Мадонна советует грейпфрутовую диету
Весной девушки особо хотят постройнеть перед купальным сезоном, особой популяностью в интернет сети пользуется грейпфрутовая диета от Мадонны. Если вы собрались воспользоваться грейпфрутовой диетой Мадонны, то придется забыть про еду после семи вечера. Благодаря грейпфрутам из организма удалятся все шлаки, накопленные за долгую зиму.
День первый
Завтрак - один грейпфрут или стаканчик сока из него, пару кусочков нежирной ветчины, чай без сахара.
Обед - грейпфрут и овощной салат.
Ужин - отварное мясо (курица, индейка и др.) и порции салата из зеленых овощей (перец, капуста, петрушка и т. д.).
День второй
Завтрак - один грейпфрут, отварной яйцо
Обед – один грейпфрут, творог, зеленый салат
Ужин - сыр, отварная рыба, стакан грейпфрутового сока.
День третий
Завтрак - один грейпфрут, овсяные хлопья на воде
Обед - один грейпфрут, овощной бульон, курица (не больше 200 граммов)
Ужин - обезжиренный йогурт, стакан грейпфрутового сока.
День четвертый
Завтрак - один грейпфрут, отварной яйцо
Обед - один грейпфрут, салат из моркови и сельдерея
Ужин - тушеные овощи.
На ночь можно также съесть еще один грейпфрут.
День пятый
Завтрак - один грейпфрут, отварной яйцо
Обед - салат из тропических фруктов (включая грейпфрут), томатный сок
Ужин - мясо курицы или рыба, одна печеная картофелина.
На шестой и седьмой день можно скомбинировать меню из продуктов любых других дней.
Благодаря этой диете можно потерять более 5 кг за неделю.
|
|
Печать | Получить код для блога/форума/сайта |
Коды для вставки:
Как это будет выглядеть?
Скопируйте код и вставьте в окошко создания записи на LiveInternet, предварительно включив там режим "Источник"
HTML-код:
|
|
| BB-код для форумов: |
Как это будет выглядеть?
Страна Мам → Мадонна советует грейпфрутовую диету
Тэги: диета
| Весной девушки особо хотят постройнеть перед купальным сезоном, особой популяностью в интернет сети пользуется грейпфрутовая диета от Мадонны. Если вы собрались воспользоваться грейпфрутовой диетой Мадонны, то придется забыть про еду после семи вечера. Благодаря грейпфрутам из организма удалятся все шлаки, накопленные за долгую зиму. День первый Читать полностью |
| +3 |
Lenusya45
|
36 комментариев |
Комментарии
Вставка изображения
Можете загрузить в текст картинку со своего компьютера: