafeo (автор поста)
25 августа 2012 года
0
Все, мы меня соблазнили *хи-хи-хи* и приседаниями тоже
Янека
25 августа 2012 года
0
Ну значит не зря я свои садитские мысли здесь озвучила
cafeo (автор поста)
25 августа 2012 года
0

Может и еще кто-нить из читающих сподвигнется
Янека
25 августа 2012 года
0
Буду только рада
cafeo (автор поста)
24 августа 2012 года
+1
В ответ на комментарий Любимая жена и мать
cafeo пишет:
у нас сезон винограда - он вкууусный, но скока в нем сахару
я виноград уже вместо супа на обед ем... люблю его очень, да и как не есть, если прямо в огороде растет? и тоже заметила, что поправляться стала...

↑   Перейти к этому комментарию
Любимая жена и мать пишет:
и тоже заметила, что поправляться стала..

а если его вечером есть, то жирок еще быстрее откладывается, по рукам себя приходится бить, чтоб к вкусной гроздочке не тянулись *грустно вздыхает*
Любимая жена и мать
24 августа 2012 года
0
cafeo пишет:
*грустно вздыхает*
cafeo (автор поста)
24 августа 2012 года
0
Ainetenshi
24 августа 2012 года
0
у меня тоже жорик нападает, но никуда не откладывается
я еще в эти дни себе попустительства всякие позволяю (по принципу "все равно живот болит" )
cafeo (автор поста)
24 августа 2012 года
0
Ainetenshi пишет:
у меня тоже жорик нападает, но никуда не откладывается
Везёт *жутко завидует*
Ainetenshi
24 августа 2012 года
0
кстати, похоже не только у меня - знаю много барышень, у которых та же история
cafeo (автор поста)
24 августа 2012 года
0
почему это не про меня
у меня муж такой ("не в коня корм") - ужинает часто поздно, солидными порциями и ему ничего *жалуется*
Ainetenshi
24 августа 2012 года
0
вот такие все разные...
cafeo (автор поста)
24 августа 2012 года
0
Bonum
24 августа 2012 года
0
У меня перед КД за неделю такой ЖОР, прям ужас.
cafeo (автор поста)
24 августа 2012 года
+1
Лина Дианова
24 августа 2012 года
0
Когда как)
Аллюсичка
24 августа 2012 года
0
и у меня жуткий жор а еще за шоколадку готова на все а в обычные дни валяются шоколадки и не хочется
cafeo (автор поста)
25 августа 2012 года
0
Аллюсичка
25 августа 2012 года
0
cafeo (автор поста)
26 августа 2012 года
0
НаташкаХарлашка
24 августа 2012 года
0
А я бутеры многоэтажные жрать начинаю, как подорванная!
cafeo (автор поста)
25 августа 2012 года
0
юнонна
24 августа 2012 года
0
cafeo пишет:
Каждый месяц вместе с критическими днями приходит чудовищный жор, просто неудержимый. И тянет на сладенькое, калорийное
блин и я такая же но в этом месяце решила взять себя в руки, хочется жрать- готовлю что-то легкое, овощное, вот сегодня перец болгарский фаршировала овощами и грудкой куриной, тушила. Салатик овощной с оливковым маслом, и легкие кисло-молочные продукты, вроде держусь и никаких булок, конфет и т.д. а то еще и прыщами за цвету в добавок
cafeo (автор поста)
25 августа 2012 года
0
юнонна пишет:
готовлю что-то легкое, овощное,
Не, мой организм обмануть не удается огурчик огурчиком, а вкусняшку подай!

Оставить свой комментарий

Вставка изображения

Можете загрузить в текст картинку со своего компьютера:


Закрыть
B i "

Поиск рецептов


Поиск по ингредиентам