Упражнения для пресса, очень эффективные!
Нашла отличные упражнения для пресса. Сначала тяжело, но эффект есть.
Надоело ютиться в квартире? Пора в свой дом с собственным двором! В нашем телеграм-канале рассказываем, как построить тёплый и надёжный дом для семьи.
Комментарии
я еще плюс на диету присела недавно
с каждым днем все легче делать упражнения
там две недели надо делать только первых два упражнения, и не каждый день
там получается, что за две недели привыкаешь постепенно к упражнениям. потом переходить к остальным только
сразу я бы не осилила
Вставка изображения
Можете загрузить в текст картинку со своего компьютера: