Из фаршика,курочки что-то на пару готовят. Рыбку морскую можно. Тушеные овощи. Творожные изделия(ленивые вареники,даже сырники модно,но не сильно обжаренные в масле).Молочка-кефир,молоко,каши.Супы на мясном или овощном бульоне.
В принципе уже почти все можно, только без фанатизма. Разнообразно и не жирно, не жарено.
А чего,мама ребенка ничего не сказала? Меня это удивило
Комментарии
В принципе уже почти все можно, только без фанатизма. Разнообразно и не жирно, не жарено.
А чего,мама ребенка ничего не сказала? Меня это удивило
Вставка изображения
Можете загрузить в текст картинку со своего компьютера: