Шоколадный смузи - быстро и вкусно!

Большинство Женщин, да и Мужчин тоже, обожают шоколад. А что делать если Вы решили сбалансировано питаться и включать в свой ежедневный рацион шоколад нельзя и абсурдно для фигуры. Рекомендую отличную альтернативу шоколаду - шоколадный смузи.

Вы его можете также готовить, когда соблюдаете легкую диету, но очень хочется сладенького, особенно шоколадного на вкус. Шоколадный смузи - отличный безкалорийный десерт. Шоколадный смузи легко приготовить.



Для него Вам понадобится:

- 1 средний замороженный (по желанию можно свежий) банан

-1 стакан соевого шоколадного молока или простого какао(приготовленного из порошка)

-1 ч. л какао порошка несладкого

-1 ст. л шоколадного арахисового масла.

Разбить в блендере банан. Смешайте соевое молоко, какао-порошок и арахисовое масло. Затем добавьте к банану и размешайте до однородной густоты. Налейте в красивый бокал и пейте с удовольствием!