Наконец созрела ))) день первый!

Очень сильно хочу похудеть, но всегда находятся какие то но ((( худеть я начала 14 февраля, старалась придерживаться диеты, но каждые 3-4 дня были срывы ((( но сравнив результаты на 14 февраля и 17 марта я была приятно удивлена и решила начать худеть без срывов, но опять появились какие то левые но, какие то причины и моя совесть вместе с чувством воли со стыдом от меня сбежали (((
Так что теперь худею при людно!!!

Рост: 170 см
Вес: 81 кг
Обхват груди: 107 см
О. талии: 90 см
О. живота: 100 см
О. бедер: 108 см
На 17 марта:
Рост: 170 см
Вес: 78,7 кг ( - 2,300)
Обхват груди: 107 см
О. талии: 88 см ( - 2)
О. живота: 96 см ( - 4)
О. бедер: 104,5 см ( - 3,5)
Следующие замеры будут делать через месяц ))) а пока обещаю крутить обруч каждый день по 15 минут, делать комплекс упражнений на пресс, ноги, бедра и руки )))
Теперь расскажу из чего состоял мой сегодняшний рацион

Завтрак - кусок пиццы + отвар шиповника
Обед - 2 яйца варенных + 2 ложки супа, которые мне скормил сынишка, пока я его кормила ))))
Полдник - 2 сушки ( обещаю это в первый и последний раз!)
А на ужин - творожную запеканку
И теперь рот на замке до завтра )))
Комментарии
Вставка изображения
Можете загрузить в текст картинку со своего компьютера: