Совместные покупки
Магазин handmade Присоединяйтесь к нам в соцсетях:
Присоединяйтесь к нам в соцсетях: ВКонтакте  facebook 
Читать свежее
Опубликовала отшельница в личном дневнике

Месть хула-хупа:)

Приобрела я себе недавно хула-хуп. Думала, буду вертеть его каждый день, легко и непринужденно обзаведусь к лету осиной талией, избавлюсь от лишних складочек всяких...

Нашла в интернете модель, прочитала все, что можно было прочитать и купила. О том, что сначала будут синяки - знала. Консультант предупредил, чтобы в первые дни я не усердствовала, больше 10 минут не занималась.

Ха, подумала я. 10 минут - детское время! Что я, в детстве, обруч не крутила?


Собрала его дома. Тяжелый оказался. Ксюша за процессом сборки наблюдала с большим интересом: обруч - разноцветный, большой, изнутри какие-то непонятные синие шишечки...

Я в красках расписала дочке, как я лихо сейчас его заверчу, прямо как мишка в цирке! Ксю заняла место на диване, а я крутанула первый оборот. Мне показалось, что это очень щекотно и я хохотнула. Ксюшке это понравилось: мама делает что-то непонятное, но очень веселое!

Я продолжила. Щекотно уже не было. Было тяжело и дико больно. Такое впечатление, что меня избивали палками. Особенно почему-то болело одно местечко на животе, чуть выше пупка, просто непереносимо! Я даже подумала, что у меня от перенапряжения грыжа вылезла . Молча крутить никак не получалось. Я рычала, подвывывала и охала. А добрая дочь требовала: "Мама, смейся!" Очень странно выглядели мои потуги засмеяться посреди фонового звериного рыка.

Хватило меня на 5 минут. Все, к черту, к бокам - не притронуться! Потом немыслимым усилием подняла себя с дивана и прокрутила аццкое изобретение еще 5 минут. С чувством выполненного долга убрала обруч подальше.

К вечеру вся окружность талии была покрыта синяками разного калибра и цвета. Особенно лихо выглядели бока: там были сплошные кровоподтеки.

Я таскалась по квартире, охала и молила мужа добить меня. Муж жалел несчастную женушку, но в то же время посмеивался. Я чувствовала: серьезность ситуации он не проникся. И мой подвиг ни фига не оценил.

Стала причитать, что побывать в моей избитой шкуре он сможет только после того, как сам крутанет обруч пару раз и оценит - как это немыслимо тяжко.
Ныла я, ныла, наконец муж сдался. Пошел в комнату показывать мастер-класс.

Я была в ванной, когда услышала дикий вопль, маты, грохот и проклятия. В ужасе примчалась в комнату и увидела лежащего на полу супруга, сучащего ногами и держащегося за причинное место.

На мое немое изумление дражайший возмущенно прокричал:

- Ты знаешь, как он больно по яйцам бьет?
- Даже не догадываюсь. Ты на каком месте, пардон, его крутил?
- На поясе крутил! А он упал! На яйца!

О таком побочном действии спортивного снаряда я даже помыслить не могла. Хотела ввернуть про плохих танцоров и то, что им обычно танцевать мешает. Да решила уж не ехидствовать.

Ну, как-никак, а нужный эффект был достигнут: понял мужик, как нелегко нам, женщинам!

А мои синяки... Я решила их считать пунктиром для обозначения будущей талии!
Печать Получить код для блога/форума/сайта
Коды для вставки:

Скопируйте код и вставьте в окошко создания записи на LiveInternet, предварительно включив там режим "Источник"
HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Страна Мам → Месть хула-хупа:)
Приобрела я себе недавно хула-хуп. Думала, буду вертеть его каждый день, легко и непринужденно обзаведусь к лету осиной талией, избавлюсь от лишних складочек всяких...
Нашла в интернете модель, прочитала все, что можно было прочитать и купила. О том, что сначала будут синяки - знала. Консультант предупредил, чтобы в первые дни я не усердствовала, больше 10 минут не занималась. Читать полностью
 
+641 отшельница 01.04.2012 2958 2 533 комментария

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 573 проекта
Каркасный дом с гаражом и 3 спальнями V340 "Монтгомери"

Каркасный дом с гаражом и 3 спальнями V340 "Монтгомери"
Каркасный дом для узкого участка V185 "Хомер"

Каркасный дом для узкого участка V185 "Хомер"
Каркасный дом с террасой V194 "Гадсден"

Каркасный дом с террасой V194 "Гадсден"
Каркасный дом с эркером и 4 спальнями V141 "Мансфиелд"

Каркасный дом с эркером и 4 спальнями V141 "Мансфиелд"

Комментарии
Анюткин
1 апреля 2012 года
+14
ну вы блин даете
отшельница (автор поста)
1 апреля 2012 года
+4
худеем как можем
Анюткин
1 апреля 2012 года
+1
очень эффективно между прочим
Asia31
1 апреля 2012 года
+3
В ответ на комментарий отшельница
10мин сразу - это много. Моя знакомая тренер говорит, что нужно начинать с 1мин и ежедневно прибавлять по 1мин, чтобы не было такой большой нагрузки. Я тоже очень быстро себе синяков наставила. Потом сделала перерыв, они прошли, и стала понемногу увеличивать время. Но скажу честно, крутила месяц, результатов не заметила вообще.
отшельница (автор поста)
1 апреля 2012 года
+2
я сделала так, как было написано в инструкции. А тренироваться надо каждый день и не один месяц. Тоже в инструкции написано
Asia31
1 апреля 2012 года
+1
В инструкции можно много чего написать . Но с синяками ходить, тоже не дело. Потому что нагрузка должна увеличиваться постепенно. Помню крутила, глаза на лоб лезли. А потом я забросила, раздельное питание, салатики, да и похудела. Моя диета самая простая - много не жрать и всё!
отшельница (автор поста)
1 апреля 2012 года
+2
да мне похудение вообще не нужно, нормальный вес. Мне слегка подтянуться надо, в форму прийти. А насчет - меньше жрать, тут вы правы, это самая здоровая и правильная диета!
Аритрита
1 апреля 2012 года
+6
В ответ на комментарий Asia31
10мин сразу - это много. Моя знакомая тренер говорит, что нужно начинать с 1мин и ежедневно прибавлять по 1мин, чтобы не было такой большой нагрузки. Я тоже очень быстро себе синяков наставила. Потом сделала перерыв, они прошли, и стала понемногу увеличивать время. Но скажу честно, крутила месяц, результатов не заметила вообще.

↑   Перейти к этому комментарию
Asia31 пишет:
10мин сразу - это много.
Это не много -это мало,просто надо было обернуться в какие- нибудь свитера-байки.Я первые дни крутила на три слоя флиса (байки 3 штуки ),потом на 2 слоя и сейчас вообще в одной майке кручу 40 мин.
VORONA35
2 апреля 2012 года
+2
точняк,хотела написать тоже...я когда в двух лосинах кручу через футболку-никаких синяков.
Jey-louuuu
2 апреля 2012 года
+1
В ответ на комментарий Аритрита
Asia31 пишет:
10мин сразу - это много.
Это не много -это мало,просто надо было обернуться в какие- нибудь свитера-байки.Я первые дни крутила на три слоя флиса (байки 3 штуки ),потом на 2 слоя и сейчас вообще в одной майке кручу 40 мин.

↑   Перейти к этому комментарию
Очень правильное замечание бывалого.
Аритрита пишет:
Я первые дни крутила на три слоя флиса (байки 3 штуки )
Мама моя слезно просила одевать в начале шубку.
Я решила остановиться для начала на свитере и жилетке.))
Cornetto
3 апреля 2012 года
+1
В ответ на комментарий Аритрита
Asia31 пишет:
10мин сразу - это много.
Это не много -это мало,просто надо было обернуться в какие- нибудь свитера-байки.Я первые дни крутила на три слоя флиса (байки 3 штуки ),потом на 2 слоя и сейчас вообще в одной майке кручу 40 мин.

↑   Перейти к этому комментарию
Я также. Первую неделю поддевала побольше кофт, а потом они уже не нужны...
Матвеева Надежда
2 апреля 2012 года
0
В ответ на комментарий Asia31
10мин сразу - это много. Моя знакомая тренер говорит, что нужно начинать с 1мин и ежедневно прибавлять по 1мин, чтобы не было такой большой нагрузки. Я тоже очень быстро себе синяков наставила. Потом сделала перерыв, они прошли, и стала понемногу увеличивать время. Но скажу честно, крутила месяц, результатов не заметила вообще.

↑   Перейти к этому комментарию
зато гибкость хоть развили. я свою маму подсадила. ей 50 лет видели б вы ее в процессе.
lider77
2 апреля 2012 года
0
В ответ на комментарий отшельница
у меня тоже первое время синяки были попробуйте корпус слегка развернуть,тогда по костям лупить не будет(я первое время с такими синяками ходила )
Аритрита
3 апреля 2012 года
0
lider77 пишет:
первое время с такими синяками ходила
И не только Вы - все кто впервые с этим хула-хупом дело имеет-все плачут.
Salted
1 апреля 2012 года
+1
А вот и итересно а потом как... ждать когда синяки пройдут или прямо с синяками заниматься...
и эт как постоянно так будут синяки?
отшельница (автор поста)
1 апреля 2012 года
0
прямо с синяками
Salted
1 апреля 2012 года
0

а синяки так и будут?
отшельница (автор поста)
1 апреля 2012 года
+1
пройдут потом
Salted
1 апреля 2012 года
0
Всёравно жуть... а сколько сантиметров хотите скинуть?
отшельница (автор поста)
1 апреля 2012 года
0
да сколько скинется. Я ни до ни после замерять не буду. Живот хочу подтянуть
Salted
1 апреля 2012 года
0
Я вот всё смотрю на такие обручи и не решусь никак...
может ради 5 см. не стоит так себя мучать...
отшельница (автор поста)
1 апреля 2012 года
+1
а чего решаться-то, он 850 руб, стоит. Там помимо талии еще куча полезных действий есть. Надо же хоть что-то с собой делать, а то вся физнагрузка - ребенка из сада забрать да в кухню сходить
Salted
1 апреля 2012 года
0
Да меня рассказы о синяках пугают....
я три см на бодифрекс скинула с талии 5 осталось до 60-ти... вообще с области живота всё вместе 10 олучилось...
может и куплю себе такой...
когда с мамой жила у меня был простой пластмассовый... крутила почти каждый день...
Natasha-shusha
1 апреля 2012 года
0
Salted пишет:
когда с мамой жила у меня был простой пластмассовый...
тогда уж купите металлический. Эффект имеет место быть, но слабее, чем от массажного.
Mifkadosha
1 апреля 2012 года
0
В ответ на комментарий Salted
Да меня рассказы о синяках пугают....
я три см на бодифрекс скинула с талии 5 осталось до 60-ти... вообще с области живота всё вместе 10 олучилось...
может и куплю себе такой...
когда с мамой жила у меня был простой пластмассовый... крутила почти каждый день...

↑   Перейти к этому комментарию
Salted пишет:
5 осталось до 60-ти...
Класс, завидую!
Salted
1 апреля 2012 года
0
Талия дело наживное....
помог бодифлекс
Mifkadosha
2 апреля 2012 года
+1
Упражнения такого типа могут помогать... Мне лично помогают для талии тот самый хула-хуп, правда обычный, и наклоны в стороны и вращание бедер вокруг талии, ну или талии вокруг бедер, смотря в какой системе отсчета смотреть. Последний раз, когда пыталась опять заняться хула-хупом, тоже синяки по всем прилегаюзим местам получились. От такого эффекта я его пока отставила (месяца три назад), потому что обычно ТАКИХ синяков не было никогда. Я решила, что пока еще рановато крутить, да и отеки все еще полностью не убираются. До сих пор не могу кольцо обручальное надеть на палец, хотя уже на один размер увеличила. Так что питание и щадящий спорт (грудью уже месяц не кормлю) надеюсь постепенно наладят все, подкрепят мышци и заодно уменьшат талию. Хула-хуп пока в стороне стоит, может до него и не дойдет в этот раз...
профиль удалён удалённого пользователя
1 апреля 2012 года
0
В ответ на комментарий отшельница
а чего решаться-то, он 850 руб, стоит. Там помимо талии еще куча полезных действий есть. Надо же хоть что-то с собой делать, а то вся физнагрузка - ребенка из сада забрать да в кухню сходить

↑   Перейти к этому комментарию
а каких куча эффектов? Я тоже всё думаю надо оно мне или нет... Но синяки... Как же с ними крутить? Больно ж будет!
отшельница (автор поста)
1 апреля 2012 года
0
погуглите Я сегодня оделась потолще и крутила. Больно было, но не смертельно
Надежда Петровна
1 апреля 2012 года
0
В ответ на комментарий Salted
Я вот всё смотрю на такие обручи и не решусь никак...
может ради 5 см. не стоит так себя мучать...

↑   Перейти к этому комментарию
Salted пишет:
не стоит так себя мучать...
я так же решила... покрутив секунд 5.. уронив его на ноги , при этом оскорябав кожу на лодыжке, которая потом недели 2 болела Я это дело забросила , продав свой обруч страждущей заиметь талию, как когда то я
Jey-louuuu
2 апреля 2012 года
0
В ответ на комментарий Salted
Я вот всё смотрю на такие обручи и не решусь никак...
может ради 5 см. не стоит так себя мучать...

↑   Перейти к этому комментарию
Если Вы не относитесь к числу активно занимающихся спортом, то лучше брать обруч для начинающих. Удобно выбирать модели с регулирующейся тяжестью. По мере увеличения числа тренировок и повышения своего уровня можно будет утежелять обруч.
Вот здесь, например, очень подробная таблица, чтобы выбрать http://www.ars-sport.ru/?categoryID=1
Кстати, я именно там и покупала.
cherichka
1 апреля 2012 года
0
В ответ на комментарий отшельница
ничем не мазали? просто тоже собираюсь преобрести изделие-вот прочитав думаю, может сразу и крем какой прикупить?)
koka_0
1 апреля 2012 года
0
В ответ на комментарий Salted

а синяки так и будут?

↑   Перейти к этому комментарию
со временем пройдут, как только ваша талия привыкнет с хула-хупу
Salted
1 апреля 2012 года
+1
koka_0 пишет:
как только ваша талия привыкнет
Ага, к тому что её колотят
koka_0
1 апреля 2012 года
0
типа того
babymam
1 апреля 2012 года
0
В ответ на комментарий отшельница
Можно, наверное, какой-нибудь пояс для похудания сверху нацепить, всё же не так больно будет
отшельница (автор поста)
1 апреля 2012 года
0
так и эффекта, наверное, не будет. Он же своими шишечками изнутри еще массирует
babymam
1 апреля 2012 года
0
от пояса будет, да и от обруча немного, пока синяки не сойдут. А потом и так можно будет, на голо
Rariska
1 апреля 2012 года
0
В ответ на комментарий отшельница
Так... ты первый раз на одежду крутила или как? Я так понимаю "или как"... я ж тебе говорила - сперва на одежду плотную, или свитер
МамаСолнышек
2 апреля 2012 года
0
В ответ на комментарий Salted
А вот и итересно а потом как... ждать когда синяки пройдут или прямо с синяками заниматься...
и эт как постоянно так будут синяки?

↑   Перейти к этому комментарию
Salted пишет:
ждать когда синяки пройдут или прямо с синяками заниматься...
я с синяками занималась. Первые четыре дня было больно, синяки аж черными стали, а потом боль ушла, синяки тоже прошли. В общем через дней 8-9 крутила уже без всякого дискомфорта. Даже наоборот не покручу, сразу кажется, что мышцы затекли и не хватает чего-то
Аелита15
1 апреля 2012 года
+2
У меня сильных синяков не было, начинала крутить хула-хуп с 1 минуты в день, потом увеличивать, эфект заметен, только нужно чаще крутить и дольше. Но моя малышка решила, что нужно мне помогать и всячески мне "помогает" в этом деле
отшельница (автор поста)
1 апреля 2012 года
+1
я еще как-то коряво кручу: у меня левый бок - сплошной синяк, а правый - ничего. А дочь тоже пыталась помочь, но после того, как ей прилетело обручем по лбу, больше не желает
Аелита15
1 апреля 2012 года
0
мою уберегло,
TaRtinka
1 апреля 2012 года
0
В ответ на комментарий отшельница
я еще как-то коряво кручу: у меня левый бок - сплошной синяк, а правый - ничего. А дочь тоже пыталась помочь, но после того, как ей прилетело обручем по лбу, больше не желает

↑   Перейти к этому комментарию
о и у меня так было, большущий синяк только на одной стороне, а вторая чистая... держался, наверное, недели две, но я крутила, не сдавалась теперь все нигде никаких синяков и обруч мне кажется уже пушинкой
Аня1605
3 апреля 2012 года
0
ты крутишь обруч???
TaRtinka
3 апреля 2012 года
+1
да, с нового года
Аня1605
3 апреля 2012 года
0
класс!!! и как сейчас? я тоже раньше крутила, надо бы возобновить сие занятие
TaRtinka
3 апреля 2012 года
+1
сейчас уже нормально все , ничего не болит, даже если пару дней не покрутишь, никаких синяков, а поначалу и синяки и пресс жутко болел
Аня1605
3 апреля 2012 года
0
а ты алюминиевый брала?
TaRtinka
3 апреля 2012 года
+1
нет, у меня сборный с массажными элементами (они то синяки и оставляют), правда крепления у меня быстро полетели , пришлось их намертво изолентой и другими средствами закреплять (хотела цельный взять с массажными штучками, а у нас нет таких) приходится теперь на таком крутить
Аня1605
3 апреля 2012 года
0
а ты где покупала? в культсроттоварах?
TaRtinka
3 апреля 2012 года
+1
да, в них самых
Аня1605
3 апреля 2012 года
0
надо мне озадачиться...а то живот внимания требует
Аня1605
4 апреля 2012 года
0
В ответ на комментарий TaRtinka
Тань,а в "Здоровье" и в "Самохвале" не смотрела?
TaRtinka
4 апреля 2012 года
+1
в Самохвале не знаю даже где, а в Здоровье смотрела, там в два раза дороже. Мне кажется лучше по инету заказать, цены вроде не очень отличаются, а качество мне кажется лучше
Аня1605
4 апреля 2012 года
0
интересно,а если он не разборный,как его высылать будут)))
Фруфрушка
1 апреля 2012 года
+1
отшельница пишет:
пунктиром для обозначения будущей талии
oksy05
1 апреля 2012 года
+1
Rosso_femmina
1 апреля 2012 года
+2
У нас в общаге девчонка жила, вся такая спортсменка. Она в коридоре крутила обруч по вечерам. Какой-то раз захожу к ним в комнату, она потянулась за чем-то вверх, майка приподнялась и я увидела синяки всяких форм, размеров и цветов! Они у нее не проходили месяцами! Красота требует жертв, но не таких же!
отшельница (автор поста)
1 апреля 2012 года
+2
Rosso_femmina пишет:
нее не проходили месяцами!
может, она нерегулярно крутила? После больших перерывов? Поле 1-2 недель все должно пройти
Rosso_femmina
1 апреля 2012 года
0
Может. В коридорах ее видала частенько, но она прям как фанатка была, крутила подолгу.
Jey-louuuu
3 апреля 2012 года
+1
Rosso_femmina пишет:
она прям как фанатка была, крутила подолгу.
При таком раскладе синяки были скорее другого происхождения - может от объятий ее фаната...
Rosso_femmina
4 апреля 2012 года
0
Может, конечно! Тогда он очень усиленно ее за талию обнимал, со всей любовью так
МамаСолнышек
2 апреля 2012 года
0
В ответ на комментарий отшельница
Rosso_femmina пишет:
нее не проходили месяцами!
может, она нерегулярно крутила? После больших перерывов? Поле 1-2 недель все должно пройти

↑   Перейти к этому комментарию
отшельница пишет:
может, она нерегулярно крутила?
мне тоже так кажется.
Ансат
1 апреля 2012 года
+1
NatalkaO
1 апреля 2012 года
+1
Может я не так кручу? Больно не было, синяков тоже..... Наверно у меня по этому место одно сало проходит если раньше талия была 61, теперь 74, итого, 13 см сала да уж....
отшельница (автор поста)
1 апреля 2012 года
0
а у вас какой?
NatalkaO
1 апреля 2012 года
0

там, если приглядеться, еще штуковина такая, компьютер, считает круги, в зависимости от толщины "сала" считает примерное количество сброшенных сантиметров (я им не пользуюсь, не помню уже точно)
koka_0
1 апреля 2012 года
0
у меня такой же, в спортмастере брали?
NatalkaO
1 апреля 2012 года
0
ага
отшельница (автор поста)
1 апреля 2012 года
0
В ответ на комментарий NatalkaO

там, если приглядеться, еще штуковина такая, компьютер, считает круги, в зависимости от толщины "сала" считает примерное количество сброшенных сантиметров (я им не пользуюсь, не помню уже точно)

↑   Перейти к этому комментарию
у меня с виду такой же, только без компьютера
NatalkaO
1 апреля 2012 года
0
соседка пробовала, говорит что больно
koka_0
1 апреля 2012 года
0
В ответ на комментарий отшельница
у меня с виду такой же, только без компьютера

↑   Перейти к этому комментарию
этот очень легкий (как мне кажется...), но синяки у меня тоже оставлял...
innussska
1 апреля 2012 года
0
В ответ на комментарий NatalkaO
Может я не так кручу? Больно не было, синяков тоже..... Наверно у меня по этому место одно сало проходит если раньше талия была 61, теперь 74, итого, 13 см сала да уж....

↑   Перейти к этому комментарию
У меня тоже синяков не было))))
NatalkaO
1 апреля 2012 года
+1
тоже сальце?
innussska
1 апреля 2012 года
0
неа, нету вообще))) Я так, для профилактики кручу иногда
NatalkaO
1 апреля 2012 года
+1
молодец, у меня тоже не было.... дык гормончики кушала все лето, накушала, блин.... 10 кг
innussska
1 апреля 2012 года
0
как пришли, так и уйдут непрошенные килограммчики Надо и свой хула=хуп доставать, а то я что-то про него совсем забыла....
NatalkaO
1 апреля 2012 года
+1
innussska пишет:
как пришли, так и уйдут непрошенные килограммчики
пока только приходят надо взять себя в руки, а не заедать свои проблемы
пнуть себя, и поехать к гинекологу-эндокринологу.... без него последствия дюфастона и неудавшейся беременности мне не убрать
лентяйка я, вот и весь диагноз
innussska
1 апреля 2012 года
0
NatalkaO пишет:
лентяйка я, вот и весь диагноз
Ой, у меня такой же
NatalkaO
1 апреля 2012 года
+1

так , еще закусь , понедельник еще не настал, значит можно
innussska
2 апреля 2012 года
0

NatalkaO
2 апреля 2012 года
+1
а завтра, все, худеем
innussska
2 апреля 2012 года
0
ну конечно Завтра всё, что угодно
NatalkaO
1 апреля 2012 года
+1
может пока через одежду попробуйте? чтобы не так экстремально было
отшельница (автор поста)
1 апреля 2012 года
0
так я через футболку крутила!
NatalkaO
1 апреля 2012 года
0
ol-ka V
1 апреля 2012 года
0
В ответ на комментарий отшельница
так я через футболку крутила!

↑   Перейти к этому комментарию
я тоже уже как недельку такой кручу, 1,6 кг, первые дня 3 было очень больно, я через байку крутила, теперь могу и на футболке покрутить, синяки потихоньку проходят, но уже ничего не болит практически, если обруч не сползет на кость
отшельница (автор поста)
1 апреля 2012 года
0
ol-ka V пишет:
если обруч не сползет на кость
это самое страшное! Я щас на пуховике крутила
ol-ka V
1 апреля 2012 года
0
отшельница пишет:
щас на пуховике крутила
в этом случае конечно ничего не болит, но и толку наверно нет..
пару дней потерпите, наденьте чтонибудь толще майки, но потоньше пуховика и все будет нормально
отшельница (автор поста)
1 апреля 2012 года
0
нет, очень даже чувствуется, просто по костям не стучит. Еле 7 минут вытерпела
Леди Ви
1 апреля 2012 года
0
отшельница пишет:
по костям не стучит

Удачи!
отшельница (автор поста)
1 апреля 2012 года
+1
babymam
1 апреля 2012 года
+1
Я радыю
отшельница (автор поста)
1 апреля 2012 года
0
nirvana117
1 апреля 2012 года
+1
АААА Жесть я под столом, удачи вам в похудении
отшельница (автор поста)
1 апреля 2012 года
0
спасибо!
3Volena
1 апреля 2012 года
+1
Счастливая ya
1 апреля 2012 года
+1
Да, девченки! Что не сделаешь для красоты! Терпим, а куда деваться!
отшельница (автор поста)
1 апреля 2012 года
0
Счастливая ya пишет:
Что не сделаешь для красоты!
и то не сделаешь, и - это...
Счастливая ya
1 апреля 2012 года
0
ага!!!
yasha-evgesha
1 апреля 2012 года
+1

а как же
"Ап, и тигры у ног моих сели,
Ап, и с лестниц в глаза мне глядят,
Ап, и кружатся на карусели,
Ап, и в обруч летят!"
отшельница (автор поста)
1 апреля 2012 года
+1
pirojok
1 апреля 2012 года
+1
Ни дня без приключений)
отшельница (автор поста)
1 апреля 2012 года
0
точно!
Lusy L
1 апреля 2012 года
+1

я под столом, Наташ, ты оригинальна и в написании рассказов, ну и в жизни тоже
я вот только прочитала пост на Ли.ру
http://schastie-ryadom.ru/post213777382/?upd
отшельница (автор поста)
1 апреля 2012 года
+1
пошла читать
Lusy L
1 апреля 2012 года
0
отшельница (автор поста)
1 апреля 2012 года
+1
потому я никогда не сижу на диетах. Разве что сладости заменяю сухофруктами
Lusy L
1 апреля 2012 года
0
ты и так худенькая
ну я просто прочитала тот пост, а следом тебя ...и решила показать
Nataliya79
1 апреля 2012 года
+1
у меня тож были синяки по началу по бокам но не очень большие. больно было крутить первую неделю. кстати я на обруч смотрю уже несколько дней, надо опять начинать крутить все не решусь а муж у меня тож как то пробовал, но у него вообще ничего не получилось, сказал, что он не умеет так попой вилять чтоб обруч не подал
отшельница (автор поста)
1 апреля 2012 года
0
Nataliya79 пишет:
сказал, что он не умеет так попой вилять чтоб обруч не подал
мой, видимо, тоже не умеет правильно попой вилять
Nataliya79
1 апреля 2012 года
0
не мужское это дело но пробовал по вилять очень смешно
koka_0
1 апреля 2012 года
0
В ответ на комментарий Nataliya79
у меня тож были синяки по началу по бокам но не очень большие. больно было крутить первую неделю. кстати я на обруч смотрю уже несколько дней, надо опять начинать крутить все не решусь а муж у меня тож как то пробовал, но у него вообще ничего не получилось, сказал, что он не умеет так попой вилять чтоб обруч не подал

↑   Перейти к этому комментарию
я купила, с переменными успехами недели на 2 меня хватило... год простоял обруч просто так)) вот уже 2 дня по 10 минут кручу опять... синяков нет пока. но бока болят
Nataliya79
1 апреля 2012 года
+4
а крутила в прошлом году долго, потом забросила. а сейчас просто пресс начала качать, итак все болит, надо через недельку обруч подключать. еще бы лень куда нибудь деть и шкафчик с печеньками
koka_0
1 апреля 2012 года
0
Nataliya79 пишет:
лень куда нибудь деть и шкафчик с печеньками
аналогично
hibiny
1 апреля 2012 года
+1
Stesha73
1 апреля 2012 года
+4
Я уже писала в одном посте как я справляюсь. В первое время кручу, одев на себя пару толстых кофт или оборачиваюсь флисовым одеялком. Потом, когда уже не больно, то можно и на тоненькую маечку.. всё отлично
отшельница (автор поста)
1 апреля 2012 года
0
спасибо, попробую!
Ани-красавица
1 апреля 2012 года
+1
отшельница пишет:
О таком побочном действии спортивного снаряда я даже помыслить не могла
Ну что угодно прочитать надеялась, но только не это
отшельница (автор поста)
1 апреля 2012 года
+1
я тоже - все, что угодно готова была увидеть, но - не это!
Ани-красавица
1 апреля 2012 года
+1
Я мстю, и мстя моя страшна
EFFA2008
1 апреля 2012 года
+1
Недавно статью про пользу банок читала , так вот синяки там представлялись обалденно полезной вещью. Типа иммунитет повышают
отшельница (автор поста)
1 апреля 2012 года
+1
EFFA2008 пишет:
Типа иммунитет повышают
Сильно сомневаюсь. Но утешать себя этим буду!
Фея_штормовых_ветров
1 апреля 2012 года
+1
ужас какой. ты же дохтур и знаешь, что синяки это когда мелкие кровеносные сосуды лопаются. может, ну его этот адский хулахуп? ты наверное слишком тяжелый купила, мать. я хулахуп уважаю и люблю, но только чтоб без синяков.
отшельница (автор поста)
1 апреля 2012 года
0
1,2 кг.
Фея_штормовых_ветров
1 апреля 2012 года
0
ух нифигасе. насколько я помню из объяснений тренера, надо начинать с легкого, потом брать потолще и потяжелее и постепенно наращивать нагрузку. Но ладно в зале этих хульных хупов десяток разных. А домой себе человек покупает один, и хочется ж поэффективнее сразу. Вот консультанты и продают таких монстров стразу и четсно говорят, что будут синяки. Но это не значит, что синячный подход правильный
отшельница (автор поста)
1 апреля 2012 года
0
его можно регулировать - не все звенья собирать. Но я же - максималистка!
Фея_штормовых_ветров
1 апреля 2012 года
0
ну так ты типа сама себя высекла как та унтерофицерская вдова?
отшельница (автор поста)
1 апреля 2012 года
0
неа, он, подлец! Это я к вопросу о тяжести тебе про звенья написала. Шипишки-то все равно изнутри есть
Фея_штормовых_ветров
1 апреля 2012 года
0
шишки есть. но при меньшем весе они тебе меньше травм нанесут.
Rariska
1 апреля 2012 года
0
В ответ на комментарий отшельница
угу... я так и думала... а полегче нельзя было взять?
отшельница (автор поста)
1 апреля 2012 года
0
я ж не знала, что полегче бывают! И я, помня твои наставления, крутила на футболке!
Rariska
1 апреля 2012 года
0
отшельница пишет:
крутила на футболке!
ну даааа.... она ооооочень плотная вещичка, футболка-то...
отшельница (автор поста)
1 апреля 2012 года
0
ты не говорила, что надо на толстую одежду! Просто на одежду говорила! Я щас на пуховик попробовала
Rariska
1 апреля 2012 года
+2
ну и как? пуховик в ужасе не сбежал???
отшельница (автор поста)
1 апреля 2012 года
0
Нариэль
1 апреля 2012 года
+1
про пунктир это круто!!! а от синяков траксевазин хорошо
отшельница (автор поста)
1 апреля 2012 года
0
Нариэль пишет:
а, само пройдет!
leta08
1 апреля 2012 года
+1
отшельница пишет:
пунктиром для обозначения будущей талии
- Класс! весьма своеобразная разметка
Я тут сделала попытку тоже спортом заняться Подарили мне фитбол, естественно в сдутом виде, однако стоило мне на пару минут отвернуться, как сие приспособление было извлечено моим старшим сыном, с победным воплем "мама сатри какАя!!!" Серега носился по квартире со спущенным мячом.С трудом отобрали косяк в том, что надуть мы его так и не смогли, потому что где-то потерялась штучка закрывающая дырку Так что не судьба мне фитнесом заниматься Официальная "отмазка" так сказать
koka_0
1 апреля 2012 года
0
отшельница (автор поста)
1 апреля 2012 года
+1
В ответ на комментарий leta08
отшельница пишет:
пунктиром для обозначения будущей талии
- Класс! весьма своеобразная разметка
Я тут сделала попытку тоже спортом заняться Подарили мне фитбол, естественно в сдутом виде, однако стоило мне на пару минут отвернуться, как сие приспособление было извлечено моим старшим сыном, с победным воплем "мама сатри какАя!!!" Серега носился по квартире со спущенным мячом.С трудом отобрали косяк в том, что надуть мы его так и не смогли, потому что где-то потерялась штучка закрывающая дырку Так что не судьба мне фитнесом заниматься Официальная "отмазка" так сказать

↑   Перейти к этому комментарию

а вы затычку бумажную для него сделайте! Мы как-то делали, нормально
leta08
1 апреля 2012 года
0
Сегодня выяснила как она должна была выглядеть так что сделаю попытку найти, хотя вероятность мал такак цвет у нее оригинальный - прозрачный. а как вставить бумажную? мяч 10 раз спуститься пока я буду ее туда засовывать
отшельница (автор поста)
1 апреля 2012 года
0
он не так легко спускается. надуывай с запасом
leta08
1 апреля 2012 года
0
бум пробовать
Мама Смурфета
1 апреля 2012 года
+1
зато муж будет ценить все старания и усилия жены, быть красивой) удачи Вам!!!!
отшельница (автор поста)
1 апреля 2012 года
0
Мама Смурфета пишет:
зато муж будет ценить все старания и усилия жены, быть красивой)
и не заходить во время моих упражнений в комнату, на всякий случай
Алена ВА
1 апреля 2012 года
+1
не прибедняйся. Ты отлично выглядишь!!!!!!!!!!!!1
отшельница (автор поста)
1 апреля 2012 года
+1
спасибо. Но хочу - еще лучше!
Лирина
1 апреля 2012 года
+1
отшельница пишет:
А мои синяки... Я решила их считать пунктиром для обозначения будущей талии!
главное не сдаваться
меня на неделю максимум хватает, а такими садистскими методами и того меньше, пробовала у золовки сию штуку- ну её в сад, я лучше обычный обруч крутить буду когда-нибудь потом
отшельница (автор поста)
1 апреля 2012 года
0
Лирина пишет:
меня на неделю максимум хватает, а т
меня вообще на раз хватает. Поэтому я в прошлом году оплачивала сразу за месяц фитнес и ходила, потому что - уплочено! Надо! А вообще - ненавижу любую физическую нагрузку
Лирина
1 апреля 2012 года
0
я люблю, но мне лениво. Нужно втягиваться, зато потом какой кайф
тем более нагрузка бывает интересной: например танцы или настольный тенис. Ех..

Наверх
Оставить свой комментарий

Вставка изображения

Можете загрузить в текст картинку со своего компьютера:


Закрыть
B i "
Собираетесь строить дом? Подпишитесь на канал о строительстве
Свежее видео
Как правильно хвалить ребенка (11-12 месяцев)

Как правильно хвалить ребенка (11-12 месяцев)

Поиск рецептов


Поиск по ингредиентам
© 2009–2025, проект компании «Медиафорт»
Рейтинг@Mail.ru Rambler's Top100