Совместные покупки
Магазин handmade Присоединяйтесь к нам в соцсетях:
Присоединяйтесь к нам в соцсетях: ВКонтакте  facebook 
Читать свежее
Опубликовала Катеришка-малышка в личном дневнике

Диета "Блюдечко". даже не диета, полезный принцип питания!

Диета "Блюдечко". даже не диета, полезный принцип питания! Тут я думаю можно догадаться о чем пойдет речь!
пишу об этом не просто так, а на личной опыте.
я долго лазила по просторам всемирной сети и искала диеты, так как я существо ленивое, на строгие даже не обращала внимания, и тут мой зоркий глаз
наткнулся на одну очень интересную статью, в ней говорилось что норма приема пищи за раз должна составлять не больше его собственного кулака, или же блюдечка диаметром 12 см!
гарантировали что можно потерять за неделю до 3 кг, я конечно даже не поверила, но решила попробовать!
я питалась четыре раза в день, но начинала как все новички с пяти, ела все что хотела, но с порция не больше блюдечка! поначалу было сложно, потому что это блюдечко съедается за 2 минуты а потом привыкла. и что самое интересное - наедаешься!)))) так за неделю я скинула 3,5 кг!
а потом процесс замедлился и 1 кг в неделю стабильно уходил, в итоге подключив к этому принципу ещё правильное питание я похудела с 73 кг, до 58=)
но при 58 кг и росте 173 см я выглядела жердью, поэтому поправилась обратно до 64))горда собой как никогда.
и даже если вам уже далеко за 45, у вас не нормированный график и вы думаете что у вас ничего не получится, ЭТО ЧУШЬ, дорогие мои!
все в наших силах!))))
и для того что б вы поверили, прикрепляю фото
Печать Получить код для блога/форума/сайта
Коды для вставки:

Скопируйте код и вставьте в окошко создания записи на LiveInternet, предварительно включив там режим "Источник"
HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Страна Мам → Диета "Блюдечко". даже не диета, полезный принцип питания!
  Тут я думаю можно догадаться о чем пойдет речь!
пишу об этом не просто так, а на личной опыте. Читать полностью
 
+61 Катеришка-малышка 27.07.2012 489 13 54 комментария

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 573 проекта
Каркасный дом с гаражом V276 "Рокфорд"

Каркасный дом с гаражом V276 "Рокфорд"
Каркасный дом V155 "Форт Кент"

Каркасный дом V155 "Форт Кент"
Каркасный дом V423 "Бирмингем"

Каркасный дом V423 "Бирмингем"
Каркасный дом с 3 спальнями и террасой V296 "Чаттануга"

Каркасный дом с 3 спальнями и террасой V296 "Чаттануга"

Комментарии
Катеришка-малышка (автор поста)
27 июля 2012 года
0
извиняюсь за срам
Miss Kapriz
27 июля 2012 года
0
Катеришка-малышка (автор поста)
27 июля 2012 года
0
Юлия 1978
27 июля 2012 года
0
Попробую
Катеришка-малышка (автор поста)
27 июля 2012 года
0
не пожалеете!)
Жанна Юрьевна
27 июля 2012 года
+1
пошла блюдца замерять... спасибо
Катеришка-малышка (автор поста)
27 июля 2012 года
+1
на здоровье
АннаП
27 июля 2012 года
0
Не ну везет же людям.Я всю жизнь так ем,а не худеется никак. Как была в молодости 58-60кг,при росте 158см,так при нем и остаюсь.
Татьяна ВФ
27 июля 2012 года
0
Молодца, всегда приятно, когда человек умеет находить столь блистательные компромисные решения, особливо со своей ленью, шучу, шучу, но ведь не даром говориться что именно лень - двигатель прогресса
Катеришка-малышка (автор поста)
27 июля 2012 года
0
хехех)и не говорите!спасибо)
Татьяна ВФ
27 июля 2012 года
0
Коттенок
27 июля 2012 года
0
надо попробовать. у меня как раз лишние 3 кг!!! через неделю идем на свадьбу, эх.....вот и проверю вашу диету, напишу потом результат!!!!
Катеришка-малышка (автор поста)
27 июля 2012 года
0
удачи вам!)
rynd
27 июля 2012 года
0
посмотрела на блюдца которые у меня дома, а есть то и немаленькие .
Попробую начать с них , а потом перейти на те что похуже
Спасибо за идею
Катеришка-малышка (автор поста)
27 июля 2012 года
0
не за что!)))))
Unbekannterin
27 июля 2012 года
0
блин, круто так!
пойду что ли тоже блюдца измерю
Коттенок
27 июля 2012 года
+3
а еще такой вопросик!!! 12 сантиметров блюдце это понятно, а в высоту сколько можно накладывать)))))))))) а то я могу такую горочку выстроить
эНэС
27 июля 2012 года
+1
Коттенок пишет:
я могу такую горочку выстроить
как прочитаю про диету, сразу жрать хочется ........ пойду ... горочку выстрою...
Коттенок
27 июля 2012 года
0
я уже выстроила)))))) с завтрашнего дня роток на замок!!!! надо испробовать еще и эту диету!!!!!
эНэС
27 июля 2012 года
0
... с Вами что ли за компанию... ... а муж щас селедочку принесет ... прям не знаю... не знаю... картошка уже на плите... да с черным хлебцем... боюсь все это в блюдце ну ни как не влезет... ... короче - пойду пожру!
Коттенок
27 июля 2012 года
+1
Правильно, нечего принимать серьезные решения на голодный желудок!!!!! Вот подкрепиться как следует и можно сесть............ну а на диван или на диету, решать вам!!!
эНэС
28 июля 2012 года
0
...все случилось... мучает совесть... села... пока на диван....
well33
28 июля 2012 года
+1
В ответ на комментарий эНэС
... с Вами что ли за компанию... ... а муж щас селедочку принесет ... прям не знаю... не знаю... картошка уже на плите... да с черным хлебцем... боюсь все это в блюдце ну ни как не влезет... ... короче - пойду пожру!

↑   Перейти к этому комментарию
rynd
27 июля 2012 года
0
В ответ на комментарий Коттенок
а еще такой вопросик!!! 12 сантиметров блюдце это понятно, а в высоту сколько можно накладывать)))))))))) а то я могу такую горочку выстроить

↑   Перейти к этому комментарию
Коттенок
27 июля 2012 года
0
lily-003
27 июля 2012 года
0
В ответ на комментарий rynd
валико-джан
27 июля 2012 года
0
В ответ на комментарий Коттенок
а еще такой вопросик!!! 12 сантиметров блюдце это понятно, а в высоту сколько можно накладывать)))))))))) а то я могу такую горочку выстроить

↑   Перейти к этому комментарию
у меня такая же мысля была
Коттенок
27 июля 2012 года
0
да я так пошутила немного, внесла нотку позитива в грустное слова диета!!! Я сама после родов второго ребенка весила около 70 кг при росте 161см, взяв себя в руки я похудела, и сейчас мой вес составляет 57 кг, но для полного счастья мне нужно избавиться еще от 3 кг, попробую, вдруг получится!!!
Катеришка-малышка (автор поста)
27 июля 2012 года
0
В ответ на комментарий Коттенок
а еще такой вопросик!!! 12 сантиметров блюдце это понятно, а в высоту сколько можно накладывать)))))))))) а то я могу такую горочку выстроить

↑   Перейти к этому комментарию
ну башни точно выкладывать не стоит ))))
Zina686
27 июля 2012 года
0
Это даже не диета. а система питания такая должна быть. Смотрю ваш возраст и понимаю - мне это уже не подойдет точно. Я не толстая, но питаясь блюдцами после40 лет даже -5 кг сложно скинуть. Знаю свою систему питания - но лето .......хочется многое
Катеришка-малышка (автор поста)
27 июля 2012 года
0
главное это желание,и все получится!) моей маме 49 и она здорово схуднула!)
Zina686
27 июля 2012 года
0
Катеришка-малышка пишет:
главное это желание,и все получится
это точно!
профиль удалён удалённого пользователя
27 июля 2012 года
0
Катеришка-малышка (автор поста)
27 июля 2012 года
0
vishenka2011
27 июля 2012 года
0
я ела так же как и вы целых 2 месяца, ходила на танец живота с полной выкладкой, а вес как был так и остается 65 кг при росте 165см
Катеришка-малышка (автор поста)
28 июля 2012 года
0
а вы попробуйте правильное питание подключить!) углеводы - утром,жиры- обед,белки- вечер)
vishenka2011
28 июля 2012 года
0
попробую , только сейчас я вообще ем 1-2 раза за день -не успеваю
Катеришка-малышка (автор поста)
28 июля 2012 года
0
надо кушать минимум 4 для разгонки метаболизма!)
vishenka2011
28 июля 2012 года
0
надо, седня прогресс-3 раза поем)))
жозетт
28 июля 2012 года
0
Спасибо за совет!!!
Олеся Olesya
29 июля 2012 года
0
люсандра
19 августа 2012 года
0
спасибо за совет будем искать блюдочко
Espanola
10 сентября 2012 года
0
может и мне к вам)))10 лишних кг убирать)))на работе в столовую со своим блюдом ходить буду)))
спейс
13 сентября 2012 года
0
Умничка.Спасибо за совет.
Катеришка-малышка (автор поста)
13 сентября 2012 года
0
вам спасибо!)
Катеришка-малышка (автор поста)
13 сентября 2012 года
0
вам спасибо что заглянули
fialkanv
22 октября 2012 года
0
Полностью согласна с вашим методом стройности. Как говорит великая Майя Плесецкая: "Чтобы похудеть, надо всего лишь есть на пол-ведра меньше". Истина!
Катеришка-малышка (автор поста)
22 октября 2012 года
0
это точно!)
профиль удалён удалённого пользователя
26 января 2013 года
0
В ответ на комментарий fialkanv
Полностью согласна с вашим методом стройности. Как говорит великая Майя Плесецкая: "Чтобы похудеть, надо всего лишь есть на пол-ведра меньше". Истина!

↑   Перейти к этому комментарию
"Ничего не жрать. Другой способ хорошо выглядеть человечество еще не придумало". Ну смысл примерно одинаковый
Оля Нельсон
6 ноября 2012 года
0
надо будет попробовать))) спасибо за совет
Катеришка-малышка (автор поста)
6 ноября 2012 года
0
удачи в ваших начинаниях!)
Оля Нельсон
6 ноября 2012 года
0
спасибо!!!
леся еремчук
29 марта 2016 года
0
В ответ на комментарий Катеришка-малышка
удачи в ваших начинаниях!)

↑   Перейти к этому комментарию
Про блюдечко я поняла,хочется тоже попробовать,а как на счет жидкого ну суп,борщ или этого вообще не есть
АннаВиктория
16 августа 2013 года
0
нет, ну меня все ж всерьез интересует - на какую высоту наложить-то можно??

Наверх
Оставить свой комментарий

Вставка изображения

Можете загрузить в текст картинку со своего компьютера:


Закрыть
B i "
Собираетесь строить дом? Подпишитесь на канал о строительстве
Свежее видео
Как правильно хвалить ребенка (11-12 месяцев)

Как правильно хвалить ребенка (11-12 месяцев)

Поиск рецептов


Поиск по ингредиентам
© 2009–2025, проект компании «Медиафорт»
Рейтинг@Mail.ru Rambler's Top100