Возвращение дюймовочки
Все! Надоело, устала... Хочу снова стать стройной, выбирать ту одежду, которая нравится, а не то что подходит или есть в магазине. Хочу красивую фигуру! 
Но поскольку самостоятельно справится со своей ленью у меня не получается, буду становиться стройной и привлекательной прилюдно. Может мне хоть стыдно будет за свою лень.
Диеты и строгие ограничения в своей жизни я уже проходила
. Да это дает результаты, но очень быстро вес возвращается обратно. Что сейчас я собственно и наблюдаю – все приобретенное и нежно хранимое мной сейчас - результат строгих диет и моей распущенности. 
Утром встала на весы и поняла что это край… 90,2 кг
….. рост 162 кг…. 
С сегодняшнего дня я буду стараться перейти на правильное питание (ПП) и хоть какие-то физ. нагрузки.
Моя начальная цель – к 01.11.12 весить 77 кг. Думаю при моем весе это вполне реально и так уж много.
Ну что начнем как говорится цель вижу – препятствий не замечаю.
Кто со мной?
Но поскольку самостоятельно справится со своей ленью у меня не получается, буду становиться стройной и привлекательной прилюдно. Может мне хоть стыдно будет за свою лень.
Диеты и строгие ограничения в своей жизни я уже проходила
. Да это дает результаты, но очень быстро вес возвращается обратно. Что сейчас я собственно и наблюдаю – все приобретенное и нежно хранимое мной сейчас - результат строгих диет и моей распущенности.
Утром встала на весы и поняла что это край… 90,2 кг
….. рост 162 кг…. С сегодняшнего дня я буду стараться перейти на правильное питание (ПП) и хоть какие-то физ. нагрузки.
Моя начальная цель – к 01.11.12 весить 77 кг. Думаю при моем весе это вполне реально и так уж много.
Ну что начнем как говорится цель вижу – препятствий не замечаю.
Кто со мной?
|
|
Печать | Получить код для блога/форума/сайта |
Коды для вставки:
Как это будет выглядеть?
Скопируйте код и вставьте в окошко создания записи на LiveInternet, предварительно включив там режим "Источник"
HTML-код:
|
|
| BB-код для форумов: |
Как это будет выглядеть?
Страна Мам → Возвращение дюймовочки
| Все! Надоело, устала... Хочу снова стать стройной, выбирать ту одежду, которая нравится, а не то что подходит или есть в магазине. Хочу красивую фигуру! Но поскольку самостоятельно справится со своей ленью у меня не получается, буду становиться стройной и привлекательной прилюдно. Может мне хоть стыдно будет за свою лень. Диеты и строгие ограничения в своей жизни я уже проходила. Читать полностью |
| +24 |
xevia
|
75 комментариев |
Комментарии
я с вами уже утром потренировалась)))
но 13 кг за 4 месяца реально, но если сбросите 8 тоже нужно радоваться
все очень просто - правильное питание и посильная физ нагрузка.
Минимум вкусняшек, побольше овощей и фруктов, ну и вкусная каша на завтрак.
ты с какого веса начинаешь? и к чему стремишься?
а рост какой?
так, местами подшлифовать
Удачи Вам!
зато будем стройные и красивые
Спасибо
если нравится 55 кг - сбрасывайте, лишь бы потом анорексичной не казаться
А упражнения у вас будут какие-то определенные?
↑ Перейти к этому комментарию
даже не сомневаюсь
Я бы тоже с печенек начала, оставила несколько штук и только на завтрак
завтра утром еще кусочек съедите
А я ведь тоже все пыталась и пыталась, как говорят "решила ночью сходить водички попить, очнулась... запиваю шоколадку борщом!"
Так что диеты - это не мое)
Все эти диеты я уже прошла - результат, как говорится, на лицо
Для начала правильное питание, минимум вкусняшек (все равно ведь буду их есть).
На завтрак каша, много овощей и фруктов.
Как скину совсем лишнее, добавлю фитнес - с сегодняшним весом очень тяжело, да и сердце жалко.
Хоть и родила недавно, но на ИВ, поэтому вполне могу начать приходить в форму
Использую свою проверенную диету, знаю, что сложновато, но у меня вес не возвращался после нее, хоть и ограничения сплошные + зарядка по утрам
Удачи вам, все у вас получится!!!
и вам удачи
недавно достала свою любимую раньше юбку и прослезилась - разве что только на одну ногу натянуть....
За две недели скинуть 3 кг - это классно!!!
Главное чтобы запал быстро не прошел
Это точно
я теперь периодически устраиваю разгрузочные дни.
Раз в недельку. Или в две
Но я пока, только после застолья разгрузочный делаю, ну или так, по настроению
И легко и сытно получается
но и яблочко у меня тоже есть
да что уж там, сама на завтрак ела хлопья с орешками и медом, ладно.... сознаюсь
На сегодня моя еда - ряженка и фрукто-овощи. Завтра на свадьбу, а живот так не красиво выпирает
Зато утром встала на весы - 88,6
Неудобный - жуть! Зато много не съешь
Вставка изображения
Можете загрузить в текст картинку со своего компьютера: