Магазин handmade Присоединяйтесь к нам в соцсетях:
Присоединяйтесь к нам в соцсетях: ВКонтакте  facebook 

Почему я не могу похудеть!!!???

Доброго всем дня!
у меня такая проблема люди добрые. помогите разобраться. может кто с таким сталкивался и знает. может я найду суть проблемы и смогу ее искоренить.
А проблема заключается в следующем. как и большинства женщин пытаюсь похудеть после родов. ребенку уже почти 2.5 года. мне 28 лет. рост 164. вес 65. до беременности был 55. История такая что за беременность набрала 25 кг. после родов вес стабилизировался на 62.5. меня это конечно не устраивало и через год закончив кормить грудью я взялась за себя основательно. перепробовав ранее действенные методы и не получив результата я пошла к врачу. сдав анализы на гормоны. вроде все нормально но С-пептид повышен. у меня инстулинорезистентность. это следствие лишнего веса. и причина. пила глюкофаж + дитета и спорт. результат тока 2 кг. но они вернулись. пошла к др эндокренологу. назначил редуксин 10. похудела хорошо. до 58 кг. но удержать не смогла. новоголдние праздники. зима. жор. сидение дома и в итоге 65 кг!!! мама дорогая. депрессия. еле взяла себя в руки и начала все по новой. села на раздельное питание - не помогает. 2 кг плавают туда - сюда. купила опять редуксин. вес снизился на 1 кг и все!!! ем гораздо меньше. никаких сладостей. булок и тд. каждый день да через день дома физ упражнения. массаж проблемных зон с кремом под пленку перед занятиями. и НИЧЕГО!!! воду пью. такого ведь не может быть!!! хоть медленно но вес должен уходить. а уменя нгичего!!! колеблеться 64.3 - 64.7. в выхи даю слабинку. тк ездим на дачу. и за выхи набираю 1 кг. но он быстро уходит.

Хоть и сумбурно. но описала ситуацию я уже вся в расстройстве. что делать. может вообще не есть. но так ведь нельзя. почему тогда вес не снижается!!!
Печать Получить код для блога/форума/сайта
Коды для вставки:

Скопируйте код и вставьте в окошко создания записи на LiveInternet, предварительно включив там режим "Источник"
HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Страна Мам Почему я не могу похудеть!!!???
Доброго всем дня!
у меня такая проблема люди добрые. помогите разобраться. может кто с таким сталкивался и знает. может я найду суть проблемы и смогу ее искоренить.
А проблема заключается в следующем. как и большинства женщин пытаюсь похудеть после родов. ребенку уже почти 2.5 года. мне 28 лет. рост 164. вес 65. до беременности был 55. История такая что за беременность набрала 25 кг. Читать полностью
 

Комментарии

olga dukhanina
20 августа 2012 года
0
Посмотрите здесь https://www.stranamam.ru/post/2881717/
Татьянака 29
20 августа 2012 года
0
Может попробовать есть маленькими порциями каждые 3 часа и не есть за 4е часа до сна, и воду пить именно воду, а не чай и кофе)
СВеснушка
20 августа 2012 года
+2
Нормальный вес для такого роста! Не всю жизнь быть в теле девочки подростка.
Nixao
20 августа 2012 года
+1
Так же считаю!
профиль удалён удалённого пользователя
20 августа 2012 года
0
В ответ на комментарий СВеснушка
Нормальный вес для такого роста! Не всю жизнь быть в теле девочки подростка.

↑   Перейти к этому комментарию
Я считаю что женщина всегда должна следить за собой ,оставаться ухоженной и подтянутой особенно когда уже не подросток. У меня вот соседи женщины около 40 и детям до 2 лет. Так тело у них лучше чем у многих 25 летних, в том числе и меня(мне 26) они каждый божий день бегают(дети в коляске)
Степочка
20 августа 2012 года
0
Та же беда! Качаю пресс, начала заниматься гимнастикой РЗ и калланетоком. Толку ноль .Постою, послушаю.
классненько
20 августа 2012 года
0
Не ужинать и не есть после шести вечера.Можно съесть одно яблоко или выпить стакан кефира.
профиль удалён удалённого пользователя
20 августа 2012 года
0
Попробуйте считать ккал( вам примерно для похудения надо 1300). Кушайте 5 раз в день(завтрак-снек-обед-снек-ужин ) Питание должно быть полноценным. 2 л воды выпивать. И физ.нагрузка.
hannah banana
20 августа 2012 года
0
У меня похожая ситуация. Мне было сказано, что только аэробика поможет. То-есть то, что увеличивает ритм пульса. (Надеюсь правильно написала). Типа бег и т.д.
Flessa
20 августа 2012 года
0
Лен, не расстраивайся, продолжай заниматься и слегка ограничивай себя в еде, ну может тебе стоит принять себя такой какая ты есть, 64 кг - это не толстая, это нормальная
bykashka81
20 августа 2012 года
0
После первых родов я тоже набрала лишних 10кг, два года не могла от них избавиться. А потом вышла на работу. Работаю в детском доме, меня поставили на квартиру мальчиков-подростков, в колличестве 9человек и началось... Работала по 12 часов (с 9 утра до 9 вечера) через день. Утром выпивала кружку кофе, на работе поесть можно было только в обед (тарелку супа) и бегала как сумашедшая, по другому не скажешь ребятки активные, за ними глаз да глаз. И за месяц сбросила все лишние кг, правда потом пришлось бороться с обвисшей кожей, она не успевала утягиваться.
Lenchik777 (автор поста)
20 августа 2012 года
0
у меня уже крыша скоро окончательно съедет по поводу этого похудения. борюсь. бьюсь. а толку никакого. еще и дома целыми днями. движения мало. все мои депресии только изза этого.
alena555
20 августа 2012 года
+1
ИМХО у меня примерно тоже самое было. рост 164 вес до беременности 60 набрала 14 кг. после родов 65 кое как прохудела на 2 кг, после кормления грудью и до весны вес держался на 63 кг ни влево не вправо. сьездили на море- рыдала что толстая, потом уменьшила порции не помогало решила сесть на диету 9дневную, 3 дня рис, 3 дня мясо, 3 дня овощи, каждый день , выдержала 6 дней вес упал на 2,5 кг, потом вернулся, но я вернулась к своему обычному питанию и вес двинулся. сейчас вешу 60кг и пока держится. как я думаю я двинула диетой обмен веществ, сейчас идут большие нагрузки 4-5 часов ходьбы с малым за спиной, и сильно прошу за подробности потею, раньше такого не было. осталось еще 2 дня надеюсь еще похудеть на пару кг
нивкоем случае никого не учу, написала как у меня, и это подходит только для меня
Птичка7
14 декабря 2012 года
0
Как я вас понимаю!!!! Была тоже такая проблема (она еще осталась, но не столь острая) + у меня еще были серьезые проблемы со щитовиткой, гормонами и т.д. Рожать не разрешали (и не верили, что я смогу забеременеть), но благодаря одному врачу, который за меня взялся я родила доченьку! Беременность была тяжелая (но мы не об этом ) Мой рост 164, до родов я весила 47 максимум 50 кг. После родов 72. Не передать словами, что я чувстврвала... единственное, что спасало - это безумная радость рожления Верочки! Сидела на диетах, но потерянные килограммы возвращались и сбросить много не удавалось килограмма 3. Потом просто задумалась, что не так? Просто честно себе призналась, что соблюдаю диеты лояльно, могла доесть что - нибудь за дочкой, выпить или просто перекусить, когда по режиму этого делать было нельзя...и когда заканчивалась диета не есть все двойной порцией В общем, сказала себе хватит жрать! Села на диету, которая мне нравится по подбору продуктов (где есть кофе и хлеб, без них у меня заканчивается жизнь) Соблюдала все очень строго, если нет яблока, то не надо делать вид, что ты забыла Сейчас я вешу 55 кг, бывает 57 в этом случае у меня паника и я стараюсь быстрее их сбросить. Так, что выберите себе диету на ваш вкус и дерзайте! Удачи!!! Если нужна будет моя диета с радостью поделюсь (она длиться целый месяц)
Lenchik777 (автор поста)
14 декабря 2012 года
0
спасибо Птичка. я бы очень хотела вашу диету посмотреть. тем более месяц это не так много. буду ждать!
os838905
16 сентября 2020 года
0
Возможно, Вы вышли на плато, поэтому вес не уходит. Еще более вероятно, есть проблемы гормонального характера, проверьте работу надпочечников, щитовидки. У меня была похожая проблема. Вес держался из-за постоянного стресса, синдрома усталых надпочечников. После курса Супренамина картина полностью поменялась. Прошла депрессия, улучшился сон, появились силы заниматься спортом, и ушел лишний вес.

Оставить свой комментарий

Вставка изображения

Можете загрузить в текст картинку со своего компьютера:


Закрыть
B i "

Поиск рецептов


Поиск по ингредиентам