Совместные покупки
Магазин handmade Присоединяйтесь к нам в соцсетях:
Присоединяйтесь к нам в соцсетях: ВКонтакте  facebook 
Читать свежее
Опубликовала Милюсик в личном дневнике

Помогите!!!

Привет всем!!! Подскажите пожалуйста как мне похудеть, можно ли сидеть на диете если мы на ГВ. я хочу сесть на гречку и кефир на 14 дней, повлияет ли это на количество молока??? И хочу заняться спортом, но я ленивая скотина... подскажите кто как худел!! Заранее спасибо!!
Печать Получить код для блога/форума/сайта
Коды для вставки:

Скопируйте код и вставьте в окошко создания записи на LiveInternet, предварительно включив там режим "Источник"
HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Страна Мам → Помогите!!!
Привет всем!!! Подскажите пожалуйста как мне похудеть, можно ли сидеть на диете если мы на ГВ. я хочу сесть на гречку и кефир на 14 дней, повлияет ли это на количество молока??? И хочу заняться спортом, но я ленивая скотина... подскажите кто как худел!! Заранее спасибо!! Читать полностью
 
+17 Милюсик 23.03.2012 186 53 комментария

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 573 проекта
Каркасный дом с 4 спальнями V072 "Лорэин"

Каркасный дом с 4 спальнями V072 "Лорэин"
Каркасный дом с 4 спальнями V073 "Лима"

Каркасный дом с 4 спальнями V073 "Лима"
Каркасный дом с террасой V487 "Монро"

Каркасный дом с террасой V487 "Монро"
Каркасный дом V301 "Гринсборо"

Каркасный дом V301 "Гринсборо"

Комментарии
Пиня
23 марта 2012 года
0
"но я ленивая скотина". Ну вы что так себя не любите то
martulka
23 марта 2012 года
0
Милюсик пишет:
но я ленивая скотина...
ТанюшкаМ
23 марта 2012 года
0
я тоже!
martulka
23 марта 2012 года
0
ого! сколько нас!!! вместе - мы сила!!!
ТанюшкаМ
23 марта 2012 года
0
причем необъятная!!!
martulka
23 марта 2012 года
0
Милюсик (автор поста)
23 марта 2012 года
0
В ответ на комментарий ТанюшкаМ
причем необъятная!!!

↑   Перейти к этому комментарию
Это точно!!! СИЛА!!!
ТанюшкаМ
23 марта 2012 года
0
Милюсик (автор поста)
23 марта 2012 года
0
Совушка Я
23 марта 2012 года
+1
ИМХО - пока кормите - прочь диеты
СВеснушка
23 марта 2012 года
0
На количество скорее всего нет, а вот на качество точно. Надо говядину, рыбу, печень кушать, фрукты, овощи, питание разнообразным должно быть. Исключите жирное, жареное. Тем более сейчас весна витаминов мало.
Милюсик (автор поста)
23 марта 2012 года
0
Жирное и жаренное и так не ем но почему то вес прибавляется я в панике!!!
СВеснушка
24 марта 2012 года
0
Витаминов не хватает, организм пытается компенсировать. Имеются ввиду не синтетические из аптеки. Лук чеснок зелень овощи фрукты.
Милюсик (автор поста)
24 марта 2012 года
0
чеснок нельзя, от груди ребенок откажется!!!
СВеснушка
24 марта 2012 года
0
Что за предрассудки?!! Можно и нужно во всех видах. И лук зеленый !
СВеснушка
24 марта 2012 года
0
В ответ на комментарий Милюсик
Жирное и жаренное и так не ем но почему то вес прибавляется я в панике!!!

↑   Перейти к этому комментарию
А похудеете после года кормления сами.
Милюсик (автор поста)
24 марта 2012 года
0
хочется к лету!!
алена ковалева
23 марта 2012 года
+4
На ГВ на диетах сидеть нельзя. Думайте больше о ребеночке, а не о своей фигуре.
Mama Dianochka
23 марта 2012 года
0
Полностью согласна! Да и не всеми видами спорта при гв. можно заниматься!
Salted
23 марта 2012 года
0
И посты отменяют кормящим... а Вы на гречку и кефир сесть хотите.... нужно думать что важнее.
Серебро
23 марта 2012 года
0
примерно через год после родов, даже не прекращая кормить, причем без усилий, а до того времени, то что не делала - бесполезно...
jsk
23 марта 2012 года
+1
Простая ходьбы мелкими шагами, как будто в узкой юбке. В таком быстром темпе, чтобы не было отдышки и могли спокойно поддержать разговор.
При физической нагрузке хорошо мазать проблемные места кремом антицеллюлитным с разогревающим эффектом.
Пить воду за пол часа до еды и через 1,5-2 после - в достаточном количестве.
До 18.00 можно фрукты и углеводы. После 18.00 овощи и белки.
matildochka13
23 марта 2012 года
0
Милюсик пишет:
можно ли сидеть на диете если мы на ГВ
Просто порцию уменьшаете в половину. И сладкое совсем не обязательно. Ну и ночью - только водичка.
zё6ra
23 марта 2012 года
0
Да, слова режут слух глаза...
А вы коктейли - полноценные заменители пищи не пробовали? У меня несколько знакомых на грудном вскармливании худели, только на спец диету садится нельзя. А так, куча всего полезного присутствует, и не так проблемно, как на гречке с кефиром сидеть.
Ланина мама
23 марта 2012 года
0
Здоровое питание, гулять побольше. Гречка+кефир не способствуют уменьшению жировой массы, а просто выводят жидкость из организма вплоть до обезвоживания - глупая ’диета’, а при ГВ опасная
Аннф Дудина
23 марта 2012 года
0
мне кажеться когда на груди ребенок висит похудеть можно, так как он высасывает много, а сколько энергии затрачивае организм на выработку молока?? я вот как тузик наемся вечером, ребетенка моя всю ночь титю сусолит, утром меня от голода аж тошнит , а на весы встану дак вчерашние кг как не бывало, хотя новые не набираються , которые после род пришли кг тоже не сбрасываються, ем вроде не много, ,
zё6ra
23 марта 2012 года
0
Ну у всех по разному...каждый индивидуален. Что я, что сестра сильно худели при кормлении, а вот родственница моя наоборот очень сильно поправилась.
Аннф Дудина
23 марта 2012 года
0
может гармоны как-то влияют, но мне кажеться павельно питаться и ребенку польза и сама не поправишся, диетологи ведь не рекомендуют головдать, а питаться редко маленькими порциями и не какой из магдональца а на пару приготовленной едой.
ЛЕДИ-ВРЕДИНА
23 марта 2012 года
0
В ответ на комментарий Аннф Дудина
мне кажеться когда на груди ребенок висит похудеть можно, так как он высасывает много, а сколько энергии затрачивае организм на выработку молока?? я вот как тузик наемся вечером, ребетенка моя всю ночь титю сусолит, утром меня от голода аж тошнит , а на весы встану дак вчерашние кг как не бывало, хотя новые не набираються , которые после род пришли кг тоже не сбрасываються, ем вроде не много, ,

↑   Перейти к этому комментарию
Это зависит от многих факторов,особенно от гормонального фона.Я,к примеру,пока кормила грудью не то,что похудеть не могла,даже прибавила еще пару кг,хотя не ела жирное и жареное,много ходила.Похудела только после окончания ГВ(подробно об этом написано в моем дневнике).
Милюсик (автор поста)
23 марта 2012 года
0
В ответ на комментарий Аннф Дудина
мне кажеться когда на груди ребенок висит похудеть можно, так как он высасывает много, а сколько энергии затрачивае организм на выработку молока?? я вот как тузик наемся вечером, ребетенка моя всю ночь титю сусолит, утром меня от голода аж тошнит , а на весы встану дак вчерашние кг как не бывало, хотя новые не набираються , которые после род пришли кг тоже не сбрасываються, ем вроде не много, ,

↑   Перейти к этому комментарию
я набираю вес...
алена ковалева
23 марта 2012 года
0
В ответ на комментарий Аннф Дудина
мне кажеться когда на груди ребенок висит похудеть можно, так как он высасывает много, а сколько энергии затрачивае организм на выработку молока?? я вот как тузик наемся вечером, ребетенка моя всю ночь титю сусолит, утром меня от голода аж тошнит , а на весы встану дак вчерашние кг как не бывало, хотя новые не набираються , которые после род пришли кг тоже не сбрасываються, ем вроде не много, ,

↑   Перейти к этому комментарию
Аннф Дудина пишет:
я вот как тузик наемся вечером, ребетенка моя всю ночь титю сусолит, утром меня от голода аж тошнит
СоваСова
23 марта 2012 года
0
В ответ на комментарий Аннф Дудина
мне кажеться когда на груди ребенок висит похудеть можно, так как он высасывает много, а сколько энергии затрачивае организм на выработку молока?? я вот как тузик наемся вечером, ребетенка моя всю ночь титю сусолит, утром меня от голода аж тошнит , а на весы встану дак вчерашние кг как не бывало, хотя новые не набираються , которые после род пришли кг тоже не сбрасываються, ем вроде не много, ,

↑   Перейти к этому комментарию
у меня сестра при ГВ похудела так, что была похожа на кильку...
Аннф Дудина
24 марта 2012 года
0
ну я не так не худела, просто лишнее не набрала, а потерять кг не получаеться вот и сижу в однй массе 63-64 кг при росте 168
СоваСова
24 марта 2012 года
0
Да она сама удивилась. Она вообще крупная у нас. А Ванюха все соки высосал из нее, это она так шутила. А когда она беременная была - отбил ей поджелудочную железу, во как брыкался. Может еще и это сказалось. Мдя, а Юльку не докормила. Сердце прихватило так, что потребовалось немедленное медикаментозное лечение, а уж какое тут ГВ. Пришлось Юлю на сухой паек переводить...
Ellory
23 марта 2012 года
0
Диета для вас сейчас не лучший вариант. Я была на вынужденной диете из-за проблем с желчным, молоко в итоге ушло. Успеете еще похудеть
Милюсик (автор поста)
23 марта 2012 года
0
не хочу летом быть толстой!!
Ellory
23 марта 2012 года
0
Тогда ваш выбор упражнения и в принципе переход на новый рацион - вам тут уже вариантов понакидали =) А просто диеты по сути бесполезны - не закрепленный сброшенный вес очень легко возвращается снова, если есть предрасположенность.
Легкого вам похудения!!!
Милюсик (автор поста)
23 марта 2012 года
0
Спасибо!!!
Ирида_мама
23 марта 2012 года
0
я неделю назад увидела здесь в дневнике у девочки одно фото, от еды как отшептало,всю неделю активию пью. больше ничего не могу, 5 кг сбросила. но я не кормлю уже
Фея-Не-Крестная
23 марта 2012 года
0
А ссылочку? Можно в личку. Боюсь, мне без такого мотиватора диета не грозит.
И муж, как назло, курицу запекает!
Ирида_мама
24 марта 2012 года
0
ссылку не дам так как в закладку не откладывала. но фото там были как девочка рыбу мойву начала потрашить а там длинные глисты в ней,еще столько фото выложила,как они там извиваются.... бббббрббббб, терь даже на мясо смотрю и в мозгах что там тоже эти существа могут быть это может и хорошо что вес сбрасываю,но чую к психологу пойду
Фея-Не-Крестная
24 марта 2012 года
0
Все, вспомнила!!!

мне не помогло!
Ирида_мама
24 марта 2012 года
0
а я вот...
ЯНаталья
23 марта 2012 года
0
Займитесь йогой вместе с малышом, а вообще вы похудеть и так можете без диет, просто продолжайте кормить грудью сыночка и больше двигайтесь на прогулках. Все лишние килограммы сами уйдут.
Ольга Матвиенко
23 марта 2012 года
0
Я худела так: занималась 3 раза в неделю аэробикой. Из еды исключила сладкое, мучное, картошку, макароны, майонез, ела каши, овощи, рыбу, курицу. Похудела за 3 месяца на 13 кг.
профиль удалён удалённого пользователя
23 марта 2012 года
0
Соблюдайте принципы здорового питания и лишнее уйдет. Я пока блюла вес плавно снижался. Более 10 кг за 4 месяца ушло, а потом я вернулась к обычному питанию и опять вес пополз вверх. Ну и физ упражнения надо поделать.
Nayou
23 марта 2012 года
0
Гулять побольше, кормить и нормально питаться самой. У меня вес начинал уходить через пол года после родов и через год я уже весила меньше, чем до беременности.
ЛЕДИ-ВРЕДИНА
23 марта 2012 года
0
Советую почитать мой дневник.Как раз сегодня написала,как сама похудела после родов.У гречневой диеты основные противопоказания:беременность,период лактации и проблемы с пищеварительной системой!В Вашем случае можно питаться по системе раздельного питания(смотрите в интернете таблицу совместимости продуктов).Главный плюс-не нужно исключать из рациона полезные для малыша продукты!Там описано,что с чем можно совмещать,чтобы ускорить усваивание пищи организмом,а что нет.
Вдохновение
23 марта 2012 года
0
Загляните ко мне на мой сайт! http://www.tatianapetenko.kiev.ua/index.php?page=5
в разделе друзья сайта, ссылка
на Елена Семеновна Стоянова
ч похудела больше чем на 36 кг(вес был большой!)
на ее форуме много кормящих есть. Худеют обязательно!
Удачи!
Милюсик (автор поста)
23 марта 2012 года
0
спасибо!!!
Вдохновение
23 марта 2012 года
0
ищите у нее форум! Не пожалеете!
Лина Дианова
23 марта 2012 года
0
Вы,наверное,итак на диете,ребёнок же совсем маленький.
Думаю,можно какие-нибудь упражнения поделать.Лень можно победить,если ставить реальные цели
Милюсик (автор поста)
23 марта 2012 года
0
Да нужно себя заставить!!!

Наверх
Оставить свой комментарий

Вставка изображения

Можете загрузить в текст картинку со своего компьютера:


Закрыть
B i "
Собираетесь строить дом? Подпишитесь на канал о строительстве
Свежее видео
Психическое развитие ребенка в 4 года

Психическое развитие ребенка в 4 года

Поиск рецептов


Поиск по ингредиентам
© 2009–2025, проект компании «Медиафорт»
Рейтинг@Mail.ru Rambler's Top100