Какому обручу вы отдадите предпочтение???
Привет подружки 
Вот решила я выбрать себе обруч... т. е. не выбрать а купить обруч под названием "сделай талию".
Поделитесь своими взглядами... может кто то его раскритикует... буду рада услышать любые советы
Или все же лучше купить обычный металлический???
Какой обруч выбрать???
Опрос завершен.
Как это будет выглядеть?
Обычный металический
28
(27%)
Обруч "Сделай талию"
59
(57%)
Это все фигня, они не помогают
16
(16%)
Всего проголосовало: 103
|
BB-код для вставки: BB-код используется на форумах |
|
|
HTML-код для вставки: HTML код используется в блогах, например LiveJournal |
Как это будет выглядеть?
Страна Мам
Опрос: Какому обручу вы отдадите предпочтение???
В опросе приняли участие 103 пользователя.
Опрос: Какому обручу вы отдадите предпочтение???
Какой обруч выбрать???
В опросе приняли участие 103 пользователя.
|
|
Печать | Получить код для блога/форума/сайта |
Коды для вставки:
Как это будет выглядеть?
Скопируйте код и вставьте в окошко создания записи на LiveInternet, предварительно включив там режим "Источник"
HTML-код:
|
|
| BB-код для форумов: |
Как это будет выглядеть?
Страна Мам → Какому обручу вы отдадите предпочтение???
Тэги: обручи
 |
Привет подружки Вот решила я выбрать себе обруч... т. е. не выбрать а купить обруч под названием "сделай талию". Поделитесь своими взглядами... может кто то его раскритикует... буду рада услышать любые советы Или все же лучше купить обычный металлический??? Читать полностью |
| +32 |
Маруся-87
|
105 комментариев |
Комментарии
↑ Перейти к этому комментарию
↑ Перейти к этому комментарию
↑ Перейти к этому комментарию
Сама начала недавно крутить (на обмотанной полотенцем талии). Но он у меня постоянно падает, не могу его удержать
Из плюсов - талия есть! Не скажу что у меня ее не было, но все равно чуток подчеркнула. Спина не болит! Для меня это очень огромный плюс,т.к были боли в пояснице и с кровати я по утрам сползала на боку, а теперь вскакиваю как зайчик! Похудеть... не помог, но немного подкорректировала формы)))
Из плюсов - талия есть! Не скажу что у меня ее не было, но все равно чуток подчеркнула. Спина не болит! Для меня это очень огромный плюс,т.к были боли в пояснице и с кровати я по утрам сползала на боку, а теперь вскакиваю как зайчик! Похудеть... не помог, но немного подкорректировала формы)))
↑ Перейти к этому комментарию
Если добавить пресс и поменьше лопать, то животик будет красивый, но если один обруч крутить, то вряд ли эффект будет сильно заметным)))
Нашла фото после первого дня использования обруча, дам ссылку чтоб народ не пугать https://www.stranamam.ru/photo/3569253/, ну вот за год талия тоньше стала, а живот такой же, только отеки сошли
Все таки обруч скорее для формирования талии, а не убирания живота ...
Я купила на распродаже и теперь кручу, ну не пропадать же добру
↑ Перейти к этому комментарию
↑ Перейти к этому комментарию
↑ Перейти к этому комментарию
↑ Перейти к этому комментарию
начать можно с малого времени, постепенно увеличивать время занятий, но не пропускать более 2 дней подряд.
второе - крутить обруч нужно половину занятия в одну сторону. половину в другую.
третье - когда крутите обруч - ноги вместе.
и если вы относительно худая и нет жира на талии (тут надо реально рассматривать себя, а не фантазировать при весе 55 кг " у меня всюду жир!
даже обычный пластиковый обруч даст эффект, не через неделю конечно.
советую начать с обычно пластикового. а потом перейти на металлический, тяжелый. но без всяких пупырок.
а почему пластиковый - это перебдеть?
начать можно с малого времени, постепенно увеличивать время занятий, но не пропускать более 2 дней подряд.
второе - крутить обруч нужно половину занятия в одну сторону. половину в другую.
третье - когда крутите обруч - ноги вместе.
и если вы относительно худая и нет жира на талии (тут надо реально рассматривать себя, а не фантазировать при весе 55 кг " у меня всюду жир!
даже обычный пластиковый обруч даст эффект, не через неделю конечно.
↑ Перейти к этому комментарию
начать можно с малого времени, постепенно увеличивать время занятий, но не пропускать более 2 дней подряд.
второе - крутить обруч нужно половину занятия в одну сторону. половину в другую.
третье - когда крутите обруч - ноги вместе.
и если вы относительно худая и нет жира на талии (тут надо реально рассматривать себя, а не фантазировать при весе 55 кг " у меня всюду жир!
даже обычный пластиковый обруч даст эффект, не через неделю конечно.
↑ Перейти к этому комментарию
↑ Перейти к этому комментарию
лучше побегать и пресс покачать в течении тех же 30 минут - кардио нагрузка + силовая - эффект больше чем разминание жира
мне например бегать нельзя и пресс нельзя. к тому же как бег разомнет жир?
Во-первых. вода мягко очищает организм, нормализуется стул.
Во-вторых, чувствуешь себя НАМНОГО легче. В прямом и переносном смыслах. Что немаловажно в такую жару.
В-третьих, худеешь. Нормально так, без диет и прочих измывательств над телом.
В-четвертых, когда видишь результат, само собой вдохновляешься и как-то хочется все это закрепить и усовершенствовать - уже не жрешь майонез, жирное, острое, копченое, соленое. Конечно, не ешь сахар. С чем его пить-то, с водой что ли? Как бы начинаешь свою красоту беречь.
Я дошла до того, что начала!!! заниматься шейпингом, забытым шейпингом Синди Кроуфорд.
Хочу купить обруч и скакалку. Но нынешний результат меня уже радует.
А началось все просто с воды.
В общем, ешьте что ели. И пейте воду.
Вставка изображения
Можете загрузить в текст картинку со своего компьютера: