"Ленивая" диета.

Соблазнилась на проведение диеты. Говорят "на миру и смерть красна". Ничего не поделаешь: такая я уж стадная.


Несмотря на свои 53 года, мне хочется иметь стройную фигуру. Всю жизнь была полной и тяжеловесной. В 2010 году вес достиг 102 кг.

Как раз в это время в доме появились электронные весы. Встала на них и ужаснулась

. Хотя нет, начать надо с 2005 года, когда я первый раз начала худеть с 97 кг. Скинула 25 кг за 4 месяца, на "кремлевке" и "японке". Удержать, конечно, не смогла. Новый год с его разгулом и дальше по накатанной дорожке. Набрала все, что сбросила + довесок.

Дальше со 102 кг начала худеть по книге М. Королевой. Сбросила 14 кг легко, играючи. Потом набрала 4 кг.

Но в это время я уже подсела на сайт Здоровье - инфо "Сбрось лишнее", худеем с Е. Малышевой. Больше года читала, вдохновлялась, пока не решила там зарегистрироваться.

С октября 2011 года сбросила еще 13 кг за 4 месяца и все. Вес встал, плато, так называемое. Хочу попробовать подтолкнуть вес. На сегодняшний день вешу 79 кг. А цель - 65 кг.


Итак, отсчет начат. Первый отчет - 28. 06. 12 г.