Обруч для аэробики разборный с массажным эффектом
Девочки! делюсь радостью: муж привёз мне обруч 
Можно подумать, что в Каире таких не продают, но! мой любимый не будет их тут искать!
Привалило счастье как раз накануне поста, пробовала крутить...
садомазохизм какой-то, но говорят потом привыкну... пока в день минут пять-десять урывками набирается, крутану раз десять и фффффсё... БОЛЬНО! 
ну ничего, или он меня, или я его
в крайнем случае коврики на нём плести буду 
вот это будет ему унижение! вот я ему отомщу! 
в Инете нарыла упражнения с ним, выкладываю сюда, чтобы не потерять
Обруч массажный
обруч для аэробики разборный с массажным эффектом и магнитотерапией ;
предназначен для занятий аэробикой и фитнесом, для похудения;
изготовлен из полиэтилена и силикона высшего качества;
состоит из 8 частей и включает в себя 64 массажных шарика с магнитами, в два ряда;
диаметр 110 см.;
Вы сожжете 100 калорий за каждые 10 минут тренировки!!!
Фитнес-обруч с магнитами Charcoal Magnet Hoop сочетает в себе интенсивную тренировку и функции стандартного гимнастического хула хупа с восточным точечным массажем.
Благодаря этому утяжеленный массажный обруч Хулахуб Про от компании Charcoal Magnet Hoop помогает предельно быстро избавиться от жировой ткани в области брюшка и по всему телу.
Регулярные тренировки с массажным обручем действительно помогут похудеть.
Магниты, встроенные в этот гимнастический хулахуб улучшают местное кровообращение и транспорт к тканям и внутренним органам кислорода.
Магнитное поле также имеет противовоспалительное, антиотечное, успакаивающее, болеутоляющее действие.
Магниты влияют на развитие изменений в тканях организма. На первом этапе происходит кратковременное (5-15 минут) замедление капилярного кровотока, которое вскоре сменяется интенсивной микроциркуляцией, наблюдается ускорение капиллярного кровотока, улучшение сократительной способности сосудистой стенки, и увеличение их кровенаполнения.
Миллионы людей во всех странах доверяют свое тело хало-хупу.
Крутим обруч - сжигаем жир и уменьшаем талию! Важно, что такие тренировки - это естественный способ похудения. Долой сомнительные таблетки и пилюли!
Специальные шарики с магнитами внутри обруча обеспечивают эффективный массаж мышц живота и спины, что способствует быстрейшему сжиганию подкожного жира в области талии, улучшению подвижности суставов, усиливают пищеварение и вывод шлаков из организма.
1. Разогрев с массажным обручем:
(1) Возьмитесь за обруч для похудения двумя руками. Совершайте наклоны вперед с прямой спиной. Это сделает Вашу талию более гибкой.
(2)(3) Держа обруч двумя руками, наклонитесь к нему. Совершайте повороты из стороны в сторону, слегка перекатывая обруч. Это расслабит мышцы талии и сделает их более послушными.
2. Основные движения с обручем:
(4)(5)(6) Упражнения во время вращения обруча. Приподнимите руки, совершайте повороты бедрами вправо и влево, стараясь следовать направлению вращения обруча. Поднимите обе руки вверх, потянитесь, как будто вы только проснулись. Затем сожмите руки на уровне груди, напрягая талию и бедра. Этие несложные движения позволят эффективно укрепить талию и избавиться от излишков жира в области талии и живота.
3. Упражнения для сжигания излишнего жира в области живота и развития мышц ног:
(7)(8)(9) Данное упражнение отличный способ избавиться от лишнего жира в области живота и укрепить мышцы ног. Начните вращать обруч для похудения, напрягая мышцы внизу живота, делайте выпады назад поочередно на обе ноги. Держите спину прямо, помогайте себе руками. Во время упражнения работает большинство мышц тела и Вы теряете вес благодаря массажному эффекту обруча.
4. Упражнения с обручем для сохранения равновесия:
(10)(11) Удерживайте равновесие, стоя на одной ноге. Совершайте наклоны всем телом вперед, назад, влево и вправо, балансируя при помощи рук. Упражнение помогает сохранять равновесие и уверенно чувствовать себя при выполнении других упражнений.
(12) Разведите руки, дышите глубоко. Поднимите руки вверх, продолжайте дышать глубоко. Таким образом, Вы укрепляете сердце и легкие.
(13) Помимо вышеописанных упражнений, Вы можете танцевать под музыку во время занятий с обручем. Танцуя, старайтесь выполнять движения руками, бедрами, не стойте на месте.
Можно подумать, что в Каире таких не продают, но! мой любимый не будет их тут искать!
Привалило счастье как раз накануне поста, пробовала крутить...
садомазохизм какой-то, но говорят потом привыкну... пока в день минут пять-десять урывками набирается, крутану раз десять и фффффсё... БОЛЬНО!
ну ничего, или он меня, или я его
в крайнем случае коврики на нём плести буду вот это будет ему унижение! вот я ему отомщу!
в Инете нарыла упражнения с ним, выкладываю сюда, чтобы не потерять
Обруч массажный
обруч для аэробики разборный с массажным эффектом и магнитотерапией ;
предназначен для занятий аэробикой и фитнесом, для похудения;
изготовлен из полиэтилена и силикона высшего качества;
состоит из 8 частей и включает в себя 64 массажных шарика с магнитами, в два ряда;
диаметр 110 см.;
Вы сожжете 100 калорий за каждые 10 минут тренировки!!!
Фитнес-обруч с магнитами Charcoal Magnet Hoop сочетает в себе интенсивную тренировку и функции стандартного гимнастического хула хупа с восточным точечным массажем.
Благодаря этому утяжеленный массажный обруч Хулахуб Про от компании Charcoal Magnet Hoop помогает предельно быстро избавиться от жировой ткани в области брюшка и по всему телу.
Регулярные тренировки с массажным обручем действительно помогут похудеть.
Магниты, встроенные в этот гимнастический хулахуб улучшают местное кровообращение и транспорт к тканям и внутренним органам кислорода.
Магнитное поле также имеет противовоспалительное, антиотечное, успакаивающее, болеутоляющее действие.
Магниты влияют на развитие изменений в тканях организма. На первом этапе происходит кратковременное (5-15 минут) замедление капилярного кровотока, которое вскоре сменяется интенсивной микроциркуляцией, наблюдается ускорение капиллярного кровотока, улучшение сократительной способности сосудистой стенки, и увеличение их кровенаполнения.
Миллионы людей во всех странах доверяют свое тело хало-хупу.
Крутим обруч - сжигаем жир и уменьшаем талию! Важно, что такие тренировки - это естественный способ похудения. Долой сомнительные таблетки и пилюли!
Специальные шарики с магнитами внутри обруча обеспечивают эффективный массаж мышц живота и спины, что способствует быстрейшему сжиганию подкожного жира в области талии, улучшению подвижности суставов, усиливают пищеварение и вывод шлаков из организма.
1. Разогрев с массажным обручем:
(1) Возьмитесь за обруч для похудения двумя руками. Совершайте наклоны вперед с прямой спиной. Это сделает Вашу талию более гибкой.
(2)(3) Держа обруч двумя руками, наклонитесь к нему. Совершайте повороты из стороны в сторону, слегка перекатывая обруч. Это расслабит мышцы талии и сделает их более послушными.
2. Основные движения с обручем:
(4)(5)(6) Упражнения во время вращения обруча. Приподнимите руки, совершайте повороты бедрами вправо и влево, стараясь следовать направлению вращения обруча. Поднимите обе руки вверх, потянитесь, как будто вы только проснулись. Затем сожмите руки на уровне груди, напрягая талию и бедра. Этие несложные движения позволят эффективно укрепить талию и избавиться от излишков жира в области талии и живота.
3. Упражнения для сжигания излишнего жира в области живота и развития мышц ног:
(7)(8)(9) Данное упражнение отличный способ избавиться от лишнего жира в области живота и укрепить мышцы ног. Начните вращать обруч для похудения, напрягая мышцы внизу живота, делайте выпады назад поочередно на обе ноги. Держите спину прямо, помогайте себе руками. Во время упражнения работает большинство мышц тела и Вы теряете вес благодаря массажному эффекту обруча.
4. Упражнения с обручем для сохранения равновесия:
(10)(11) Удерживайте равновесие, стоя на одной ноге. Совершайте наклоны всем телом вперед, назад, влево и вправо, балансируя при помощи рук. Упражнение помогает сохранять равновесие и уверенно чувствовать себя при выполнении других упражнений.
(12) Разведите руки, дышите глубоко. Поднимите руки вверх, продолжайте дышать глубоко. Таким образом, Вы укрепляете сердце и легкие.
(13) Помимо вышеописанных упражнений, Вы можете танцевать под музыку во время занятий с обручем. Танцуя, старайтесь выполнять движения руками, бедрами, не стойте на месте.
|
|
Печать | Получить код для блога/форума/сайта |
Коды для вставки:
Как это будет выглядеть?
Скопируйте код и вставьте в окошко создания записи на LiveInternet, предварительно включив там режим "Источник"
HTML-код:
|
|
| BB-код для форумов: |
Как это будет выглядеть?
Страна Мам → Обруч для аэробики разборный с массажным эффектом
 |
Девочки! делюсь радостью: муж привёз мне обруч Можно подумать, что в Каире таких не продают, но! мой любимый не будет их тут искать! Привалило счастье как раз накануне поста, пробовала крутить... садомазохизм какой-то, но говорят потом привыкну... пока в день минут пять-десять урывками набирается, крутану раз десять и фффффсё... БОЛЬНО! Читать полностью |
| +19 |
ummu-rahima
|
54 комментария |
Комментарии
Поздравляю!
уже зуб точу на такой обруч, между прочим)) в ближайшее время выпишу себе такой, инша Аллах!
я на турнике стараюсь висеть побольше, хорошо помогает, позвонки вытягивает
Дети, к стене! Мама заниматься идееееееееет!
↑ Перейти к этому комментарию
Он теперь, наверное, "на цыпочках" ходит во время занятий
Я тут в поиске вся)
На озоне (проверенный магазин для меня) нашла только такой: http://www.ozon.ru/context/detail/id/6276212/
А такой, как ты привела, есть в магазине http://trenager.ucoz.com
Только везде пишут про них, что хлипкие, быстро разлетаются. Какой жеж взять-то?
Спасибо!
у меня тоже в одну сторону только было раньше, потом приучилась в обе )))
Вставка изображения
Можете загрузить в текст картинку со своего компьютера: