Модельная диета!

Вот девочки на этой диете я сейчас сижу, потому как на диетах тренингах без прессора я свой теперь уже якобы идеальный по медицинским данным вес не сброшу а что мне делать если я аскет, у меня запястье 14 см в объёме и ножки спички и с весом 50-52 кг при моём 154 см росте, я всё ещё пузатенькая и плечи со спиной как у гренадера или качка от отложений жиров

Боннскую диету разработали врачи, чтобы помочь пациентам, которые страдают ожирением, быстро и эффективно похудеть перед операцией,

С помощью боннской диеты худеют ведущие топ-модели мира.


В основе диеты – полезный, низкокалорийный суп. Всего за неделю ты сможешь похудеть на 5-8 кг!

Для приготовления боннского супа понадобится:
Капуста – 500 гр.
Сельдерей – 1 небольшой пучок.
Морковь – 170 гр.
Помидоры – 300 гр.
Зеленый лук – 100 гр.
Зеленый горошек – 120 гр.
Сладкий болгарский перец – 1 шт.

Нарезанные овощи залить водой и варить, пока они не станут мягкими (можно добавить соль и перец по вкусу).

Меню боннской диеты моделей:

Первый день: Фрукты в любом количестве, за исключением бананов и винограда. Суп.

Второй день: Зеленые овощи в любом количестве, за исключением горошка, а также разрешается одна картофелина с маслом. Суп.

Третий день: Фрукты и овощи в любом количестве, за исключением бананов и картофеля. Суп.

Четвертый день: Три банана, нежирное молоко. Суп.

Пятый день: Порция вареного куриного мяса или рыбы. Овощи в любом количестве. Суп.

Шестой день: Отварная телятина. Овощи в любом количестве. Суп.

Седьмой день: Отварной бурый рис. Овощи в любом количестве. Суп.

Во время диеты следует полностью исключить употребление алкогольных напитков! Пить можно несладкий чай, свежевыжатый сок и не меньше 2 литров чистой негазированной воды в сутки.

Боннский суп поможет не только стать стройными, но и очистит организм от накопившихся шлаков и токсинов. Во время диеты не стоит забывать про физические упражнения, с помощью которых твое тело станет красивым и подтянутым.

Такая диета тебе точно понравится, ведь можно похудеть быстро, всего за неделю, и сбросить при этом лишний вес от 5 до 8 кг.