Совместные покупки
Совместные покупки Присоединяйтесь к нам в соцсетях:
Присоединяйтесь к нам в соцсетях: ВКонтакте  facebook 
Читать свежее
Опубликовала Аташа мама в личном дневнике

Девочки кто со мной посидеть на "ленивой" диете? одной не хотца)))

Девочки для отчета на 28 июня 2012 если не трудно пишите свои номера чтобы мне легче искать было
спасибо!

Аааа... девчонки, СУПЕР - ДИЕТА!!! нашла когда-то в интернете. Силы воли у меня практически нету... -так что обычная жесткая диета или упражнения мне вообще не по душе...
Сидела я на этой диете в 2009 году. результат был превосходен!!! -45 кг за 4 месяца. Сейчас опять набрала лишних кг... надо бы снова попробовать. но одной как то не айс. Может вместе попробовать и поделиться результатами?
так вот - суть диеты приведу ниже, ее секрет - обычная питьевая ВОДА!!!. без каких - либо ограничений

приведу пример моего первого опыта с фото
вот такой я была...

  • Поделиться
Открыть в полный размер
Девочки кто со мной посидеть на "ленивой" диете? одной не хотца)))


а вот такой стала после диеты



Суть «Диеты для ленивых» чрезвычайно проста. Перед каждым приемом пищи
Вы должны выпивать 2 стакана чистой воды. Ровно 2, никак не меньше. И
через 15-20 минут можете спокойно приступать к трапезе. Далее действует
следующее правило – в процессе еды и в течение 2-ух часов после нее Вам
строго запрещено пить любую жидкость. Итак, вынесем отсюда 2 основных
постулата:

Выпивать 2 стакана чистой воды за 15-20 минут до начала трапезы!

Не пить в процессе еды и в течение 2-ух часов после ее окончания!

Когда пройдут два положенных часа, Вы смело можете выпить кружку
любимого чая или кофе. Но при этом без перекусов вроде пирожных и
плюшек. Ведь в этом случае Вы едите, а разве Вы выпили 2 стакана чистой
воды прежде, чем откусить кусочек от пирожного или плюшки? Нет? Тогда
придется отложить сладости в сторону, ведь Вы не выполнили основное
правило «Диеты для ленивых».

Чтобы Вам было проще соблюдать ее, опишем простую схему рациона питания в сутки:

Завтрак. Выпиваем 2 стакана воды. Завтракаем тем, что нашей душе угодно.
При этом еду мы не запиваем, и не пьем в течение 2-ух часов после.

Обед. Выпиваем 2 стакана воды. Обедаем, ограничений на меню обеда нет.
При этом еду мы не запиваем, и пообедав, не пьем в течение 2-ух часов.

Ужин. Выпиваем 1 стакан воды. Если хотите, то выпейте 2. Ужинаем без
гастрономических ограничений. Не запиваем пищу и не пьем в течение 2-ух
часов после.

ПРИМЕЧАНИЕ: Если вдруг Вы решили перекусить (полдник, например), то не
забудьте, что перед едой нужно выпить 2 стакана воды. Но, если
количество пищи небольшое (печенье, булка или бутерброд), то можно
выпить только 1 стакан.

Следует признать, что данная диета творит чудеса с весом своих
поклонников. Соблюдение такой системы питания позволяет ее приверженцу
избавиться от 8-12 кг за 2 недели.

Ну что начинаем???
вот мое фото сейчас (цвет волос только изменила, все остальные прелести на месте ) вес 88 кг. хочу похудеть на 15 кг.

  • Поделиться
Открыть в полный размер
Девочки кто со мной посидеть на "ленивой" диете? одной не хотца)))


первый отчет 28 июня 2012 года Девочки пишите сколько весите сейчас и Ваш желаемый результат. Я списочек составлю чтоб так сказать наглядность была)))

вот сюда мы будем писать наши результаты. я там списочек наваяла. https://www.stranamam.ru/post/3391250/ кого нет в списке пишите добавлю)))) Удачи всем!!!

Тэги:  диета

Печать Получить код для блога/форума/сайта
Коды для вставки:

Скопируйте код и вставьте в окошко создания записи на LiveInternet, предварительно включив там режим "Источник"
HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Страна Мам → Девочки кто со мной посидеть на "ленивой" диете? одной не хотца)))
Тэги: диета

Девочки для отчета на 28 июня 2012 если не трудно пишите свои номера чтобы мне легче искать было спасибо!
Аааа... девчонки, СУПЕР - ДИЕТА!!! нашла когда-то в интернете. Силы воли у меня практически нету... -так что обычная жесткая диета или упражнения мне вообще не по душе...
Сидела я на этой диете в 2009 году. результат был превосходен!!! -45 кг за 4 месяца. Читать полностью
 
+247 Аташа мама 20.06.2012 3003 140 732 комментария

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 573 проекта
Каркасный дом с террасой V377 "Таллахасси"

Каркасный дом с террасой V377 "Таллахасси"
Каркасный дом с террасой V196 "Дотхан"

Каркасный дом с террасой V196 "Дотхан"
Каркасный дом с 4 спальнями V096 "Аламогордо"

Каркасный дом с 4 спальнями V096 "Аламогордо"
Каркасный дом с мансардой V424 "Биллингс"

Каркасный дом с мансардой V424 "Биллингс"

Комментарии
Lasunya
20 июня 2012 года
+3
Во мне проснулся энтузиазм! А то у меня та же проблема - одна боюсь не выдержу, лень даже начинать. Да и тяжело, когда есть ограничения в продуктах (семье-то надо готовить по-прежнему). А что, начинаем прямо сегодня (как-то неожиданно, с утра ничего не предвещало...)?
Аташа мама (автор поста)
20 июня 2012 года
0
урааа!!!! я теперь не одна. да начинаем прямо сегодня.
Overraske
20 июня 2012 года
+1
Кстати - хороший совет на счет воды...)
Попробую и я с вами... А то что-то силы воли у меня не хватает на диетах сидеть)))
Завтрак и обед я пропустила уже начну с ужина
Надеюсь поможет)))))))))))
Аташа мама (автор поста)
20 июня 2012 года
0
поможет не сомневайся! жена моего директора тоже села на эту диету еще месяц назад. результат на лицо.
Overraske
20 июня 2012 года
0
Уговорили)))
Правда в меня 2 стакана не влезает
Аташа мама (автор поста)
20 июня 2012 года
0
влезет. это по началу тяжело. потом легче-привыкаешь
П Юля А
20 июня 2012 года
+1
Меня тоже возьмите))) А то все никак не собирусь. Я понимаю, что это "долгая" диета. Сколько можно сбросить за месяц? Мой вес 68 кг.
Аташа мама (автор поста)
20 июня 2012 года
0
берем!
Аташа мама (автор поста)
20 июня 2012 года
0
В ответ на комментарий П Юля А
Меня тоже возьмите))) А то все никак не собирусь. Я понимаю, что это "долгая" диета. Сколько можно сбросить за месяц? Мой вес 68 кг.

↑   Перейти к этому комментарию
все зависит от организма до 10 кг можно сбросить
Хартахана
20 июня 2012 года
+1
А как же утренний кофе?
Аташа мама (автор поста)
20 июня 2012 года
+1
тоже пить воду перед кофе
Хартахана
20 июня 2012 года
+1
Не я немного не о том. Я завтракаю всегда бутером с кофе. А раз еду запивати низя,значит и кофе нельзя. Так?
Аташа мама (автор поста)
20 июня 2012 года
0
к сожалению запивать еду нельзя. это главное правило. а кофе это не вода. значится вот таким будет Ваше утро. проснулась водички попила. через 20 мин кофеек с бутером съела.
Хартахана
20 июня 2012 года
+1
А,ну тогда можно попробовать. Счас выпила стакан воды, теперь оладушки не лезут.
Аташа мама (автор поста)
20 июня 2012 года
0
воооо теперь понимаете суть диетки то? есть можно все-все, но мало
Хартахана
20 июня 2012 года
0
А как ночью то быть. Я поздно ложусь и рано встаю. И если буду бегать в туалет меня "побьют",но ночью я не ем. А вот из за замены еды водой кушать может захотеться.
Аташа мама (автор поста)
20 июня 2012 года
0
вот тут я ничего сказать не могу
Хартахана пишет:
А вот из за замены еды водой кушать может захотеться.
у меня такого не было. можно попробовать,а там расскажете что да как
Хартахана
20 июня 2012 года
0
Сегодня посмотрим. Хотя сейчас после оладьев ощущение,что объелась
Аташа мама (автор поста)
20 июня 2012 года
0
бывает
Полмира
21 июня 2012 года
0
В ответ на комментарий Хартахана
А как ночью то быть. Я поздно ложусь и рано встаю. И если буду бегать в туалет меня "побьют",но ночью я не ем. А вот из за замены еды водой кушать может захотеться.

↑   Перейти к этому комментарию
Многие диетологи говорят, если очень хочется кушать перед сном, то можно выпить стакан кефира, только без сахара.... и голод утоляет и жирок не откладывается!
Хартахана
21 июня 2012 года
0
Ну это да,еще в него ч.л. корицы можно добавить. Где то читала что полезно.
Полмира
21 июня 2012 года
0
да, я тоже про корицу слышала... её и в воду добавляют в простую...
lelikrub
26 июня 2012 года
0
В ответ на комментарий Хартахана
Ну это да,еще в него ч.л. корицы можно добавить. Где то читала что полезно.

↑   Перейти к этому комментарию
полезно - корицей сбивают сахар в крови диабетики
Хартахана
27 июня 2012 года
0
Про такое свойство я и не знала
Аташа мама (автор поста)
21 июня 2012 года
+2
В ответ на комментарий Полмира
Многие диетологи говорят, если очень хочется кушать перед сном, то можно выпить стакан кефира, только без сахара.... и голод утоляет и жирок не откладывается!

↑   Перейти к этому комментарию
меня от кефира наоборот на покушать тянет)))
Полмира
21 июня 2012 года
0
а меня от воды ...
Лия_Лилия
26 июня 2012 года
+1
В ответ на комментарий Аташа мама
воооо теперь понимаете суть диетки то? есть можно все-все, но мало

↑   Перейти к этому комментарию
а у меня все равно мало не получается самое смешное - иногда проходит далеко не 20 мин, пока я себя любимую покормлю - а то и целый час... а иногда наоборот - хорошо если 15 минут успело пройти в общем пока меня не берет - стою, топчусь на месте - только аквариум внутри хлюпает
Аташа мама (автор поста)
26 июня 2012 года
0
времени мало прошло. и москва не сразу строилась потерпите дайте организму время перестроиться
Ольгея
27 июня 2012 года
0
В ответ на комментарий Лия_Лилия
а у меня все равно мало не получается самое смешное - иногда проходит далеко не 20 мин, пока я себя любимую покормлю - а то и целый час... а иногда наоборот - хорошо если 15 минут успело пройти в общем пока меня не берет - стою, топчусь на месте - только аквариум внутри хлюпает

↑   Перейти к этому комментарию
У меня практически та же ситуёвина Но буду стараться дальше... А вообще, стала контролировать свой рацион, стала (как мне кажется) просто меньше есть...
MoZart-Mama
20 июня 2012 года
+2
В ответ на комментарий Аташа мама
к сожалению запивать еду нельзя. это главное правило. а кофе это не вода. значится вот таким будет Ваше утро. проснулась водички попила. через 20 мин кофеек с бутером съела.

↑   Перейти к этому комментарию
а вы уверены, что кофе -не вода! ведь бутер запивают именно кофе! Так можно решить, что и сок не вода, и чай тоже. Кофе нельзя. " стакана воды, а потом только бутер.
Аташа мама (автор поста)
20 июня 2012 года
0
уверена. перед кофе, чаем и соком я пила воду. так как понятие вода это вода чистая не газированная. а чай, кофе, сок это смесь воды с другими ингредиентами.
Полмира
21 июня 2012 года
+1
В ответ на комментарий MoZart-Mama
а вы уверены, что кофе -не вода! ведь бутер запивают именно кофе! Так можно решить, что и сок не вода, и чай тоже. Кофе нельзя. " стакана воды, а потом только бутер.

↑   Перейти к этому комментарию
Вода – это вода. Чай, кофе, компот – это ЖИДКОСТИ! Мало воды – плохой метаболизм, лишний жир и целлюлит.
Харя Маты
21 июня 2012 года
+1
В ответ на комментарий Аташа мама
к сожалению запивать еду нельзя. это главное правило. а кофе это не вода. значится вот таким будет Ваше утро. проснулась водички попила. через 20 мин кофеек с бутером съела.

↑   Перейти к этому комментарию
я не поняла.
В посте сказано:
далее действует
следующее правило – в процессе еды и в течение 2-ух часов после нее Вам
строго запрещено пить любую жидкость.
.
Кофе ж тоже жидкость.
Полмира
21 июня 2012 года
0
Вода – это вода. Чай, кофе, компот – это ЖИДКОСТИ! Мало воды – плохой метаболизм, лишний жир и целлюлит.
Харя Маты
21 июня 2012 года
0
И? Вы вопрос читали? А к чему он относился посмотрели?
Полмира
21 июня 2012 года
0
В ответ на комментарий Полмира
Вода – это вода. Чай, кофе, компот – это ЖИДКОСТИ! Мало воды – плохой метаболизм, лишний жир и целлюлит.

↑   Перейти к этому комментарию
Именно ваш вопрос я не увидела
Харя Маты
21 июня 2012 года
0
Полмира пишет:
Вода – это вода. Чай, кофе, компот – это ЖИДКОСТИ
Я, в общем-то, в курсе.
Но в посте сказано, что во время еды запрещена любая жидкость.
Любая - значит, и кофе тоже. Следовательно, кофе с бутером нельзя. Ну, разве что кофе брать растворимый и жевать))))
Харя Маты
21 июня 2012 года
0
В ответ на комментарий Полмира
Именно ваш вопрос я не увидела

↑   Перейти к этому комментарию
не очень красиво полностью исправлять текст комментария после того, как на него был получен ответ
Полмира
21 июня 2012 года
0
да потому что только потом поняла что написала,а удалить не могу
Харя Маты
21 июня 2012 года
0
ну, просто ниже дописать можно было бы
ладно, проехали
Полмира
21 июня 2012 года
0
Аташа мама (автор поста)
21 июня 2012 года
0
В ответ на комментарий Харя Маты
я не поняла.
В посте сказано:
далее действует
следующее правило – в процессе еды и в течение 2-ух часов после нее Вам
строго запрещено пить любую жидкость.
.
Кофе ж тоже жидкость.

↑   Перейти к этому комментарию
кофе+бутерброд это еда. я так расценивала это. и я пью стакан воды перед завтраком. также перед обедом если в обед у меня суп
Харя Маты
21 июня 2012 года
0
но тогда и чай с конфетой после супа - это тоже еда
Наталия Ростова
21 июня 2012 года
0
В ответ на комментарий Аташа мама
к сожалению запивать еду нельзя. это главное правило. а кофе это не вода. значится вот таким будет Ваше утро. проснулась водички попила. через 20 мин кофеек с бутером съела.

↑   Перейти к этому комментарию
ну как же ,вы же пишете, выпили 2 стакана воды, а кофе можно пить только через два часа..

Когда пройдут два положенных часа, Вы смело можете выпить кружку
любимого чая или кофе.

Так как прально то будет?
Аташа мама (автор поста)
21 июня 2012 года
0
верно. но можно немного схитрить. и перед завтраком выпить стакан воды, а не два. я утром выпиваю воду. а пока доеду до работы как раз время и проходит.
Наталия Ростова
21 июня 2012 года
0
В ответ на комментарий Аташа мама
к сожалению запивать еду нельзя. это главное правило. а кофе это не вода. значится вот таким будет Ваше утро. проснулась водички попила. через 20 мин кофеек с бутером съела.

↑   Перейти к этому комментарию
Ну как же у вас же написано -Когда пройдут два положенных часа, Вы смело можете выпить кружку
любимого чая или кофе..
Значит кофе можно только после 2 часов выпить? Выпили 2стакана водички ,через 20 мин бутик всухую, а через 2 часа кофе..Так получается?
Аташа мама (автор поста)
21 июня 2012 года
0
можно и так. просто я работаю и утром выпиваю воду. а пока до работы доберусь 2 часа проходит. а в выходные я немного хитрю. выпиваю стакан воды. а через 20 мин пью чай или кофе с бутером
trodos
25 июня 2012 года
0
я сидела на этой диете прошлым летом. - 4 кг за месяц. из лишних 6. проавда я пила воду, а потосм кофе с бутербродиком
Аташа мама (автор поста)
25 июня 2012 года
0
trodos
25 июня 2012 года
0
правда возвращается
Аташа мама (автор поста)
25 июня 2012 года
0
у меня вернулось8 кг за 1,5 года... думаю не так много. просто я ела все подряд а так низззя
trodos
25 июня 2012 года
0
почему то после 30 эти противные кг возвращаются и сидят на талии...
Аташа мама (автор поста)
26 июня 2012 года
0
и не говорите. и вредные какие еще и уходить быстро не хотят
trodos
26 июня 2012 года
0
Аташа мама (автор поста)
26 июня 2012 года
0
AmberMice
21 июня 2012 года
+1
В ответ на комментарий Наталия Ростова
Ну как же у вас же написано -Когда пройдут два положенных часа, Вы смело можете выпить кружку
любимого чая или кофе..
Значит кофе можно только после 2 часов выпить? Выпили 2стакана водички ,через 20 мин бутик всухую, а через 2 часа кофе..Так получается?

↑   Перейти к этому комментарию
чтобы бутик был не всухую, его можно украсить свежим огурчиком или кружком помидорки
Emmabagira
20 июня 2012 года
+1
Попробую, ибо тоже очень ленивая!
Аташа мама (автор поста)
20 июня 2012 года
0
Вера Яшина
20 июня 2012 года
0
и меня возьмите пожалуйста, а то я начинаю себя чувствовать бочонком на маленьких ножках, а тут еще свадьба сестры на горизонте
Аташа мама (автор поста)
20 июня 2012 года
0
оооо поздравляю! тут сам Бог велел на диетку присесть
Романюта
20 июня 2012 года
+2
попробовать что ли? совсем не сложно, главное, чтоб память не подвела
Аташа мама (автор поста)
20 июня 2012 года
0
принимаем
Романюта
20 июня 2012 года
+1
я тогда подпишусь на Ваш дневник, мне кажется отчеты надо чаще делать, так сказать для мотивации
Аташа мама (автор поста)
20 июня 2012 года
+1
вау!!! а это мысль!!! молодчина! точно, отчетики каждую неделю будем делать.
Романюта
20 июня 2012 года
0
так что начинаем завтра, а отчет в следующий четверг
Аташа мама (автор поста)
20 июня 2012 года
0
да в следующий четверг. сейчас в темке дату поменяю
Мария Тель
21 июня 2012 года
0
В ответ на комментарий Романюта
попробовать что ли? совсем не сложно, главное, чтоб память не подвела

↑   Перейти к этому комментарию
Ой, ты еще решилась на похудение? Я вот думаю еще 5 кг скинуть
Романюта
21 июня 2012 года
+1
мне еще 10 кг надо, 8 пока сбросила
Анюта-Валера
21 июня 2012 года
+1
а мне 15, эх...
Романюта
21 июня 2012 года
0
15 это в идеале, но если 10 скину уже хорошо
Анюта-Валера
21 июня 2012 года
0
физ упражнения добавить и................. тады ух, стройняхами будем, а то я ленюсь раза 2 в неделю занимаюсь
Романюта
21 июня 2012 года
0
да вот планирую, пробежки устраивать вечером
Мария Тель
21 июня 2012 года
0
В ответ на комментарий Романюта
мне еще 10 кг надо, 8 пока сбросила

↑   Перейти к этому комментарию
Романюта пишет:
8 пока сбросила
Хороший результат, медленно, но верно!
Анюта-Валера
21 июня 2012 года
0
В ответ на комментарий Романюта
попробовать что ли? совсем не сложно, главное, чтоб память не подвела

↑   Перейти к этому комментарию
И я с Вами!!!!
Романюта
21 июня 2012 года
0
ты уже начала?
Анюта-Валера
21 июня 2012 года
+1
Агась, сегодня!
моя милая Сьюзи
20 июня 2012 года
+1
в прошлом году такую диету обсуждали-и многие остались не довольны результатами
щас кину ссылку если найду
Аташа мама (автор поста)
20 июня 2012 года
0
ок. интересно будет почитать. я говорила про себя лично. меня результат очень даже устроил.
Аташа мама (автор поста)
20 июня 2012 года
0
спасибо
Аташа мама (автор поста)
20 июня 2012 года
0
В ответ на комментарий моя милая Сьюзи
нуу не знаю... это диета в инете широко распространена. видно мы на одном сайте ее взяли. я думаю так, что у каждого человека организм по разному устроен. кто то худеет быстро, кто то медленнее. может кому и не подойдет. разные причины. но попробовать я думаю стоит. а там как пойдет. я столько диет перепробовала на которых девочки худели, а я к сожалению только вес набирала... а эта мне помогла реально помогла.
моя милая Сьюзи
20 июня 2012 года
0
ну да-я ж не спорю-организмы у всех разные это-да
я вон кушаю как птичка мало-мало ине худею вес стоит и все скинула бы с удовольствием килограмчика 4-5 -но никак
Аташа мама (автор поста)
20 июня 2012 года
0
так почему бы с нами не попробовать? через недельку отчитываться будем
моя милая Сьюзи
20 июня 2012 года
0
ладно.. .
а когда начинать
Аташа мама (автор поста)
20 июня 2012 года
0
сегодня
моя милая Сьюзи
20 июня 2012 года
+1
ооо а я уже кушать не собираюсь у нас пол шестого вечера
воду пить надо или нет
или может я уже завтра начну
Аташа мама (автор поста)
20 июня 2012 года
0
на твое усмотрение. но не забывай отчет 28 июня
моя милая Сьюзи
20 июня 2012 года
0
а что надо писать свой вес изначальный или нет
Аташа мама (автор поста)
20 июня 2012 года
0
да здесь. или хочешь в личку напиши. сколько сейчас весишь и какой должен быть конечный результат. я сегодня списки составлю.
моя милая Сьюзи
20 июня 2012 года
0
рост 169 вес 58 -хочу 54 кг
Аташа мама (автор поста)
20 июня 2012 года
0
ок!
нюська76
20 июня 2012 года
+1
В ответ на комментарий моя милая Сьюзи
читала пост и думала , что у меня глюк....он ве дь слово в слово....?
zamza
20 июня 2012 года
0
агамсь!
Аташа мама (автор поста)
21 июня 2012 года
0
В ответ на комментарий нюська76
читала пост и думала , что у меня глюк....он ве дь слово в слово....?

↑   Перейти к этому комментарию
видно на одном сайте брали в инете. я в 2009 году его откопала правда не помню где и скопировала не правя его.
Мадамада
20 июня 2012 года
+1
Наташа я ну ни как не с вами я и так худая у меня только живот появился после третьей Б,так что живот я качать буду,но твою диету возьму в закладочки
Аташа мама (автор поста)
20 июня 2012 года
+1
привет дорогая! ну ты тогда будешь уважаемым наблюдателем так сказать.
нас подбадривать да подгонять!
Конфетка 87
20 июня 2012 года
+1
я тоже с вами можно
Аташа мама (автор поста)
20 июня 2012 года
0
конечно!!!!!
Конфетка 87
20 июня 2012 года
0
Аташа мама (автор поста)
20 июня 2012 года
0
Миг детства
20 июня 2012 года
0
и я)берёте?
Аташа мама (автор поста)
20 июня 2012 года
0
конечно!
blasya
20 июня 2012 года
0
и я с вами. через месяц на моря, нужно сбросить 5-7 кг...
а пока я 57 вешу.
Конфетка 87
20 июня 2012 года
0
blasya пишет:
а пока я 57 вешу.
а я 64 надо срочно худеть
blasya
20 июня 2012 года
0
ну всё, побежала за стаканом воды!
Конфетка 87
20 июня 2012 года
0
точно я тоже ( только по водичке)
Аташа мама (автор поста)
20 июня 2012 года
0
В ответ на комментарий Конфетка 87
blasya пишет:
а пока я 57 вешу.
а я 64 надо срочно худеть

↑   Перейти к этому комментарию
Конфетка 87 пишет:
а я 64 надо срочно худеть
а я тогда танк в одежде во мне 88 кг живого веса
Аташа мама (автор поста)
20 июня 2012 года
0
В ответ на комментарий blasya
и я с вами. через месяц на моря, нужно сбросить 5-7 кг...
а пока я 57 вешу.

↑   Перейти к этому комментарию
Миг детства
20 июня 2012 года
0
В ответ на комментарий blasya
и я с вами. через месяц на моря, нужно сбросить 5-7 кг...
а пока я 57 вешу.

↑   Перейти к этому комментарию
я 59,рост 152,хочу 45
blasya
20 июня 2012 года
0
все будем стройняшками!
выпила стакан...а как два в себя поместить, пока не придумала)
Миг детства
20 июня 2012 года
0
я 2 выпила,плохо мне
Аташа мама (автор поста)
20 июня 2012 года
0
совсем плохо?
моя милая Сьюзи
20 июня 2012 года
0
лягушки в животе плещутся
Аташа мама (автор поста)
20 июня 2012 года
0
да ладно лягушки прям! так карасики маленькие
Миг детства
20 июня 2012 года
0
В ответ на комментарий Аташа мама
потошнило чуть-чуть
Аташа мама (автор поста)
20 июня 2012 года
0
хм... у меня такое было в первый день. потом нормально стало
Миг детства
20 июня 2012 года
0
будем продолжать,а перед кофе можно и один стакан?
Аташа мама (автор поста)
20 июня 2012 года
0
можно я сама так делала
Аташа мама (автор поста)
20 июня 2012 года
0
В ответ на комментарий blasya
все будем стройняшками!
выпила стакан...а как два в себя поместить, пока не придумала)

↑   Перейти к этому комментарию
Аташа мама (автор поста)
20 июня 2012 года
0
В ответ на комментарий Миг детства
принимаем в наши ряды!
Milenca
20 июня 2012 года
0
И меня возьмите к себе
Аташа мама (автор поста)
20 июня 2012 года
0
берем
1Окси
20 июня 2012 года
+1
Удачи Вам!
Аташа мама (автор поста)
20 июня 2012 года
0
спасибо!!!
Мама АлиНикаЭвушки
20 июня 2012 года
0
И я с вами!!!
Аташа мама (автор поста)
20 июня 2012 года
0
первый отчет 28 июня. пиши сколько весишь и сколько хочешь. я списки составлять буду
Таня Попова
20 июня 2012 года
0
Я с вами. Рост 165, вес 70. Хочу вернуть свои 55 кг.
Аташа мама (автор поста)
20 июня 2012 года
+1
принято
Ирина7878
20 июня 2012 года
0
я с вами...хочу похудеть...водохлебка еще та...но иногда просто прохожу мимо...или лень идти на кухню...
Аташа мама (автор поста)
20 июня 2012 года
0
принимаем! а вес Ваш и желаемый результат?
Ирина7878
20 июня 2012 года
0
я в личку напишу, когда взвешусь...много..весу много....
Аташа мама (автор поста)
21 июня 2012 года
0
хорошо
Kapelka1985
20 июня 2012 года
0
О,это диетя для меня )))) Я с вами)) рост 175 . вес 65 кг. хочу скинуть 5 кг .Знаю что я не толстая но у меня проблемное место- пузик. гр 90 тал 90 бедра 100
марья з
21 июня 2012 года
0
у меня вот тоже как раз с бедрами проблемы сама ни чего а как только стоит не много набрать так все туда откладывается при чем ни куда больше поэтому это очень заметно
Nazaroffa
20 июня 2012 года
0
меня примете?
Аташа мама (автор поста)
21 июня 2012 года
0
конечно!!!
Nazaroffa
21 июня 2012 года
0
меня зовут Маша мой рост 179 вес 95. хочу похудеть до 75
Аташа мама (автор поста)
22 июня 2012 года
0
записала
Nazaroffa
22 июня 2012 года
0
антоновна
22 июня 2012 года
0
В ответ на комментарий Nazaroffa
меня зовут Маша мой рост 179 вес 95. хочу похудеть до 75

↑   Перейти к этому комментарию
блин, а я 74 кг, хочу похудеть до 65
Nazaroffa
22 июня 2012 года
0
все познается в сравнении
антоновна
22 июня 2012 года
0
ага
Аташа мама (автор поста)
25 июня 2012 года
0
В ответ на комментарий антоновна
блин, а я 74 кг, хочу похудеть до 65

↑   Перейти к этому комментарию
записала
таня-ева-крис
20 июня 2012 года
0
а кормящим мона?
Таня Попова
21 июня 2012 года
0
Я кормлю, уже сижу
Аташа мама (автор поста)
21 июня 2012 года
0
В ответ на комментарий таня-ева-крис
думаю да. но смотрите прислушивайтесь к своему организму и к малышу. если что сразу бросайте. закончите кормить и снова начнете
ivankina
22 июня 2012 года
0
В ответ на комментарий таня-ева-крис
И я кормлю.
svetiik
20 июня 2012 года
0
И я, и я с вами Мой вес 62, рост 158, хочу весить 50
Анюта-Валера
21 июня 2012 года
0
svetiik пишет:
рост 158,
, но вес 73
Аташа мама (автор поста)
25 июня 2012 года
0
записала
Аташа мама (автор поста)
25 июня 2012 года
0
В ответ на комментарий svetiik
И я, и я с вами Мой вес 62, рост 158, хочу весить 50

↑   Перейти к этому комментарию
записала

Наверх
Оставить свой комментарий

Вставка изображения

Можете загрузить в текст картинку со своего компьютера:


Закрыть
B i "
Собираетесь строить дом? Подпишитесь на канал о строительстве
Свежее видео
Психическое развитие ребенка в 4 года

Психическое развитие ребенка в 4 года

Поиск рецептов


Поиск по ингредиентам
© 2009–2025, проект компании «Медиафорт»
Рейтинг@Mail.ru Rambler's Top100