Как тесен мир или возьми то, что тебе нужно на расстоянии вытянутой руки.
В прошлом году я была на отдыхе у прекрасного Чёрного моря в солнечном городе Геленджике. В один из дней отдыха, нагулявшись по городу, присела на скамеечку отдохнуть и полюбоваться морем.
Ко мне подсела женщина. Ну и, конечно же, мы разговорились.
Сами понимаете, что когда человек чем-то увлечён, он о своём увлечении может говорить без конца, и такой оказалась моя новая знакомая Лариса. Она приехала в Геленджик специально для того, чтобы побывать и как можно дольше у дольменов.
Её рассказ меня увлёк и мы договорились встретиться и вместе поехать в долину реки Жане, где их много.
Сказать, что я была в восторге - это ничего не сказать.
Я впервые там спала в спальном мешке - давно мечтала. И что может быть прекрасней сна под открытым звёздным небом в Кавказких горах.
Всю ночь мне подмигивал светлячок, под деревом, которое выглядывает справа скромно подглядывает)))
Это мы укладываемся)))
А утром Лариса мне предложила два варианта- пойти на женскую гимнастику и на что-то ещё, не помню. Я выбрала гимнастику.
Упражнения проводила девушка по имени Алёна на "Уютной полянке" (к сожалению не сфотала её). Делать было очнеь трудно. Тело не гнётся, на земле, а там сучочки да веточки - очень больно колекнам было. Но я справилась
Даже у меня получились упражнения из нижнего мира.
Я потом нашла девушку в контакте - Алёна Старос.
Делать упражения было очень трудно. Особенно в нижнем мире, т. к. у меня после перелома не встало на место плечо, но у меня получилось. Гимнастика мне очень понравилась, как и девушка. Такая спокойная и умиротворённая. После первого же занятия у меня перестала болеть спина. Не болела где-то недели две.
Из-за этой гимнастики я поехала туда ещё раз, но что такое два раза, когда почти ничего не запомнила. Кстати Алёна предупреждала о том, что не всё, что я могу найти в интернете об этой гимнастике, будет полезным и правильным. Алёна называла гимнастику "славянская женская гимнастика" и ещё гимнастика "Стоячая вода". Но те упражнения, что я вижу в первой теме группы, это именно то, что показывала Алена.
И вот я нашла искомое в "Стране мам". Чему я очень-очень рада. И ведь действительно всё в мире на расстоянии вытянутой руки. Нужно только немного по сторонам внимательнее смотреть.
В СМ - эта гимнастика в группе "Универсальная женская гимнастика "Рождение звезды" Группа здесь - https://www.stranamam.ru/community/1484877/
Не знаю, как она называется правильно, создательница группы, как я поняла, назвала её "Рождение звезды", а Алёна говорила, что это древняя славянская гимнастика для женщин. Но ведь главное делать что-то не в одиночку и получить результат
Написала, т. к. сама раньше о группе не знала, здесь их очень много, а так может кому-то пригодится из моих подруг здесь
P.S. Девочки, сделала себе карточки, написав номера упражнений, вытянула семь первых и сделала эти упражения. Буду -буду делать обязательно. Спине сразу стало намного легче. Присоединйтесь 
P.S. А в Геленджике было много интересного, не только эта встреча
Ко мне подсела женщина. Ну и, конечно же, мы разговорились.
Сами понимаете, что когда человек чем-то увлечён, он о своём увлечении может говорить без конца, и такой оказалась моя новая знакомая Лариса. Она приехала в Геленджик специально для того, чтобы побывать и как можно дольше у дольменов.
Её рассказ меня увлёк и мы договорились встретиться и вместе поехать в долину реки Жане, где их много.
Сказать, что я была в восторге - это ничего не сказать.
Я впервые там спала в спальном мешке - давно мечтала. И что может быть прекрасней сна под открытым звёздным небом в Кавказких горах.
Всю ночь мне подмигивал светлячок, под деревом, которое выглядывает справа скромно подглядывает)))
Это мы укладываемся)))
А утром Лариса мне предложила два варианта- пойти на женскую гимнастику и на что-то ещё, не помню. Я выбрала гимнастику.
Упражнения проводила девушка по имени Алёна на "Уютной полянке" (к сожалению не сфотала её). Делать было очнеь трудно. Тело не гнётся, на земле, а там сучочки да веточки - очень больно колекнам было. Но я справилась
Даже у меня получились упражнения из нижнего мира.
Я потом нашла девушку в контакте - Алёна Старос.
Делать упражения было очень трудно. Особенно в нижнем мире, т. к. у меня после перелома не встало на место плечо, но у меня получилось. Гимнастика мне очень понравилась, как и девушка. Такая спокойная и умиротворённая. После первого же занятия у меня перестала болеть спина. Не болела где-то недели две.
Из-за этой гимнастики я поехала туда ещё раз, но что такое два раза, когда почти ничего не запомнила. Кстати Алёна предупреждала о том, что не всё, что я могу найти в интернете об этой гимнастике, будет полезным и правильным. Алёна называла гимнастику "славянская женская гимнастика" и ещё гимнастика "Стоячая вода". Но те упражнения, что я вижу в первой теме группы, это именно то, что показывала Алена.
И вот я нашла искомое в "Стране мам". Чему я очень-очень рада. И ведь действительно всё в мире на расстоянии вытянутой руки. Нужно только немного по сторонам внимательнее смотреть.
В СМ - эта гимнастика в группе "Универсальная женская гимнастика "Рождение звезды" Группа здесь - https://www.stranamam.ru/community/1484877/
Не знаю, как она называется правильно, создательница группы, как я поняла, назвала её "Рождение звезды", а Алёна говорила, что это древняя славянская гимнастика для женщин. Но ведь главное делать что-то не в одиночку и получить результат
Написала, т. к. сама раньше о группе не знала, здесь их очень много, а так может кому-то пригодится из моих подруг здесь
P.S. Девочки, сделала себе карточки, написав номера упражнений, вытянула семь первых и сделала эти упражения. Буду -буду делать обязательно. Спине сразу стало намного легче. Присоединйтесь
P.S. А в Геленджике было много интересного, не только эта встреча
|
|
Печать | Получить код для блога/форума/сайта |
Коды для вставки:
Как это будет выглядеть?
Скопируйте код и вставьте в окошко создания записи на LiveInternet, предварительно включив там режим "Источник"
HTML-код:
|
|
| BB-код для форумов: |
Как это будет выглядеть?
Страна Мам → Как тесен мир или возьми то, что тебе нужно на расстоянии вытянутой руки.
| В прошлом году я была на отдыхе у прекрасного Чёрного моря в солнечном городе Геленджике. В один из дней отдыха, нагулявшись по городу, присела на скамеечку отдохнуть и полюбоваться морем. Ко мне подсела женщина. Ну и, конечно же, мы разговорились. Сами понимаете, что когда человек чем-то увлечён, он о своём увлечении может говорить без конца, и такой оказалась моя новая знакомая Лариса. Читать полностью |
| +55 |
Татьяна_65
|
62 комментария |
Комментарии
когда я какое-то время была инструктором школы Адамовича и распространяла гимнастику под названием "стоячая вода" или "гимнастика славянских чаровниц", то много вопросов было именно по названиям. которых во-первых почему-то два, во-вторых "стоячая вода" вообще у всех вызывает сплошное удивление, а чаровницы дают много непонятных надежд: мол, начну делать, буду вся чаровница.
ну и там много всего дополнительного.
хорошо, что Алена распространяет гимнастику, она молодец. но она предлагает хоодить на семинары к инструкторам? а как заниматься самостоятельно она, видимо, не говорит?.. о том и речь..
И кстати говоря, она тоже сказала, что Адамовича и его методику не поддерживает.
а Алена от кого про гимнастику " стоячая вода" узнала?
Я не сомневалась, что этой гимнастики у нас нет
но я, понятное дело, не люблю, когда говорят, что "в сети информация не полезная". если она не полезная, будь добр, объясни почему ты так считаешь и напиши, какая, на твой взгляд полезная и какая вредная.
а так, называется, сижу я в засаде, гимнастику показала 5 человекам, но имею свое важное мнение по поводу кто правильно показывает, а кто неправильно. фу))
а Алена от кого про гимнастику " стоячая вода" узнала?
↑ Перейти к этому комментарию
http://gimnastika-zvezda.com/forum/index.php?board=4.0
изучите там подборку тем, все скомпановано
http://gimnastika-zvezda.com/forum/index.php?topic=311.0
а это где скачать
↑ Перейти к этому комментарию
каждое упражнение отдельно. вытягиваю карты и делаю себе отдельную папку на месяц. и так каждый раз.
но я уже стала быстрей их запоминать: раза три сделаю и уже дальше по памяти.
если надо, прибегай с флешкой
и еще подтягиваю свою сестру, потихоньку делает, уже начала сама с ней дома делать, ей для здоровья, мне для практики...
а вот дочь свою убедить не могу... специально упирается
я своих всех оповестила, но пока прозреют
и еще подтягиваю свою сестру, потихоньку делает, уже начала сама с ней дома делать, ей для здоровья, мне для практики...
а вот дочь свою убедить не могу... специально упирается
↑ Перейти к этому комментарию
в общем, ноги другие стали...
кто хочет убедить меня в обратном, пусть рискнет
в общем, ноги другие стали...
кто хочет убедить меня в обратном, пусть рискнет
↑ Перейти к этому комментарию
↑ Перейти к этому комментарию
и это единственная гимнастика, которую не могу бросить
Я в этот раз вытянула НМ 9, никак не могу его одолеть... не получается пока...
и до сих пор еще есть упражнения, которые мои ноги не ступали...
я вообще уже иногда анчинаю делать дополнительно из тех, что помню... как бы хочется и делаю
то есть вместо 7 могу сделать 9, или в ВМ могу добавить еще из верхнего
или еще делаю по памяти и понимаю, что оно немного другое, я его доделываю, а потом делаю, что мне выпало в комплексе
Вставка изображения
Можете загрузить в текст картинку со своего компьютера: