Упражнения для похудения с Ляйсан Утяшевой №5
Привет!!! 
Ещё один ролик с упражнениями выкладываю на ваше обозрение. Это видео №5, нет нет я не забыла про 4, просто в 4 упражнения со стульями, а я у Михаила и мне удобней было сделать 5 комплекс. Я уже сделала этот комплекс, хочу сказать что первые два упражнения были для меня нереально тяжелыми - а когда делала упражнение номер два прям почувствовала как мышцы боковые
работают..Всем успехов
Кстати я обнаружила, что роликов 10
а не 5, так что мне ещё работать и работать.
|
|
Печать | Получить код для блога/форума/сайта |
Коды для вставки:
Как это будет выглядеть?
Скопируйте код и вставьте в окошко создания записи на LiveInternet, предварительно включив там режим "Источник"
HTML-код:
|
|
| BB-код для форумов: |
Как это будет выглядеть?
Страна Мам → Упражнения для похудения с Ляйсан Утяшевой №5
Тэги: упражнения для похудения
 |
Привет!!! Ещё один ролик с упражнениями выкладываю на ваше обозрение. Это видео №5, нет нет я не забыла про 4, просто в 4 упражнения со стульями, а я у Михаила и мне удобней было сделать 5 комплекс. Я уже сделала этот комплекс, хочу сказать что первые два упражнения были для меня нереально тяжелыми - а когда делала упражнение номер два прям почувствовала как мышцы боковые работают.. Читать полностью |
| +14 |
Siavase
|
5 комментариев |
Комментарии
Меня дочка опять вчера удивила: долго внимательно смотрела на Ляйсан, а потом перед дневным сном на кровати выдала - ноги кверху, в бок, кверху, на другой бок. Прямые, две. Все как надо.
Вставка изображения
Можете загрузить в текст картинку со своего компьютера: