Лишний вес
Девчонки помогите советом! Мне срочно надо похудеть за 3 недели на 8-10кг. Чтоб сбросить легко быстро и эффективно. И главное чтоб не дорого с деньгами туго.
Есть ли у вас проблема с лишним весом? Интересно сколько нас.
Опрос завершен.
Как это будет выглядеть?
Да
101
(83%)
Нет
21
(17%)
Всего проголосовало: 122
|
BB-код для вставки: BB-код используется на форумах |
|
|
HTML-код для вставки: HTML код используется в блогах, например LiveJournal |
Как это будет выглядеть?
Страна Мам
Опрос: Лишний вес
В опросе приняли участие 122 пользователя.
Опрос: Лишний вес
Есть ли у вас проблема с лишним весом? Интересно сколько нас.
В опросе приняли участие 122 пользователя.
|
|
Печать | Получить код для блога/форума/сайта |
Коды для вставки:
Как это будет выглядеть?
Скопируйте код и вставьте в окошко создания записи на LiveInternet, предварительно включив там режим "Источник"
HTML-код:
|
|
| BB-код для форумов: |
Как это будет выглядеть?
Страна Мам → Лишний вес
Тэги: фигура
| Девчонки помогите советом! Мне срочно надо похудеть за 3 недели на 8-10кг. Чтоб сбросить легко быстро и эффективно. И главное чтоб не дорого с деньгами туго. Читать полностью |
| +21 |
Шашкина Ирина
|
27 комментариев |
Комментарии
есть у меня в загашнике моно-детка (сразу говорю - не полезно, ее может использовать только ЗДОРОВЫЙ человек!!!) - называется енто чудо "диета гейши":
завтрак: 2 чашки зеленого чая, пополам с молоком (естесственно без сахара
обед: тарелка вареного без соли и специй риса + 1ст нежирного, ТЕПЛОГО молока
ужин (до 18-19:00) та же тарелка риса + чашка зел.чая с молоком
вообще диета оочень тяжелая, рассчитано такое питание на 5 дней (я, честно говоря, больше 3 дней не выдерживаю
поливитамины обязательны, т.к полезных в-в и микроэлементов получаешь мизерное кол-во......
и самое главное!!: после окончания диеты не есть после 18-19 час, ограничить (а лучше совсем завязать) с употреблением сладостей, картошки, макарон, белого хлеба....
вобщем сбросить вес - не проблема - проблема вес удержать и не отожраться по новой, иначе кг вернуться, еще и с собой друзей прихватят
ПыСы у меня муж на такой системе похудел за месяц на 10 кг, без физических нагрузок
↑ Перейти к этому комментарию
↑ Перейти к этому комментарию
↑ Перейти к этому комментарию
Но! я болше 10 лет не ела сладостей, у мамы был диабет как-то не принято было домой приносить такое... после смерти мамы меня как с цепи сорвало, + 15 за два года и постоянно сладкое! даже сейчас пытаюсь не есть хлебное но кусочек шоколада заточу
Особенно во время месячных, если не будт дежурной школадки обходи меня всякий стороной! а то в лучшем случаи покусаю
Вставка изображения
Можете загрузить в текст картинку со своего компьютера: