Операция "весна"

Не знаю как в России *боюсь и спрашивать*, а в моей Африке пришло время, когда из под маек показываются животы, из рукавов - отъеденные за зиму ручки и толстая джинсовая ткань, уже не будет скрываить подёрнутые целлюлитом нижние конечности.

- А что я? Я - молодая мама, я с дитём сижу. Времени и сил на тренажерные залы нет.

С тех пор, как я от злости и ужаса от изображения в зеркале, сбросила в первые три месяца самые лишние 15 килограмм (набрав за беременность 30), я немного успокоившись, думала именно это " А что я? - далее по тексту". Оставлять с мужем ребенка, когда он уже не спал 20 часов в сутки, стало сложно, ничего особо ужасного в зеркале мне не являлось, и я рассалбилась отказалась от абонемента в зал и даже опять наела парочку с трудом отвоеванных кило.

Но пора снимать куртки. И одно дело когда живота особо нет, а другое дело, когда там где его нет, нет так же никаких кубиков. И вапче! Не толстая - не значит прекрасная. А хочется, знаетет ли. Чтобы на улице смотрели и говорили "Это что ваши? Да быть не может! Такие маленькие, а вы такая стройная и спортивная!"
Но ведь и ребенок..

Я нашла прекрасный выход и спешу поделиться. Ребенок остается где был, вы тоже, но вместо приседания с ноутбуком на диване, приседаем под музыку и в ритме.
У кого есть ТиВи с интернетом - тому будет так же просто как и мне, у кого нет, поищите в ютубе и скачайте упражнения от прекрасной девушки, которая тренирует Мадонну. Записать на диск и поставить в видео тоже не сложно. Хотя может она в России известна и продается? Я не знаю. Тогда еще проще.
15-20 минут в день найти можно. Делать просто. Даже кажется что ничего не сделал. Когда на следущий день у меня болело ВСЕ я сначала подумала что я просто заболела - разве можно от 15 минут танцулек так убиться бывшей спортсменке? Оказалось можно. Девушка - талантище.
Tracy Anderson. Рекомендую. Сначала придется недельку потерпеть и привыкнуть к присутствию нового модуля в распорядке дня, но 15 минут впихнуть можно куда угодно, хоть перед утренним душем. Вот точно говорю!

Я утром кормлю ребенка, кладу в вольер и пока он пытается побороть земное притяжение, я пытаюсь побороть последствия зимних уютных вечеров с плюшками. Артур ржет надо мной и повторяет упражнения на ягодицы. У него тоже попа толстая! Нам весело



Пысы. И потом, Трейси такая клёвая! На нее приятно смотреть. Она легко и логично двигается. Она похожа на инопланетянку без костей и только с мускулами: когда она прыгает, мне кажется, что она приземляется просто чтобы нас не пугать. А то, так бы и парила.