Дорогие девочки помогите подскажите!!!
помогите пожалуйста!!! что Можно кушать в первые месяца жизни малыша при кормления грудью??? что сохранить молоко??? и поднять жирность???
____ врачи говорят что можно все кроме капусты и помидор... а так все по чу чуть добавлять в рацион а я боюсь...
____ врачи говорят что можно все кроме капусты и помидор... а так все по чу чуть добавлять в рацион а я боюсь...
Комментарии
Мой опыт: Кушать очень простые блюда: молочные кашки, супчики с минимумом заправок и специй, мяско отварное или запеченое,плов,жаркое, домашние пельмешки, крупы. С осторожностью рыбу,не очень жирную. Чай не слишком крепкий, к чаю можно крекеры, зефиринку или пастилу, в небольших количествах. С осторожностью употреблять красные и оранжевые овощи-фрукты, они алергенны. От огурцов и капусты будет пучить животик у малыша. Виноград тоже вызывает брожение.
Исключить: Кофе, газировку, шоколад, цитрусовые, клубнику, мед, икру, красную жирную рыбу.
Вводить новые продукты в свой рацион надо очень осторожно, небольшими порциями, лучше с утра, чтобы отследить реакцию малыша, если все ок, никаких расстройств и высыпаний,то можно кушать по чуть-чуть )))
Желаю Вам удачи и отличного настроения! У счастливой мамы - счастливый ребенок! Здоровья Вам и малышу!!!
↑ Перейти к этому комментарию
можно и деткам даже
↑ Перейти к этому комментарию
от запоров ешьте чернослив размоченный,инжир,больше жидкости-оно и для молока хорошо.купите свечи глицериновые,они безвредные и действенные.
Вставка изображения
Можете загрузить в текст картинку со своего компьютера: