Слова - мотиваторы. День шестой.

По материалам тренинга "100 дел за 30 дней"

Сегодня мы поговорим о мотивирующих словах. Сейчас когда вы уже поняли что Вам предстоит сделать может возникнуть ощущение, что ничего не получится. Есть психологический прием, который помогает поразмышлять, настроится на работу и взятся за дела, которые вы регулярно откладывали. Как Вы реагируете на фразу: "Ты должна это сделать"?. самое интересно, что все реагируют по разному: кто-то начинает делать, кто то отлынивает, кто-то начинает ворчать. Для каждого из нас свои слова мотиваторы - те слова которые нас настраивают на работу.

Для того чтобы понять какое слово ваше оцените слова на слух по двум параметрам:
мотивация на действие, т. е какова вероятность того, что Вы точно сделаете то, что вам говорят;
мотивация на удовольствие, если вы сделаете, насколько результат принесет Вам удовольствие.

Для того чтобы оценить выберите нейтральное действие, которое не вызывает ни отвращение ни удовольствие и отколибруйте его по двум параметрам от 0 до 10. Например, берем выражение
"Я должна приготовить ужин". Для меня мотивация на действие будет примерно на 5 балла, а удовольствие на 1
"Я могу приготовить ужина". Мотивация на действие - 6, удовольствие - 3
"Я попытаюсь приготовить ужин" Мотивация на действие - 1, удовольствие - 5
"Я обязана приготовить ужин". Мотивация на действие - 3, удовольствие - 3 и т. д.

Таким образом, вы получите слова демотиваторы это слова которые получили это оценки ниже пяти. Слова которые мотивируют вас, но не приносят удовольствие, и слова которые вас мотивируют и при этом вы получаете удовольствие.

Какими могут быть слова - мотиваторы? Выбирайте:
должна
обязана
могу
пытаюсь
заслуживаю
смогла бы
я способна
надо
хочу
от меня ждут
обязательно сделаю
я рискну
я выбираю
намерена
придется
решила
позвольте мне
мне следовало бы

Если говорить про меня: то для меня наилучшими словами являются слова "я решила" и "рискну", Хорошо помогают "от меня ждут" А какие слова действуют на вас? Какие слов на вас действует лучше всего? Поделитесь результатами.