Обильное потоотделение

На написание поста толкнули другие посты о жаре и средствах скрывающих запах пота и уменьшение потоотделения. Ведь дезодоранты не устраняют причину потоотделения.

Потоотделение или потливость - метод охлаждения тела, нормальный и необходимый процесс для функционирования организма. Проблема наступает только тогда, когда человек потеет больше, чем необходимо для поддержания нормальной температуры тела. Это может доставить массу неприятных моментов причинить неудобства и нарушить повседневную жизнь. Также гипергидроз может служить источником беспокойства, чем еще больше усугублять состояние.

Эмоциональный стресс.
Если ваше тело слишком эмоционально реагирует на различные нервные раздражители, у вас может начатья координационный гипергидроз - начинают потеть ладони, подошвы ног и подмышечная область. Чаще всего, его причина – генетическая, и передается по наследству.

Лекарственные препараты.
Иногда причиной потоотделения, служит употребление лекарственных средств. В этом случае, нужно обратиться к врачу, который исключит наличие в организме инфекции, и выявит, что послужило причиной – нарушение работы организма или же это побочный эффект принимаемых лекарственных средств.

Менопауза.
Очень часто, при наступлении менопаузы, женщины жалуются на обильное потоотделение. Чтобы избежать этой проблемы, нужно обратиться к гинекологу, который выпишет лечение, способствующее уменьшению тяжести и частоте приливов.

Медицинские проблемы.
Обильное потоотделение или холодный, липкий пот – это один из основных симптомов сердечного приступа. Часто это сопровождается болью в челюсти, правой или левой руке, затрудненным дыханием и чувством дискомфорта в области груди. В этом случае нужно немедленно обратиться к врачу.

Другие заболевания, которые приводят к обильному потоотделению – лейкемия, сверхактивная работа щитовидной железы, лимфома, инфекционные заболевания или низкий уровень сахара в крови. Только квалифицированный врач может исключить эти заболевания и выявить настоящую причину проблемы.

Физическая активность.
Участие в командных видах спорта, физический труд, прогулка на свежем воздухе в жаркий день - все это приводит к потоотделению. Чтобы избежать обезвоживания, пейте много воды, ведь в это время организму нужна дополнительная жидкость. Старайтесь отдыхать в тени, слушайте свое тело и его сигналы, когда нужно отдохнуть, при физической нагрузке, и вы сможете избежать неприятных симптомов гипергидроза.

Вот некоторые природные средства, которые помогут вам справиться с чрезмерным потоотделением:

— Если ладони ваших рук или стопы ног все время потеют, положите их на некоторое время в миску с томатным соком. Это может показаться не совсем эстетичным, но эта процедура является очень полезной. Томатный сок подсушивает кожу, уменьшая тем самым количество пота, выделяемое порами кожи.

— Употребляйте ежедневно большое количество воды. Утром натощак необходимо выпивать один стакан воды. А дневная норма должна составлять 6-8 стаканов воды. Вода выводит из организма токсичных веществ и жира, что способствует уменьшению потоотделения.

— Если вы обильно потеете подмышками, начните носить одежду свободного покроя. Ткань одежды должна быть только из натурального материала. Существуют специальные одежды для людей, обильно потеющих. Эта одежда сделана из 100% хлопка. Она поглощает пот, выделяющийся в подмышечной области.
— Обращайте внимание на средства по уходу за кожей, которые вы используете. Дезодоранты, мыло, лосьоны, гели содержать большое количество химических веществ, которые приносят вашему организму больше вреда, чем пользы. Используйте только натуральные продукты. Мыло, сделанное на основе компонентов чайного дерева, прекрасно очищает кожу, уменьшая потоотделение.

— Если у вас потеют ноги, носите носки только из хлопчатобумажного материала, позволяющего дышать коже ног. Менять носки необходимо не реже двух раз в день, особенно если вы проводите много времени на ногах.

— Откажитесь от алкоголя, сигарет, других наркотических и химически обработанных продуктов. Химические вещества замедляют процесс кровообращения. И контролировать процесс потоотделения становится невозможным.

— Лишний вес способствует чрезмерному потоотделению. Большинство людей, страдающих одной из форм гипергидроза, имеют избыточный вес. Приложите все усилия на борьбу с лишним весом, и вы заметите, что в результате вы будете потеть гораздо меньше.

Следуя этим советам, вы сможете уменьшить и контролировать в дальнейшем потоотделение.