Совместные покупки
Совместные покупки Присоединяйтесь к нам в соцсетях:
Присоединяйтесь к нам в соцсетях: ВКонтакте  facebook 
Читать свежее
Опубликовала NANA74 в личном дневнике

Все, решено. Начинаю худеть.

Вчера мне в инете попалась статья о том как Светлана Ахтарова скинула за полтора года 70 кг.
Это же надо такое не преодолимое желание и упорство. Вот и я думаю, ну чем я хуже? Нет. К тому же мне и скинуть то всего 15-20 кг по Светенным меркам, легко. И мотивация у меня есть. В этом году у нас с мужем юбилей свадьбы 10лет. Хочу отметить, а муж нет. Сказал - если похудею, то он сам поляну накроет. Ну это конечно шантаж, но его же за язык никто не тянул... У меня 4 месяца впереди. Вообщем в месяц мне надо скинуть 1200г.

Диета так скажем без изысков, но что нам стоит... Считать каллориии, есть сладкое утром, на ночь - белки, мне как-то в напряг. А тут уже готовый рацион и конечно личный пример. Ну конечно совсем нет моего любимого мучного и сладкого (не считая кусочка шоколада), но я буду терпеть.



Здесь у Светы 127кг

Вот что она ела на протяжении 1,5 лет. И коней не двинула, поэтому повторюсь 4 месяца потерпеть можно.
Завтрак: 2 яйца, или кусочек сыра, или каша на воде, кусочек горького шоколада или ложка меда, кофе без сахара.
Второй завтрак: половинка граната, зеленый чай.
Обед: вареное нежирное мясо, рыба или куриная грудка, салат из свежих овощей с растительным маслом, зеленый чай.
Полдник: горстка очищенных семечек, зеленое яблоко, грейпфрут или гранат.
Ужин: зеленый чай.



А это уже 56 кг.

У меня уже полдня прошло скажем пока все нормально. Легкий голод был до обеда, но надо было раньше приготовить. Главное отвлекаться от еды и делать зарядку. Сегодня я начала с каллонетики - надо кости привести в порядок, а потом посмотрим.
Глядишь мужу понравиться, еще и в заморские страны повезет. Настрой имеется - дело за малым похудеть.
Кто желает, можете присоединяться. Вместе веселее.

Для тех у кого возникают вопросы, вот статья: http://www.liveinternet.ru/users/3729042/post146154944/
Печать Получить код для блога/форума/сайта
Коды для вставки:

Скопируйте код и вставьте в окошко создания записи на LiveInternet, предварительно включив там режим "Источник"
HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Страна Мам → Все, решено. Начинаю худеть.
  Вчера мне в инете попалась статья о том как Светлана Ахтарова скинула за полтора года 70 кг. Это же надо такое не преодолимое желание и упорство. Вот и я думаю, ну чем я хуже? Нет. К тому же мне и скинуть то всего 15-20 кг по Светенным меркам, легко. И мотивация у меня есть. В этом году у нас с мужем юбилей свадьбы 10лет. Хочу отметить, а муж нет. Читать полностью
 
+105 NANA74 23.03.2012 1279 29 378 комментариев

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 575 проектов
Каркасный дом с гаражом V279 "Рино"

Каркасный дом с гаражом V279 "Рино"
Каркасный дом с 4 спальнями V239 "Делавер"

Каркасный дом с 4 спальнями V239 "Делавер"
Каркасный дом с котельной и террасой V466 "Гринвилл"

Каркасный дом с котельной и террасой V466 "Гринвилл"
Каркасный дом с террасой и 3 спальнями V225 "Мичиган"

Каркасный дом с террасой и 3 спальнями V225 "Мичиган"

Комментарии
Mikao
23 марта 2012 года
+9
Не верю я в это До и После, скорее всего липосакцию сделала
Истинный шушпанчик
23 марта 2012 года
0
я тоже с трудом верю,но хочется в чудеса поверить .
но факт похудения явный- и лицо и руки и ноги....
Mikao
23 марта 2012 года
0
Факт, фактом, а каким образом худела, вопрос
Amiram
30 марта 2012 года
0
если зайти на ее анкету - то там все фотки постепенного похудения выложены
я сначала тоже не поверила, сидела, просматривала все фотки и все-таки решила что это правда
да.......есть же у кого-то сила воли!!!!
Mikao
30 марта 2012 года
0
Amiram пишет:
есть же у кого-то сила воли!!!!
Важный фактор к достижению цели.
Amiram
30 марта 2012 года
0
Ага, а у меня ее хватает максимум на 1 неделю(((((((
Mikao
30 марта 2012 года
0
Алчушок
30 марта 2012 года
+1
В ответ на комментарий Amiram
Ага, а у меня ее хватает максимум на 1 неделю(((((((

↑   Перейти к этому комментарию
найдите себе мотивацию...я нашла и со 2 января скинула больше 14 кг
Amiram
31 марта 2012 года
0
А можно сектетик узнать?!
Алчушок
31 марта 2012 года
0
когда у меня меняется размер одежды, то выбрасываю сразу, то что мне неподходит, вот я поправилась и выкинула все, кроме кожаных джинс, которые мне муж подарил на свадьбу.ребенок подрос и поняла, чтов них гулять удобно, пришел тряпочкой вытер...подумала вот оно как, а почему бы мне не стать такой-уже влезаю и гуляю в джинсах, теперь наверное придется выкинуть ту одежду, которую носила до этого (некоторые вещи уже пристроила) вот и весь секрет.одна из методик похудения-купи платье на 2 размера меньше и худей.а у вас возраст очень хорош для этого, т.к. метаболизм идет быстрее
Amiram
31 марта 2012 года
0
вот опять неделю на диете - похудела всего на 2 кг(((( надо набраться терпения и... глядишь дело пойдет)))))
Алчушок
31 марта 2012 года
0
я когда начала худеть-вес сначала очень хорошо уходил, а потом встал...я просто не стала взвешиваться ну недели 3 наверное, взвесилась потом и поняла, что процесс идет...
2 кг за неделю очень хорошо
Amiram
31 марта 2012 года
+1
а мне кажется, что очень мало
может я ошибаюсь?! раньше я вообще никогда не взвешивалась, а вот когда родила ребеночка и ему было около 1года, то я поняла что очень сильно поправилась (на 20 кг.).....купила весы и у меня были примерно такие глаза , когда я увидела цифру 87 кг., хотела худеть, но никак не могла собраться, на прошлой неделе решилась, сегодня утром взвесилась 85)))))
пошло дело, однако))))) хочу к середине лета хотя бы до 70 похудеть))) посмотрим, что получится
Алчушок
31 марта 2012 года
0
да все получится-главное "задний ход" не давать.будет цель-будут и ваши правильные действия в добивании этой цели...кстати я то же купила весы перед НГ и со 2 января на диете после взвешивания
Amiram
31 марта 2012 года
0
хороший результат, молодец вы))))) мне бы вашего результата достичь, тоже хочу -15-20 кг., надо стараться)))))
Алчушок
31 марта 2012 года
0
я к такому шагу годами шла-раньше больше ныла...сначала лечились, потом беременность, потом ребенок маленький, а потом решила все или сейчас или никогда
Amiram
31 марта 2012 года
0
вот и у меня маленький 1г4м.)))))
а летом буду операцию делать - кисту левого яичника вырезать - надоела она мне, болит часто и гармоны скачут из-за нее(((((
но к лету все-равно хочу "в порядок" себя привести хоть немного)))))
Алчушок
31 марта 2012 года
0
правильно и для того чтобы операция прошла более легко и восстановление после нее лучше похудеть, да и от вредной пищи хорошо отучиться
Amiram
31 марта 2012 года
0
ну это уже как получится)
Алчушок
31 марта 2012 года
0
получится было бы желание
Amiram
31 марта 2012 года
0
буду надеятся
NANA74 (автор поста)
31 марта 2012 года
0
В ответ на комментарий Amiram
вот опять неделю на диете - похудела всего на 2 кг(((( надо набраться терпения и... глядишь дело пойдет)))))

↑   Перейти к этому комментарию
Amiram пишет:
неделю на диете - похудела всего на 2 кг(
Amiram
31 марта 2012 года
0
Спасибочки)))
NANA74 (автор поста)
31 марта 2012 года
0
В ответ на комментарий Amiram
если зайти на ее анкету - то там все фотки постепенного похудения выложены
я сначала тоже не поверила, сидела, просматривала все фотки и все-таки решила что это правда
да.......есть же у кого-то сила воли!!!!

↑   Перейти к этому комментарию
Amiram пишет:
если зайти на ее анкету
А где ее анкета? Ссылку не подкинете?
Amiram
31 марта 2012 года
0
Я уже не помню, давно уже читала)))) по-моему тоже в стране мам!!!
Но фотки ее постепенного похудения есть в дневнике пользователя Ритулек в записи "как похудеть на 70 килограмм"
NANA74 (автор поста)
31 марта 2012 года
0
Спасибо, посмотрю
Amiram
31 марта 2012 года
0
да незачто, обращайтесь)))
AtCa
23 марта 2012 года
0
В ответ на комментарий Mikao
Не верю я в это До и После, скорее всего липосакцию сделала

↑   Перейти к этому комментарию
Ну можно же нам хоть помечтать )))
Mikao
23 марта 2012 года
0
Мечтать можно однозначно
AtCa
23 марта 2012 года
+1
Ну да )) сейчас вот чайку с печенькой и буду мечтать )), а завтра на диету
Mikao
23 марта 2012 года
+1
Завтра лучше, чем вчера
AtCa
23 марта 2012 года
0
А то! ))
sadovajulia
23 марта 2012 года
+2
В ответ на комментарий Mikao
Не верю я в это До и После, скорее всего липосакцию сделала

↑   Перейти к этому комментарию
Ну я тоже не верила,а на себе убедилась,хотя разница в весе не такая большая была...А на липосакцию у меня финансов не хватит)))Скинула я 34 кг на данный момент(результат можно глянуть у меня в дневнике )
Добрушка
23 марта 2012 года
0
А за сколько времени скинули 34 кг?
sadovajulia
23 марта 2012 года
+1
1,5 года....Была 90 сейчас 56
Добрушка
23 марта 2012 года
0
Ели ограниченно,в смысле мало и полезные продукты,больше движения и не ели после 18–ти час, так?
sadovajulia
23 марта 2012 года
+1
Ну изначально начала худеть на нервах(развод),а потом взялась за питание ну и конечно больше двигаться стала.Ем в основном творог ,кефир,овощи ,мясо отварное,фрукты.
Добрушка
23 марта 2012 года
0
После 18–ти ели или кушали?Ваш бывший муж видел вас стройной,что говорит? хочет вернуться?
sadovajulia
23 марта 2012 года
0
после 18,кефир в основном или чай.БМ видел,говорил,что скоро ветром сдувать будет)))насчет вернуться не знаю,я после его поступков сама этого не хочу
NANA74 (автор поста)
23 марта 2012 года
0
Mikao
23 марта 2012 года
0
В ответ на комментарий sadovajulia
Ну я тоже не верила,а на себе убедилась,хотя разница в весе не такая большая была...А на липосакцию у меня финансов не хватит)))Скинула я 34 кг на данный момент(результат можно глянуть у меня в дневнике )

↑   Перейти к этому комментарию
34 не 70 . В 34 я запросто поверю, а в 70 ну никак, простите
sadovajulia
23 марта 2012 года
0
ну для меня и в такой результат в своем исполнении верится с трудом
Mikao
23 марта 2012 года
0
Главное желание и стремление
Муля
24 марта 2012 года
0
В ответ на комментарий Mikao
34 не 70 . В 34 я запросто поверю, а в 70 ну никак, простите

↑   Перейти к этому комментарию
Поверьте такое бывает. У меня коллега по работе похудела. Можете проверить, она худела при помощи диетолога онлайн написав в передачу здоровье Малышевой. Можете посмотреть архив передач её два раза приглашали - Лариса Погорелова. У неё ето уже не диета, образ жизни. Скинула с 200 кг до130 кг, сейчас не знаю точно какой у неё вес т.к. я дома сижу, но не толстеет это точно.
Mikao
24 марта 2012 года
0
круто! Ну молодцы такие женщины, чтож сказать, стремление творит на подвиги.
Муля
24 марта 2012 года
0
Она дествительно молодец, тем более последнее время до похудения она говорит чувствовала натурально овощем. Просто опускались руки.
Dashik41
29 марта 2012 года
0
В ответ на комментарий Mikao
34 не 70 . В 34 я запросто поверю, а в 70 ну никак, простите

↑   Перейти к этому комментарию
а мне кажется это у кого сколько лишнего веса
alyaozzz
30 марта 2012 года
0
В ответ на комментарий sadovajulia
Ну я тоже не верила,а на себе убедилась,хотя разница в весе не такая большая была...А на липосакцию у меня финансов не хватит)))Скинула я 34 кг на данный момент(результат можно глянуть у меня в дневнике )

↑   Перейти к этому комментарию
Ой,какая вы молодец!!!
sadovajulia
30 марта 2012 года
0
NANA74 (автор поста)
23 марта 2012 года
0
В ответ на комментарий Mikao
Не верю я в это До и После, скорее всего липосакцию сделала

↑   Перейти к этому комментарию
Вот и сама Света пишет, что многие не верят. Наберите её имя в поисковике. Там найдете ее историю.
Mikao
23 марта 2012 года
0
Да мне не интересно, просто я реально не верю и все тут 70 кг это не шуточки, чтоб на диете скинуть.
NANA74 (автор поста)
23 марта 2012 года
0
Добавила ссылку.
Limurr89
24 марта 2012 года
+1
В ответ на комментарий Mikao
Не верю я в это До и После, скорее всего липосакцию сделала

↑   Перейти к этому комментарию
ага и куда ж растянутая кожа девалась
LilyWhite
24 марта 2012 года
0
хирург убрал по телевизору показывали.
Mikao
24 марта 2012 года
0
Аааа, вот оно что
Mikao
24 марта 2012 года
0
В ответ на комментарий Limurr89
ага и куда ж растянутая кожа девалась

↑   Перейти к этому комментарию
Вот вот от этого мое первое заблуждение, не подшила же...
Романюта
24 марта 2012 года
+1
В ответ на комментарий Mikao
Не верю я в это До и После, скорее всего липосакцию сделала

↑   Перейти к этому комментарию
Mikao пишет:
скорее всего липосакцию сделала
липосакция избавит максимум от 5 кг, это надо делать раз в месяц, а это, дорого, больно и надо умудрится не набрать снова.
Mikao пишет:
Не верю я в это До и После,
а я верю, есть живой пример перед глазами моей приятельницы
NANA74 (автор поста)
24 марта 2012 года
0
Романюта пишет:
а я верю, есть живой пример перед глазами
Жаль у меня таких нет, а то наверное давно бы взялась за себя. А то все отговорки - жду когда кормить перестану и может он само похудеется.
Романюта
24 марта 2012 года
0
NANA74 пишет:
А то все отговорки - жду когда кормить перестану и может он само похудеется.
я так тоже говорила, а 2 месяца назад взяла и села на -60, результатами довольна, без голода и скудного рациона. При этом грудью еще кормлю Удачи!
NANA74 (автор поста)
24 марта 2012 года
0
Спасибо. И вам всего хорошего.
happy_puppies
24 марта 2012 года
+1
В ответ на комментарий Романюта
NANA74 пишет:
А то все отговорки - жду когда кормить перестану и может он само похудеется.
я так тоже говорила, а 2 месяца назад взяла и села на -60, результатами довольна, без голода и скудного рациона. При этом грудью еще кормлю Удачи!

↑   Перейти к этому комментарию
умница моя!
Романюта
24 марта 2012 года
+1
в августе тоже буду выставлять ДО и После
happy_puppies
24 марта 2012 года
+1
жду с нетерпением...
маматр
25 марта 2012 года
0
В ответ на комментарий Романюта
NANA74 пишет:
А то все отговорки - жду когда кормить перестану и может он само похудеется.
я так тоже говорила, а 2 месяца назад взяла и села на -60, результатами довольна, без голода и скудного рациона. При этом грудью еще кормлю Удачи!

↑   Перейти к этому комментарию
а не могли бы ссылочку этой системой для кормящих поделиться.буду благодарна..
HELGA-knitting
24 марта 2012 года
0
В ответ на комментарий NANA74
Романюта пишет:
а я верю, есть живой пример перед глазами
Жаль у меня таких нет, а то наверное давно бы взялась за себя. А то все отговорки - жду когда кормить перестану и может он само похудеется.

↑   Перейти к этому комментарию
NANA74, не беспокойтесь раньше времени, во время ГВ и после поведение организма непредсказуемо, может и напрягаться не придётся.... я давече лежала в больнице, так со мной в палате была женщина 30ти лет (хотя по виду скорее девушка), её сыну 3,3 годика.И вот как-то она обмолвилась, что рожать шла с весом более 80 кг (до беременности она была худая) ... сказать, что я удивилась - ничего не сказать... т.к. на теперь в ней наберётся может кило 45, худая в доску... Так она сказала, что худеть начала после прекращения ГВ, причём она ничего не делала, вес сам уходил, но не быстро, а по 2 кг в месяц где-то... так у неё теперь другая проблема - она хотела бы набрать хоть пару кило, чтоб округлости хоть какие появились, а то сплошное плоскогорье .... она сладкоежка ужасная - ест всё подряд, пирожные, конфеты каждый день - всё впустую.... так что вы не беспокойтесь до поры до времени, "откормитесь" и будет видно я сама уже 4кг потеряла после ГВ (2 месяца как не кормлю), хотя как минимум одна конфета или одно пирожное в день моему организму нужно, как воздух, перерою весь дом в поисках хоть чего-то сладкого, а если нет ничего, то собираю малыша и типа на прогулку, а сама пулей в "Сладкоежку" за пирожным и красотааааа ... P.S. и никакой обвисшей кожи у той женщины и в помине не было, нигде.... главное худеть не резко, а потихоньку и всё бут в норм.
NANA74 (автор поста)
24 марта 2012 года
0
Все это замечательно, Но у каждого обменные процессы разные. Я после первых родов легко вошла обратно в норму, хоть и набирала всего 10кг. А сестра моя была худющей, в беременность набрала кг 20. Ну и что вы думаете - снова такая же доска и сейчас, и не поправляется. Подруга у меня тоже худющая, ест все подряд, еще и порции не малые (и не в коня корм). Поэтому я уверенна, что если и начну худеть, ну может на 3-5 кг, а мне же надо больше. Тем более уже начала, а там посмотрим.
HELGA-knitting
25 марта 2012 года
+3
желаю вам силы воли побольше Кстати, недавно где-то прочитала следующее : "ЕСЛИ ТЫ НА ДИЕТЕ, ПОМНИ ЗОЛОТОЕ ПРАВИЛО: “ХОЧЕШЬ ЖРАТЬ - СКУШАЙ ЯБЛОЧКО. НЕ ХОЧЕШЬ ЯБЛОЧКО - НЕ ХОЧЕШЬ ЖРАТЬ!”." Грубовато, но по сути... Удачи...
NANA74 (автор поста)
25 марта 2012 года
0
Отлично, приму к сведению
самаялучшаямамавмире пишет:
НЕ ХОЧЕШЬ ЯБЛОЧКО - НЕ ХОЧЕШЬ ЖРАТЬ!
alyaozzz
30 марта 2012 года
0
В ответ на комментарий HELGA-knitting
желаю вам силы воли побольше Кстати, недавно где-то прочитала следующее : "ЕСЛИ ТЫ НА ДИЕТЕ, ПОМНИ ЗОЛОТОЕ ПРАВИЛО: “ХОЧЕШЬ ЖРАТЬ - СКУШАЙ ЯБЛОЧКО. НЕ ХОЧЕШЬ ЯБЛОЧКО - НЕ ХОЧЕШЬ ЖРАТЬ!”." Грубовато, но по сути... Удачи...

↑   Перейти к этому комментарию
Надо на холодильнике повесить,а то попец у меня отрос-а худеть никак не соберусь.
HELGA-knitting
30 марта 2012 года
0
alyaozzz пишет:
попец у меня отрос
Белые крылья
29 марта 2012 года
0
В ответ на комментарий HELGA-knitting
NANA74, не беспокойтесь раньше времени, во время ГВ и после поведение организма непредсказуемо, может и напрягаться не придётся.... я давече лежала в больнице, так со мной в палате была женщина 30ти лет (хотя по виду скорее девушка), её сыну 3,3 годика.И вот как-то она обмолвилась, что рожать шла с весом более 80 кг (до беременности она была худая) ... сказать, что я удивилась - ничего не сказать... т.к. на теперь в ней наберётся может кило 45, худая в доску... Так она сказала, что худеть начала после прекращения ГВ, причём она ничего не делала, вес сам уходил, но не быстро, а по 2 кг в месяц где-то... так у неё теперь другая проблема - она хотела бы набрать хоть пару кило, чтоб округлости хоть какие появились, а то сплошное плоскогорье .... она сладкоежка ужасная - ест всё подряд, пирожные, конфеты каждый день - всё впустую.... так что вы не беспокойтесь до поры до времени, "откормитесь" и будет видно я сама уже 4кг потеряла после ГВ (2 месяца как не кормлю), хотя как минимум одна конфета или одно пирожное в день моему организму нужно, как воздух, перерою весь дом в поисках хоть чего-то сладкого, а если нет ничего, то собираю малыша и типа на прогулку, а сама пулей в "Сладкоежку" за пирожным и красотааааа ... P.S. и никакой обвисшей кожи у той женщины и в помине не было, нигде.... главное худеть не резко, а потихоньку и всё бут в норм.

↑   Перейти к этому комментарию
А я вот в это не верю)))
мамаПоленьки
24 марта 2012 года
0
В ответ на комментарий NANA74
Романюта пишет:
а я верю, есть живой пример перед глазами
Жаль у меня таких нет, а то наверное давно бы взялась за себя. А то все отговорки - жду когда кормить перестану и может он само похудеется.

↑   Перейти к этому комментарию
Я пока кормила, весила 50 кг. Пол года прошло - набрала 6 кг и никак не могу сбросить. Все мои диеты, помогавшие раньше не помогают( Попробую теперь эту.
NANA74 (автор поста)
24 марта 2012 года
0
Присоединяйтесь. Пишите как будут обстоять дела..
мамаПоленьки
25 марта 2012 года
0
Надо! С понедельника)))) Каждое утро начинаю с обезжиренного творога, в на ужин - картошка, мясо
антоновна
25 марта 2012 года
0
мамаПоленьки пишет:
в на ужин - картошка, мясо
да-да-да, а часиков в 10 вечера еще пару бутеров с колбаской
NANA74 (автор поста)
25 марта 2012 года
0
В ответ на комментарий мамаПоленьки
Надо! С понедельника)))) Каждое утро начинаю с обезжиренного творога, в на ужин - картошка, мясо

↑   Перейти к этому комментарию
мамаПоленьки пишет:
на ужин - картошка, мясо
ой, надо что-то менять.
мамаПоленьки
25 марта 2012 года
0
Мужа - в командировку, а ребенку и так готовим только полезное, без жира и жарки. Не покупать сладкое и мучное вообще!!!!
МамаРу
24 марта 2012 года
0
В ответ на комментарий Mikao
Не верю я в это До и После, скорее всего липосакцию сделала

↑   Перейти к этому комментарию
после первых родов я за 2,5 года похудела на 40 кг)) без липосакции))
fabiola
24 марта 2012 года
0
В ответ на комментарий Mikao
Не верю я в это До и После, скорее всего липосакцию сделала

↑   Перейти к этому комментарию
При таком весе и с такой диетой можно и коньки отбросить.Наверняка в первую очередь она зашила желудок а потом чтобы убрать все растяжки итп там без пластики не обойтись ет уж точно
Mikao
24 марта 2012 года
0
Белые крылья
29 марта 2012 года
0
В ответ на комментарий fabiola
При таком весе и с такой диетой можно и коньки отбросить.Наверняка в первую очередь она зашила желудок а потом чтобы убрать все растяжки итп там без пластики не обойтись ет уж точно

↑   Перейти к этому комментарию
Если худеть постепенно, в течеии 1,5 -3 лет возможно, конечно прибегая к массажам возможно и другим подтяжкам
Бельчок
24 марта 2012 года
0
В ответ на комментарий Mikao
Не верю я в это До и После, скорее всего липосакцию сделала

↑   Перейти к этому комментарию
липосакцией можно удалить максимум 10 кг за одну операцию. для больших обьемов жира такая операция не предназначена. скорее уж можно предположить, что девушка сделала резекцию желудка.
Mikao
24 марта 2012 года
0
Не важно какое хирургическое вмешательство было, факт то, что ни на одной диете этакое чудо свершилось
Бельчок
24 марта 2012 года
+1
а я думаю, это возможно. видела уже людей, которые хорошо похудели. я сама, конечно, не 70 кг сбросила, но в своё время похудела на 25 кг.
happy_puppies
24 марта 2012 года
0
В ответ на комментарий Mikao
Не верю я в это До и После, скорее всего липосакцию сделала

↑   Перейти к этому комментарию
липосакция в таком объёме невозможна...Липосакция--это операция местного назначения, очень ограниченного масштаба...
Mikao
24 марта 2012 года
0
Резекция желудка+ липоксация+ еще что то, в итоге красота нарисовалась, ни на одной диете это все делается, это уж точно.
happy_puppies
25 марта 2012 года
0
А Вы считаете, что резекция желудка--это очень лёгкий способ похудеть? Это та-же диета, только с огромным риском умереть на операционном столе, а потом урезать себя в еде под риском смерти от разрыва желудка...малое удовольствие,поверьте мне...лично знаю женщину после резекции, и подруга есть--вдова, муж не перенёс операцию...Кстати, кожа у женщины после резекции--на месте везде, кроме, разве, живота слегка...
Mikao
25 марта 2012 года
0
я считаю, что худеть надо с умом, а не идти на крайние меры, если нет вреда здоровью, да ради Бога
happy_puppies
25 марта 2012 года
+1
честно говоря, не поняла, что Вы имеете в виду...
Есть люди, для которых крайняя мера является единственной, выбор стоит: умереть от ожирения или рисковать умереть во время операции...
Просто очень любопытно, когда люди считают простыми чужие усилия, в чём бы они не заключались...
Mikao
25 марта 2012 года
0
Я данное усилие не считаю простым, если оно действительно таковое, т.е. похудение естественным путем, без хирургического вмешательста.
Ириинка
24 марта 2012 года
0
В ответ на комментарий Mikao
Не верю я в это До и После, скорее всего липосакцию сделала

↑   Перейти к этому комментарию
и я не верю, хотя разве что второе фото-это ДО, а первое-ПОСЛЕ Куда вся эта кожа делась тогда? она бы так не втянулась
happy_puppies
25 марта 2012 года
0
При правильном похудении и уходе втягивается...
Ириинка
25 марта 2012 года
+1
все равно не верю, вот в результат Вегарали(ниже фото) верю, а в этот нет!!! Ну не могут прям так втянуться за полтора года десятки сантиметров лишней кожи! Вот к примеру даже этот второй или третий подбородок, даже у худых девочек он появляется и с ним тяжело бороться, а тут прям так раз и все втянулось, а там сантиметров на 8 он точно свисает на первом фото. Я уже не говорю о третьей части кожи на талии,которая по вашему мнению втянулась!!!!Это просто физиологически не реально!
happy_puppies
25 марта 2012 года
+1
ну, не верьте...кожа--самовосстанавливающийся орган...при правильном питании(кожи)--т.е кровобращении и достаточных питательных веществах, у кожи невероятные возможности..постараться придётся, конечно.....ведь беременные животы обратно"втягиваются" без растяжек, хотя вырастают за считанные дни...а мотивировать тем, что останется висеть кожа, а поэтому не худеть и ходить с лишними кг--глупая отмазка...
Ириинка
25 марта 2012 года
0
happy_puppies пишет:
мотивировать тем, что останется висеть кожа, а поэтому не худеть и ходить с лишними кг--глупая отмазка...
Да я ж не по тому поводу совсем говорю, я согласна кожа эластична и может растягиваться и втягиваться,но на этом примере уж больно все невероятно красиво
happy_puppies
25 марта 2012 года
+1
у меня медсестра в больнице после резекции желудка на 75 кг похудела...лишняя кожа, и то--в незначительном объёме, только в нижней части живота...и то, если бы хоть чуть-чуть занималась, и того бы не было...И личного такого опыта у меня нет, но судя по отзывам, сыроеды, даже оооочень сильно похудевшие с ооочень большого веса, отмечают сильное улучшение качества кожи и никаких растяжек...По себе знаю, что когда сыроедю, пропадает целлюлит и кожа шёлковая...
Ириинка
25 марта 2012 года
0
ну наверное еще и от самой кожи зависит, ведь есть кожа очень эластичная, а есть чуть что и сразу виснет)))))))))))))
happy_puppies
25 марта 2012 года
+1
Грубо говоря,эластичная--кожа с хорошим кровообращением, неэластичная--с плохим...надо улучшать кровообращение, делов-то...
Ириинка
25 марта 2012 года
0
ну я не спец мож и так
happy_puppies
25 марта 2012 года
0
я это заметила по пожилым пациентам...те из них, которые долгое время принимают антикоагулянты(препараты, снижающие свёртываемость крови), отличаются повышенной эластичностью кожи и на свой возраст не тянут...
Ириинка
25 марта 2012 года
0
а у меня плохая свертываемость крови, мне при бер. сказали и все пугали родами(но это другая история) А вот кожа эластичностью не отличается,Очень чувствительная очень ранимая)))))) От небольшого удара бешеные синяки на коже появляются, да и так сами собой бывает появляются, в подростковом возрасте врачи меня как подопытную рассматривали когда я с ног до головы покрывалась маленькими кровоподтеками, жуть просто(
happy_puppies
25 марта 2012 года
0
а по какой причине у Вас плохая свёртываемость крови?
Ириинка
25 марта 2012 года
0
Как такового диагноза мне не поставили, ставили как всем тогда ВСД, все эти странные кровоподтеки появлялись пару лет, в периоды сильных головных болей до потери сознания,с прыганием давления то вверх то вниз, потом все начало стихать и подобных явлений не наблюдалось. А когда бер. ходила(когда сказали за свертываемость) особо не переживала по этому поводу, так как первые роды прошли хорошо (хотя тоже пугали многим) как то вот так, может и беспечно, но меня ничего не беспокоило на тот момент, как и сейчас в принципе, а то что было уже прошло
happy_puppies
25 марта 2012 года
0
странно, я б на Вашем месте поискала...головная боль, на этом фоне, не сильно хороший признак...магнитку на ГМ сделать, чтоб исключить аневризму...плохая свёртываемость бывает на фоне большого расхода тромбоцитов...
Ириинка
25 марта 2012 года
0
Я регулярно делаю обследование головного мозга на ЯМРТомограф, нашли там у меня наружно - внутреннюю гидроцефалию, она не изменяется на протяжении уже 14 лет,в те годы я проходила постоянные курсы лечения с перерывом в 1,5 мес...А сейчас иногда бывают головные боли, но уже не такие и не так часто. Вот эти вот тромбоциты у меня постоянно отслеживали, сейчас анализы тоже вроде в норме, но подкожные такие кровоподтеки иногда бывают
happy_puppies
25 марта 2012 года
0
а причина гидроцефалии какая? может есть факторы интоксикации(что, кстати, и может быть одновременно, причиной тромбоцитопении)?
Ириинка
26 марта 2012 года
0
причина- сильный ушиб теменной части головы,лет в 10, а в 12-13 начались проблемы. А что за факторы такие?
happy_puppies
27 марта 2012 года
0
любые...отравление химикатами, например, острое, или хроническое...
Ириинка пишет:
причина- сильный ушиб теменной части головы,лет в 10, а в 12-13 начались проблемы
а было кровоизлияние?
Ириинка
27 марта 2012 года
0
да я и не помню, надо у мамы спросить че там было, в больнице подержали и отпустили домой через несколько дней, кололи капали, потом таблетки давали,помню все смутно...
NANA74 (автор поста)
27 марта 2012 года
0
В ответ на комментарий happy_puppies
ну, не верьте...кожа--самовосстанавливающийся орган...при правильном питании(кожи)--т.е кровобращении и достаточных питательных веществах, у кожи невероятные возможности..постараться придётся, конечно.....ведь беременные животы обратно"втягиваются" без растяжек, хотя вырастают за считанные дни...а мотивировать тем, что останется висеть кожа, а поэтому не худеть и ходить с лишними кг--глупая отмазка...

↑   Перейти к этому комментарию
happy_puppies пишет:
ведь беременные животы обратно"втягиваются" без растяжек
alyaozzz
30 марта 2012 года
+1
В ответ на комментарий Ириинка
все равно не верю, вот в результат Вегарали(ниже фото) верю, а в этот нет!!! Ну не могут прям так втянуться за полтора года десятки сантиметров лишней кожи! Вот к примеру даже этот второй или третий подбородок, даже у худых девочек он появляется и с ним тяжело бороться, а тут прям так раз и все втянулось, а там сантиметров на 8 он точно свисает на первом фото. Я уже не говорю о третьей части кожи на талии,которая по вашему мнению втянулась!!!!Это просто физиологически не реально!

↑   Перейти к этому комментарию
Согласна,на животе-то после родов кожу сложновато убрать,а тут столькооооо лишней кожи... мамадорогая,мне кажется,только хирургия
Ириинка
30 марта 2012 года
0
отож! хотя есть такие дамочки,у которых все втягивается через месяц и никаких следов. Но это не про меня
alyaozzz
30 марта 2012 года
+1
и не про меня
Ириинка
30 марта 2012 года
0
И нас таких много!
Хатор
30 марта 2012 года
+2
В ответ на комментарий alyaozzz
Согласна,на животе-то после родов кожу сложновато убрать,а тут столькооооо лишней кожи... мамадорогая,мне кажется,только хирургия

↑   Перейти к этому комментарию
мне кажется, что с послеродовым животиком сравнивать нельзя, так как лишняя кожа после родов появляется в считанные минуты))) ребенок родился вот вам и кожа, а у Светлана худела по 3,8 кг в месяц (если посмотреть в среднем) + физупражнения + массаж, пилинги всякие, масочки для тела.... думаю конечно состояние не идеальное, но она и не фотографировалась в бикини ))) среди её фотографий в нете нет ни одной такой, только брюки, если юбка то ниже колен, ничего супер открытого))) у нас в Украине шёл проект "зважені та щасливі" люди тоже худели ого-го, так у них кожа только на животе немного подвисала, но это все происходило не за 1,5 года. думаю, что это очень даже реально
AtCa
23 марта 2012 года
0
Мне нужно больше чем 10 )), но меньше чем 70! Так что присоединюсь!
NANA74 (автор поста)
23 марта 2012 года
0
AtCa пишет:
Так что присоединюсь!
Очень рада.
AtCa
23 марта 2012 года
0
Истинный шушпанчик
23 марта 2012 года
0
я поддержать !!!!
Такой рацион точно не по мне )))но вам огромных успехов
я нашла бездиетное похудание) это мне более близко.
AtCa
23 марта 2012 года
0
Выбросили холодильник?
Истинный шушпанчик
23 марта 2012 года
0
ой нееее, я ем все что хочу, но начала 2 раза в день заниматься Оксисайзом.
Прошло мало времени пока, но мне кажется, что результатик уже есть
AtCa
23 марта 2012 года
0
Пойду поищу что за зверь
NANA74 (автор поста)
23 марта 2012 года
0
В ответ на комментарий Истинный шушпанчик
ой нееее, я ем все что хочу, но начала 2 раза в день заниматься Оксисайзом.
Прошло мало времени пока, но мне кажется, что результатик уже есть

↑   Перейти к этому комментарию
В том году я тоже пыталась без диет. Занималась с девочками здесь на сайте Ножками мирового стандарта. Но мало мне помогло. Потом бодифлекс вычитала - загорелась. Делала до упора - 9 месяцев, Но мне не помогает. Муж на домной прикалывался, что я дышу как дракон. Но, но...
Истинный шушпанчик
23 марта 2012 года
0
ну .... может поможет
NANA74 (автор поста)
23 марта 2012 года
0
Если есть уже результаты, то поможет, а мне и за полгода не помогло, так руки упали к бодифлексу.
Наф-наф-нафаня
24 марта 2012 года
+1
В ответ на комментарий NANA74
В том году я тоже пыталась без диет. Занималась с девочками здесь на сайте Ножками мирового стандарта. Но мало мне помогло. Потом бодифлекс вычитала - загорелась. Делала до упора - 9 месяцев, Но мне не помогает. Муж на домной прикалывался, что я дышу как дракон. Но, но...

↑   Перейти к этому комментарию
Я когда первый раз бодифлексом занималась, мужа чуть кондратий не хватил. Просыпается он, значит, с утра пораньше, глазки протирает, а тут я в темноте с пола каааак "ха", он сразу подпрыгнул и глаза выпучил...потом я дооолго ему его прыжок вспоминала.))))
Белые крылья
29 марта 2012 года
0
В ответ на комментарий NANA74
В том году я тоже пыталась без диет. Занималась с девочками здесь на сайте Ножками мирового стандарта. Но мало мне помогло. Потом бодифлекс вычитала - загорелась. Делала до упора - 9 месяцев, Но мне не помогает. Муж на домной прикалывался, что я дышу как дракон. Но, но...

↑   Перейти к этому комментарию
прикольно, мне так лень дома делать
NANA74 (автор поста)
29 марта 2012 года
0
Мне тоже надо, чтоб, кто-то подгонял, но почемуто с бодифлексом получалось заниматься одной, под конец правда с Корпан занималась.
катерина123
23 марта 2012 года
0
В ответ на комментарий AtCa
Выбросили холодильник?

↑   Перейти к этому комментарию
Тэтти
23 марта 2012 года
+2
NANA74 пишет:
если похудею, то он сам поляну накроет.
Чтоб опять поправилась
NANA74 (автор поста)
23 марта 2012 года
+1
Тэтти пишет:
Чтоб опять поправилась
Надеюсь от одного застолья такого не случиться.
Тэтти
23 марта 2012 года
0
Ну,килограмма полтора вернутся мигом
NANA74 (автор поста)
23 марта 2012 года
+1
Не растраиваете меня раньше времени. Я еще не похудела.
Тэтти
23 марта 2012 года
0
Мне муж всегда говорил,что толстая при 60-ти кг,когда стала 75,сказал красавица,когда снова похудела,сказал бе,силёдка
NANA74 (автор поста)
23 марта 2012 года
+1
Вот, свиньи все мужики. Вечно им не угодишь. Но я и для себя больше хочу похудеть. К зеркалу страшно подходить. Разъела кое-что. Нет, я никогда не была худенькой, а скорее сбитая, поэтому сейчас 50 кг предел моих мечтаний. До первых родов мой вес был несколько лет 55-57кг.
Тэтти
23 марта 2012 года
0
Я стараюсь держать при росте 1м60см 60кг,мне комфортно в этом весе,чуть поправлюсь - спина начинает болеть...
NANA74 (автор поста)
23 марта 2012 года
+1
Я тоже 162 см, сейчас 70кг. 60 меня не устраивают. Все равно зад ощутимо выделяется при таком весе.
Тэтти
23 марта 2012 года
0
Я и при 50-ти с задом
NANA74 (автор поста)
23 марта 2012 года
+1
Это Наше женское недоразумение, для привлечения мужского пола.
Тэтти
23 марта 2012 года
0
С большим этим недоразумением я справилась за 2 месяца,теперь держу,чтоб не увеличилось
NANA74 (автор поста)
23 марта 2012 года
+1
Молодец! Теперь бы и мне набраться терпения. Но думаю смогу. Впереди весна - овощи, зелень... И к тому же такой пример.
Тэтти
23 марта 2012 года
+1
Обязательно получится,ведь есть желание,а это главное!
NANA74 (автор поста)
23 марта 2012 года
+1
Спасибо. Буду писать о результатах.
Тэтти
23 марта 2012 года
0
От алкоголя отказываемся
NANA74 (автор поста)
23 марта 2012 года
+1
Ну мы же виртуально. Так можно. Только никому.
Тэтти
23 марта 2012 года
+1
кыш
23 марта 2012 года
+1
NANA74 пишет:
Завтрак: 2 яйца, или кусочек сыра, или каша на воде, кусочек горького шоколада или ложка меда, кофе без сахара.
Второй завтрак: половинка граната, зеленый чай.
Обед: вареное нежирное мясо, рыба или куриная грудка, салат из свежих овощей с растительным маслом, зеленый чай.
Полдник: горстка очищенных семечек, зеленое яблоко, грейпфрут или гранат.
Ужин: зеленый чай.
Вот для меня такая диета эта обжираловка, я на обед окромя салата или кусочка мяса ничего в себя впихнуть не могу.
А вообще диетка не плохая. Удачи вам Пусть муж готовит кошелёк на поляну
NANA74 (автор поста)
23 марта 2012 года
+1
кыш пишет:
диета эта обжираловка
А я особенно тоже не ем, но моя беда, что часто чаевничаю с чем-нибудь сладеньким, пеку, хоть никто и не ест. Вот теперь буду брать себя в руки. И печь перестану.
кыш
23 марта 2012 года
0
Я тоже плюшки люблю, сначала наем пару кг, потом бегом скидывать. У меня весы стоят перед раковиной, иду умываться утром и на весы. В общем тотальный контроль веса.
NANA74 (автор поста)
23 марта 2012 года
0
А скидываешь какими методами?
кыш
23 марта 2012 года
0
не ем после 18:00 а ещё лучше после 17:00. А вообще я худая во мне всего 49 кг, но склонна к полноте и если пустить всё на самотёк то быстро набираю. И ещё занимаюсь с Джиллиан Майклс 2 раза в неделю, мало конечно но лучше чем ничего, мышцы подтягиваются и калории сжигаются. Система Миримановой классная, муж у меня по ней худел за 3 месяца 10 кг скинул.
NANA74 (автор поста)
23 марта 2012 года
0
кыш пишет:
во мне всего 49 кг
Ну ты даёшь... Зачем вообще худеть. У меня сестра (двоюродная) такая же. Говорит у меня целлюлит появился... Да ему там и зацепиться то не за что. А занимаешься это молодец. Уважуха.
кыш
23 марта 2012 года
0
Неее во мне было много кг под 60, тяжко было очень каждый лишний кг, тяжело. Вот и присела на диету. Я ещё мелкого росту. Потом как схуднула, ну и держу в узде лимит в 50 кг не даю себе превышать. А целлюлит и при таком весе у меня есть на заду, и занятия физухой не помогают
NANA74 (автор поста)
23 марта 2012 года
0
В передаче "О самом главном" говорили, что целлюлит кремами, тренировками не возможно победить, только предупредить. А лечить так сказать, только у врача. Что меня очень расстроило.
кыш
23 марта 2012 года
0
Да да тоже видела эту передачу, остаётся только смириться, или массаж делать чтоб его хоть как то уменьшить
Муля
24 марта 2012 года
0
В ответ на комментарий NANA74
кыш пишет:
во мне всего 49 кг
Ну ты даёшь... Зачем вообще худеть. У меня сестра (двоюродная) такая же. Говорит у меня целлюлит появился... Да ему там и зацепиться то не за что. А занимаешься это молодец. Уважуха.

↑   Перейти к этому комментарию
у моей знакомой в 18 лет целлюлит уже был, при росте 170 см, и весе 48 кг.
NANA74 (автор поста)
24 марта 2012 года
0
И зачем он нам. Ведь голодухи нет, чтоб от туда питание брать или что тепло, не помню. Везет мужикам.
Муля
24 марта 2012 года
0
У мужиков тоже бывает, видила
aleksagr
24 марта 2012 года
+1
В ответ на комментарий кыш
не ем после 18:00 а ещё лучше после 17:00. А вообще я худая во мне всего 49 кг, но склонна к полноте и если пустить всё на самотёк то быстро набираю. И ещё занимаюсь с Джиллиан Майклс 2 раза в неделю, мало конечно но лучше чем ничего, мышцы подтягиваются и калории сжигаются. Система Миримановой классная, муж у меня по ней худел за 3 месяца 10 кг скинул.

↑   Перейти к этому комментарию
кыш пишет:
Система Миримановой классная,
я тоже с Миримановой худею. начала 3,03 уже -4 кг и кушаю нормально и на ужин тоже.я бы одним чаем до утра не дотянула бы...
NANA74 (автор поста)
24 марта 2012 года
0
aleksagr пишет:
до утра не дотянула бы...
Главное вовремя уснуть, если только вы не работаете допоздна или ночью.
кыш
24 марта 2012 года
0
В ответ на комментарий aleksagr
кыш пишет:
Система Миримановой классная,
я тоже с Миримановой худею. начала 3,03 уже -4 кг и кушаю нормально и на ужин тоже.я бы одним чаем до утра не дотянула бы...

↑   Перейти к этому комментарию
Истинный шушпанчик
23 марта 2012 года
0
В ответ на комментарий кыш
NANA74 пишет:
Завтрак: 2 яйца, или кусочек сыра, или каша на воде, кусочек горького шоколада или ложка меда, кофе без сахара.
Второй завтрак: половинка граната, зеленый чай.
Обед: вареное нежирное мясо, рыба или куриная грудка, салат из свежих овощей с растительным маслом, зеленый чай.
Полдник: горстка очищенных семечек, зеленое яблоко, грейпфрут или гранат.
Ужин: зеленый чай.
Вот для меня такая диета эта обжираловка, я на обед окромя салата или кусочка мяса ничего в себя впихнуть не могу.
А вообще диетка не плохая. Удачи вам Пусть муж готовит кошелёк на поляну

↑   Перейти к этому комментарию
я к обеду буду уже злой и кидаться на всех
кыш
23 марта 2012 года
0
Так там первый завтрак потом через 2-3 часа второй завтрак. Когда на такой диете сидишь, то и есть честно не хочется Ну это мне лично
Наталья61979
23 марта 2012 года
0
я скорей поверю если фото местами поменять
NANA74 (автор поста)
23 марта 2012 года
0
На самом деле фоток у нее больше. В разные периоды. Это я только первую и последнюю сохранила. Можете поискать в инете.
Хатор
23 марта 2012 года
0
я наверное тоже с вами))) для меня -15 кг это потолок, а то потом кирпичи нужно будет носить в карманах)))
NANA74 (автор поста)
23 марта 2012 года
0
Отлично, присоединяйтесь. Не поняла, про кирпичи , но заниматься хотя бы немного придется.
Хатор
23 марта 2012 года
0
нееет, это я о том, что если сброшу 20 кг, то ветром сдувать будет)))) а 15 кг это розовая мечта))) последний раз сидела на яичной диете скинула за месяц 8 кг, но 1,5-2 кг возвращаются после завершения (особенно если учитывать, что после я себя особо не ограничиваю)) но остальные так и остаются в прошлом)))
Зима2007
23 марта 2012 года
0
Мне тоже надо похудеть, но... Я кормлю ребенка и буду кормить еще года полтора. А скинуть надо около 20 кг.
NANA74 (автор поста)
23 марта 2012 года
0
Я тоже кормлю, но конечно уже надо бы закругляться, да никак не получается. Нравиться моей малой этот процесс Не знаю, что вам посоветовать, у вас все впереди. Главное здоровье ребенка.
Зима2007
23 марта 2012 года
0
nata078888
23 марта 2012 года
+1
В ответ на комментарий Зима2007
Мне тоже надо похудеть, но... Я кормлю ребенка и буду кормить еще года полтора. А скинуть надо около 20 кг.

↑   Перейти к этому комментарию
первого кормила до года 10.села на систему минус 60 и кормила.итог минус 26
родила 2.5 мес назад .кормимся конечно.уже 10 сбросила.на ребенке никак не отражается.
так что можно худеть и кормить
Зима2007
23 марта 2012 года
0
увы, это еще и от эндокринной системы зависит.
nata078888
23 марта 2012 года
0
это щитовидка.да
Зима2007
23 марта 2012 года
0
Добродетельная жена
23 марта 2012 года
0
В ответ на комментарий nata078888
первого кормила до года 10.села на систему минус 60 и кормила.итог минус 26
родила 2.5 мес назад .кормимся конечно.уже 10 сбросила.на ребенке никак не отражается.
так что можно худеть и кормить

↑   Перейти к этому комментарию
А что за система минус 60?
nata078888
23 марта 2012 года
+1
наберите в поисковике. система минус 60 Катерины Миромановой.она на 60 кг похудела.я в одноклассниках в группе.там девочки худеют и готовые рецепты уже выложены.готовь питайтесь.
принцип:
до 12 кушаешь все(торт.жареное.колбасы)
до 14 обед.гречка .рис..мясо с сыром можно.овощи...супы .т.е там все рецепты найдете.
ужин.до 18.творог+ кефир..овощи+крупы.отварное.запеч мясо.рыба и т.д
Добродетельная жена
24 марта 2012 года
0
спасибо.
aleksagr
24 марта 2012 года
0
В ответ на комментарий Зима2007
Мне тоже надо похудеть, но... Я кормлю ребенка и буду кормить еще года полтора. А скинуть надо около 20 кг.

↑   Перейти к этому комментарию
Система Миримановой как раз для вас.
Зима2007
24 марта 2012 года
0
Джерри
24 марта 2012 года
0
В ответ на комментарий Зима2007
Мне тоже надо похудеть, но... Я кормлю ребенка и буду кормить еще года полтора. А скинуть надо около 20 кг.

↑   Перейти к этому комментарию
Света2312
24 марта 2012 года
0
В ответ на комментарий Зима2007
Мне тоже надо похудеть, но... Я кормлю ребенка и буду кормить еще года полтора. А скинуть надо около 20 кг.

↑   Перейти к этому комментарию
Так ведь кормление даже помогает!!!! Я начала худеть, как-раз моему карапузу было месяцев 5. Конечно, никаких диет, просто збалансированое питание и по чучуть. Мясо только варёное, по праздникам тушеное. Овощи, фрукты. А дитя всё лишнее вытянет.Ну, и прогулки пешие ну оооочень долгие, как-раз весна идёт. За пол года -17кг. Сынок не разу не болел, и кормила я до 2х лет. А вот как бросила кормить, так вес гораздо сложнее стало держать Желаю лёгкого расстования с кг
Зима2007
24 марта 2012 года
0
Увы, это относится не ко мне, поверьте. Я, как мама троих детей, кормящая ГВ всех деток (сейчас кормлю одну) ответственно заявляю, что ГВ не влияет на полноту мамы.
Света2312
24 марта 2012 года
0
В ответ на комментарий Зима2007
Мне тоже надо похудеть, но... Я кормлю ребенка и буду кормить еще года полтора. А скинуть надо около 20 кг.

↑   Перейти к этому комментарию
Зима2007 пишет:
Я кормлю ребенка и буду кормить еще года полтора
Так ведь кормление даже помогает!!!! Я начала худеть, как-раз моему карапузу было месяцев 5. Конечно, никаких диет, просто збалансированое питание и по чучуть. Мясо только варёное, по праздникам тушеное. Овощи, фрукты. А дитя всё лишнее вытянет.Ну, и прогулки пешие ну оооочень долгие, как-раз весна идёт. За пол года -17кг. Сынок не разу не болел, и кормила я до 2х лет. А вот как бросила кормить, так вес гораздо сложнее стало держать Желаю лёгкого расстования с кг
Зима2007
24 марта 2012 года
+1
Уже ответила вам. У вас одно чадо))), вы моложе меня))). Я вот с 30 до 35 лет родила троих - а это нагрузка на организм, поэтому и эндокринная система страдает. Желаю вам родить еще нескольких очаровательных карапузов и при этом оставаться такой же милой, тонкой, как и сейчас))
Света2312
24 марта 2012 года
0
Спасибо Вам большое за тёплые слова Я надеюсь ещё на деток!
Зима2007
24 марта 2012 года
+1
танюшаНВ
29 марта 2012 года
0
В ответ на комментарий Зима2007
Мне тоже надо похудеть, но... Я кормлю ребенка и буду кормить еще года полтора. А скинуть надо около 20 кг.

↑   Перейти к этому комментарию
я тоже кормлю. худела на минус 60 и ничего. все нормально. похудела на 12 кг. вот снова хочу заняться
Зима2007
29 марта 2012 года
0
вы не прочитали дальнейшие комментарии в этой ветке, прочтите их, пожалуйста. Вообще, конечно, у всех случаи разные, под одну гребенку нельзя мести...
Матильдочка
23 марта 2012 года
+1
я уже в процессе, но желаю вам удачи. Я пока просто соблюдаю пост и + тренировки (не так часто как хотелось бы, но я над этим работаю). Чуть меньше чем за месяц 3,5 кг. Медленно, но верно.
NANA74 (автор поста)
23 марта 2012 года
+1
Только соблюдая пост? 3,5кг. Не может быть! Тогда мои поздравления. Наверное едите много растительных белков? А для меня пост был исключительно из углеводов.
Матильдочка
23 марта 2012 года
+1
Трава разнообразная в основном, крупу не сильно-то и хочется. Бобовые, грибы, орешки - мои друзья Из углеводов - фрукты, яблоки в основном. Изредка чай с ложкой меда или варенья.
Растительное масло в любом виде только по выходным. Видимо на меня именно жиры так дурно действовали. Да чё уж... и углеводов было с перебором
NANA74 (автор поста)
23 марта 2012 года
0
Вот каждый находит, то что ему подходит. Главное чтоб помогало...
nata078888
23 марта 2012 года
0
катерина мироманова.система минус 60 сама ведь похудела на 60 кг.значит и тут возможно.!!!
nata078888
23 марта 2012 года
0
а я сегодня на диету тоже села.кг 4 осталось сбросить.а потом посмотрим.(за 2 .5 мес послн родов уже 10 скунула.вот продолжаю
NANA74 (автор поста)
23 марта 2012 года
0
Отлично. Присоединяюсь, но вот с Миромановой как-то не пойму ограничения странные - это ешь, это не ешь. Сладкое можно, но до 12. Мой желудок так не понимает. Если можно то в любое время. И мало фруктов - это вообще не по мне. Поэтому буду так, более жесткий набор продуктов, чтоб уж наверняка не было возможностей давать себе поблажки.
nata078888
23 марта 2012 года
0
ну да там такая система.потом привыкаешь и норм....я по ее типу.только щас ем с 9 до 10 что хочу а потом разделтьное питание..вот посмотрим что будет
NANA74 (автор поста)
23 марта 2012 года
0
Отлично. Всем нас удачи.
Mashula
23 марта 2012 года
0
Я тоже с вами! 10-летие тоже будет в августе, хочу красавицей быть, а то будут сравнивать со свадебными фотками Эх, терпения нам всем!
NANA74 (автор поста)
23 марта 2012 года
0
Mashula пишет:
то будут сравнивать со свадебными фотками
Точно. Даешь результат лучше, чем 10 лет назад!!!
Mashula
24 марта 2012 года
0
Добродетельная жена
23 марта 2012 года
0
Я тоже хочу с вами. Была 75 кг. при росте 168, похудела на 15 кг, радовалась, было так легко. Забеременела, родила и опять 75 кг. Нам уже 7 месяцев, а вес тот же, хотя и грудью кормлю, и детей 4, и на дому работаю. Очень хочется к лету сбросить хоть 10 кг. Как?
NANA74 (автор поста)
24 марта 2012 года
0
Выши писали, что на кормление не повлияет. Давай с нами.
Добродетельная жена
24 марта 2012 года
0
Окей. Только с чего начать?
Мая
23 марта 2012 года
+1
я читала о ней и смотрела целую передачу
она действительно похудела - молодец
NANA74 (автор поста)
24 марта 2012 года
0
О, вот. Расскажите другим, что она делала операции или нет? Здесь многие сомневаются. А на каком канале смотрели не помните?
Мая
24 марта 2012 года
0
не помню так как давненько это было
она там показывала свои фото и хоум видео за весь процесс похудения
Мама Хулигана
24 марта 2012 года
0
NANA74 пишет:
Главное отвлекаться от еды
вот это точно. по себе заметила, если у меня куча дел и присесть некогда, я вообще про еду забываю.А если вдруг начинаю лениться и на дела забивать,то начинаются походы на кухню...
NANA74 (автор поста)
24 марта 2012 года
0
Да, лень наш враг. Надо искоренить на корню. Надо себе задания придумывать. А то уборка, стирка уже не актуально - в машинку кинул, пылесосом погонял и за компьютер.
Мама Хулигана
24 марта 2012 года
0
а если за комп села, значит надо бутер стрескать или чайку попить Так....вот кто виноват...все дело в компе-предателе!
Настия
24 марта 2012 года
0
Успехов! Желаю вам прекрасно отметить годовщину свадьбы!
NANA74 (автор поста)
24 марта 2012 года
+1
Спасибочки.
nadinly
24 марта 2012 года
0
Давайте вместе худеть!У меня уже было минус 10,а потом заболела,лежала,варенье и прочее и плюс 3 кг пришло. За 2 недели!
Вы как решили пока худеть?
NANA74 (автор поста)
24 марта 2012 года
0
Я начала сразу с этой диеты, утром сделала калланетику 1час. Вот только граната у меня нет, пыталась заменить мандарином. Семечек не миыло - съела кусок сыра. Еще сделала себе имбирный чай. В промежутках пью и на ночь. Хочу сейчас мерки снять, чтоб следить за процессом, а то весов нет. Скажу вам, что голода не было не считая перед обедом - я писала. Наверно потому, что вес не такой большой.
иржик19-87
24 марта 2012 года
0
мне тоже кажется что без операции у светы не обошлось! А Вам желаю успеха!
NANA74 (автор поста)
24 марта 2012 года
0
Спасибо.
Вегераля
24 марта 2012 года
+14
Я за три года сбросила 50 кг. Но только благодаря большому желанию и упорному труду в тренажёрке.
NANA74 (автор поста)
24 марта 2012 года
+1
Ух, ты! Отлично, а как питались?
Вегераля
24 марта 2012 года
0
Это мой блог http://chestno.com.ua/?cat=9
NANA74 (автор поста)
24 марта 2012 года
0
Пошла посмотрю.
Вика9
24 марта 2012 года
+2
В ответ на комментарий Вегераля
Я за три года сбросила 50 кг. Но только благодаря большому желанию и упорному труду в тренажёрке.




↑   Перейти к этому комментарию
Я в восторге от вашей силы воли и железной выдержки!!! Вы молодец!!!
Inndiana
24 марта 2012 года
+1
В ответ на комментарий Вегераля
Я за три года сбросила 50 кг. Но только благодаря большому желанию и упорному труду в тренажёрке.




↑   Перейти к этому комментарию
Ничего себе!!!!! Вы просто молодец!!!! Прочитала ваш блог и полностью согласна, если хочешь похудеть - правильное питание и спорт, а самое главное - никаких диет.
Вегераля
24 марта 2012 года
0
Mikao
24 марта 2012 года
+1
В ответ на комментарий Вегераля
Я за три года сбросила 50 кг. Но только благодаря большому желанию и упорному труду в тренажёрке.




↑   Перейти к этому комментарию
Молодчинааааа!
Вегераля
25 марта 2012 года
0

Наверх
Оставить свой комментарий

Вставка изображения

Можете загрузить в текст картинку со своего компьютера:


Закрыть
B i "
Собираетесь строить дом? Подпишитесь на канал о строительстве
Свежее видео
Как правильно хвалить ребенка (11-12 месяцев)

Как правильно хвалить ребенка (11-12 месяцев)

Поиск рецептов


Поиск по ингредиентам
© 2009–2025, проект компании «Медиафорт»
Рейтинг@Mail.ru Rambler's Top100