И снова мастопатия :(

Уже 5 лет жила без всяких причин для беспокойства, и вот три месяца с подряд перед месячными 3-4 дня болят груди, адски болят, при прикосновении, даже легком, даже когда встаешь с кровати утром, грудь больно от своего веса. Не вытерпела и сходила к онкологу. Та осмотрела и со словами:"ой, как же тебе больно" и в срочном порядке отправила на узи. Сходила, там меня посмотрели и сказали что воспаленных лимфоузлов нет, сильно беспокоиться не стоит. Выписали мне мастодинон, тамоксифен, норколут. Буду лечиться
Почитала естественно в инете, не сильно успокоила информация

Мастопатия имеет свои причины.
Первым из провоцирующих факторов можно назвать аборты. Это грубейшее вмешательство в стройную гормональную систему всего женского организма, настроившегося на беременность. Молочная железа начинает готовиться к производству молока буквально с первых дней беременности, а к моменту аборта в ней уже происходят значительные изменения. Насильственный поворот этого процесса в обратную сторону очень вредно сказывается на тканях молочной железы.

Второй фактор - гинекологические заболевания. Молочная железа составляет единую систему с прочими органами деторождения, поэтому любой сбой этой системы наносит удар и по молочной железе. Вот почему 75 процентов гинекологических воспалительных заболеваний сопровождаются изменениями в молочной железе. Порой для провокации развития мастопатии достаточно даже простого "застоя" в половой сфере.

Доказано, что мастопатией и раком груди чаще всего страдают женщины с ненормальным, с точки зрения природы, образом жизни. В Италии, например, специально провели массовое обследование в женских монастырях. Никогда не рожавшие и не ведущие нормальной половой жизни затворницы, как оказалось, подвержены раку груди во много раз чаще своих "мирских" ровесниц. Отсюда и обратная зависимость: регулярная половая жизнь, благополучная беременность и длительное кормление грудью - лучшая профилактика заболеваний молочной железы. И не только профилактика, но и лучшее лекарство при начальных формах мастопатии: ткани груди омолаживаются, мелкие образования бесследно рассасываются естественным образом.

Спровоцировать мастопатию могут и заболевания иных органов, не относящихся к детородной системе. Молочная железа входит в эндокринную систему организма вместе с яичниками, печенью, щитовидной и поджелудочной железами, надпочечниками. Поэтому заболевание любого из этих органов может повлечь изменения в ней. Именно поэтому правильное лечение мастопатии начинается с выявления причины, лежащей порой далеко "в стороне" от чисто "женских" проблем.

Кроме того, как и онкозаболевания, мастопатия во многом - результат неврологических расстройств. Частые стрессы, непроходящее нервное напряжение, беспокойство о завтрашнем дне - "привычное" состояние. И эту проблему мастопатия как бы закольцовывает: появляясь от нервных расстройств, она сама становится причиной постоянного сильного стресса, страхов, депрессий женщины. Вот почему психотерапия - одно из главных средств борьбы с ней.

Мастопатия хорошо поддается лечению, однако оно строго индивидуально. Сейчас практикуют негормональные, гормональные и даже хирургические методы лечения этого заболевания. Но сначала следует пересмотреть свой образ жизни и подкорректировать его. Для этого откажитесь от вредных привычек – курения и алкоголя, ведите активный образ жизни, занимайтесь спортом. Измените свой рацион питания – он должен на две трети состоять из овощей и фруктов, а также включать зерновые продукты, дары моря и свежевыжатые соки. Если вы принимаете синтетические поливитамины, то лучше их исключить из своего рациона. Дело в том, что в них часто бывают завышены дозы. Стоит попрощаться с биодобавками и различными стимуляторами, так как они могут способствовать росту узлов в молочных железах.

Ограничьте свое пребывание под прямыми солнечными лучами, даже во время отпуска загорать лучше под накрытием, с осторожностью загорайте в солярии. Не последнюю роль в профилактике мастопатии имеет бюстгальтер. Выбирая его нужно учитывать не так красоту, как комфорт. Пусть ваш бюстгальтер будет удобным, и ни в коем случае не будет сдавливать грудь.

Девочки не забрасывайте своё здоровье в дальний угол и меньше нервничайте и расстраивайтесь