Мамочки поделитесь опытом!
Девочки как переделать режим малыша?
Наша Поля, ей 9месяцев, плохо спит днем и засыпает вечером, а в 22:00 встает и не спит до 1:00 ночи(((. А ведь скоро Новый Год...
Наша Поля, ей 9месяцев, плохо спит днем и засыпает вечером, а в 22:00 встает и не спит до 1:00 ночи(((. А ведь скоро Новый Год...





Комментарии
проверено, из серии психологи (педиатры, опытные мамы, бабушки советуют)
постепенно - это ежедневно сдвигать на 10-15 минут этапы режима.
верно, отвлекать если надо, не давать заснуть, засыпает обычно в 20,00, к примеру, сдвиньте на 20,15
на след день еще 10 мин, пару дней продержитесь так, и еще 10-15 мину
пока не достигнете желаемого результата
который надо зафиксировать и максимально придерживаться его, результата
такая же коррекция утром
если из=за ночных бдений просыпается поздно, будить чуть раньше, потом еще раньше, пока и тут не достигнете того, что хотите.
могут плохо спать ночью и просыпаться если недокорм...многие мамы по=больше кормят на ночь. но это уже на усмотрение мамы, на вес ребенка. мне это помогло
удачи!
Вставка изображения
Можете загрузить в текст картинку со своего компьютера: