Диета:"Любимая"
За 7 дней уходит до 10 кг. без возврата + очищается организм. 1 ДЕНЬ: питьевой (пьем все что хотим, в том числе бульоны) 2 ДЕНЬ: овощной (кушаем салаты в любом количестве, желательно с добавлением капусты (она жиросжигатель) ) 3 ДЕНЬ: питьевой 4 ДЕНЬ: фруктовый (кушаем фрукты, желательно грейпфруты (жиросжигатель) ) 5 ДЕНЬ: белковый (кушаем яйца, филе курицы (вареное), можно йогурты) 6 ДЕНЬ: питьевой 7 ДЕНЬ: выход Завтрак: чай, 2 вареных яйца. Перекус: фрукт Обед: бульон (можно сварить легкий супчик с рисом или гречкой) Перекус: фрукт Ужин: салатик (заправка: растительное масло и соль)
|
|
Печать | Получить код для блога/форума/сайта |
Коды для вставки:
Как это будет выглядеть?
Скопируйте код и вставьте в окошко создания записи на LiveInternet, предварительно включив там режим "Источник"
HTML-код:
|
|
| BB-код для форумов: |
Как это будет выглядеть?
Страна Мам → Диета:"Любимая"
| За 7 дней уходит до 10 кг. без возврата + очищается организм. Читать полностью |
| +15 |
я твой ангел
|
8 комментариев |
Комментарии
В питьевой день - можно кефир?
Есть ли ограничения в количестве? Например, во фруктоввый день фруктов можно есть сколько угодно? Но ничего кроме фруктов, например, нельзя в фруктовый день съесть даже один огурец?
Чем можно заправлять салаты?
нет, только одни фрукты и желательно цитрусовые (жиросжигатели)
салаты можно заправлять чем хотите, главное не майонезом. например можно заправить оливковым маслом, соком лимона ну и т.д.
↑ Перейти к этому комментарию
Вставка изображения
Можете загрузить в текст картинку со своего компьютера: