Если ребенок напуган

Маленькие дети боятся чего угодно - темноты, ветра и даже любимой мягкой игрушки. Случается, что, столкнувшись с чем-то действительно страшным, они начинают бояться только спустя несколько дней или недель. Даже если детские страхи сильно выражены, они обычно не являются поводом для беспокойства. Эти эмоции естественны, они помогают ребенку разобраться в окружающем мире. Вот список того, что нужно и чего нельзя делать, чтобы успокоить ребенка.

Выясните причину страха. Важно сказать ребенку, что вы все понимаете, что вы в детстве боялись того же. Разговор о ваших детских страхах даст ему понять, что подобные переживания это еще не конец света. Польза таких разговоров еще и в том, что они помогут детям выразить страх словами. Не забывайте, что, если дети смогут поделиться своими эмоциями, опасность перестанет казаться им такой уж серьезной.

Не отмахивайтесь от детских страхов. Если вы скажете, что это все глупости и что "большие дети не трусят", ребенок начнет думать, что бояться зазорно. В результате у него сформируется чувство стыда, и он не сможет ни с кем поговорить о том, что его пугает. Ребенок замкнется в себе, и страх начнет подпитывать сам себя.

Дайте уверенный ответ. Убедите ребенка, что вы понимаете, в чем проблема, и не допустите беды. Даже если ребенок в панике, важно донести до него, что вы хорошо контролируете ситуацию. Ничто так не подстегивает чувство страха, как осознание того, что взрослые сами в растерянности.

Не задавайте много вопросов и не пускайтесь в пространные объяснения. Вопросы должны быть короткими и конкретными. Например, "Можешь объяснить, что тебя так напугало?" Если ребенок не может подобрать слов, не заставляйте его. Просто скажите: "Все в порядке. Я здесь, и с тобой ничего не случится". Многочисленные вопросы, как и непонятные ребенку длинные объяснения, только запутают его и усугубят его беспокойство.

Не пытайтесь "вычислить" страх. Маленькие дети часто сами не знают, чего боятся. Если дело обстоит так, то, задавая наводящие вопросы (например, "Тебя испугали птицы?" ), вы только наводите ребенка на мысль, что птиц тоже можно бояться. Помните, что дошкольники плохо понимают, что слово может существовать, если того, что оно обозначает, не существует. Фраза "Чудовищ не бывает" непонятна ребенку, потому что он не может уловить в этих словах опровержения.

Отвлеките ребенка чем-нибудь знакомым и не внушающим опасений. Если ребенок зациклился на страхе и никак не может от него отвлечься, почитайте ему любимую книгу или детскую книгу, рассказывающую в игровой форме, как победить свои страхи, поиграйте с ним в любимые игры или займите его рисованием.

Не допускайте господства детских страхов в семье. Излучайте уверенность, спокойствие и готовность поддержать его. Не реагируйте на детские страхи перестановками в квартире или целенаправленным изменением жизненного уклада. Такие новшества могут временно успокоить ребенка, но в дальнейшем они только ухудшат ситуацию. Более того, позволяя детским страхам властвовать в семье, вы подсказываете детям способ манипулировать вами.

Не удивляйтесь неожиданностям. Многие родители уже знают, что внезапные приступы странных и необъяснимых страхов не редкость в три - четыре года. Родители трехлетней девочки рассказали, что их дочь вдруг стала бояться газет. Она убегала из комнаты, если замечала там газету. Этот случай не выходит за рамки нормы. В четыре года воображение быстро развивается. Чтобы помочь детям пережить этот период неопределенности, помните, что им необходимо быть уверенными в том, что вы контролируете мир, который еще недавно казался им совершенно безопасным.