Правильное питание
Привет! 
0За всю беременность я поплнела всего на 6,5 кг.У меня был свой лишний вес.Во время беременности я начала правильно питаться,т.е.кушала только то что полезно для ребенка.В основном отварное.Старалась есть меньше соленого,чтобы многоводья не было.Сладкое заменяла зефиром либо мармеладом.За всю беременность ни разу не лежала в больнице и с гемоглобином было все в порядке.Родила на 3.800,для моего роста(157)-это считается крупный ребенок.После родов продолжала кушать только здоровую пищу и то что увеличивало выработку молока.За 3 месяца я сбросила около 18 не нужных мне кг,не переставая кормить грудью.Лишний вес уходил с каждым днем не нанося вред ни моему здоровью,ни здоровью ребенка.Сейчас во мне 46кг.вес держится уже больше года. 
|
|
Печать | Получить код для блога/форума/сайта |
Коды для вставки:
Как это будет выглядеть?
Скопируйте код и вставьте в окошко создания записи на LiveInternet, предварительно включив там режим "Источник"
HTML-код:
|
|
| BB-код для форумов: |
Как это будет выглядеть?
| +10 |
A-nett
|
11 комментариев |
Комментарии
Вставка изображения
Можете загрузить в текст картинку со своего компьютера: