Опубликовала Siavase в личном дневнике

Тренировка продолжается: новые похудательные упражнения от Ляйсан Утяшевой ^____^

Второе видео

(за первым бежим сюда https://www.stranamam.ru/post/2818586/ или на утюб) я посмотрела: думаю ох ох не смогу и грузов у меня нет, ну что же попробую без грузов.
А Мишка согласился быть мои держателем

Загрузила сюда и приступаю

У меня 22:10

уууух товарищи это намного жёстче чем в первом видео, короче то упражнение где "легли встали к ноге правой левой в середину" я смогла только три раза, а вот в последнем ноги подняла
Пошла я белье развешивать... ух нагрузка чувствуется.

Тэги: гимнастика, упражнения для похудения

Рубрика: Худейка

Печать

Получить код для блога/форума/сайта

Коды для вставки:

Скопируйте код и вставьте в окошко создания записи на LiveInternet, предварительно включив там режим "Источник"

HTML-код:

<div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;"><a href="https://www.stranamam.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Страна Мам</a> <span style="color:#0E8BDF;font-size:19px;border:0;">→</span> <a href="https://www.stranamam.ru/post/2819639/" style="color:#0E8BDF;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Тренировка продолжается: новые похудательные упражнения от Ляйсан Утяшевой ^____^</a><div style="padding-top:4px;font-size:12px;">Тэги: <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.stranamam.ru/tags/204/">гимнастика</a>, <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.stranamam.ru/tags/85237/">упражнения для похудения</a></div><div style="padding:7px 0;"><a href="https://www.stranamam.ru/post/2819639/"><img border=0 src="https://st1.stranamam.ru/data/cache/2012mar/20/11/4063684_78556-150x0.jpg" align="left" style="border:0;margin:0 10px 14px 0;"></a>Второе видео (за первым бежим сюда https://www.stranamam.ru/ или на утюб) я посмотрела: думаю ох ох не смогу и грузов у меня нет, ну что же попробую без грузов.<br>А Мишка согласился быть мои держателем <br>Загрузила сюда и приступаю У меня 22:10  <a href="https://www.stranamam.ru/post/2819639/" style="color:#0E8BDF;text-decoration:underline;border:0;">Читать полностью</a></div><br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.stranamam.ru/post/2819639/]Тренировка продолжается: новые похудательные упражнения от Ляйсан Утяшевой ^____^[/url][/b][/size]
              Второе видео (за первым бежим сюда https://www.stranamam.ru/ или на утюб) я посмотрела: думаю ох ох не смогу и грузов у меня нет, ну что же попробую без грузов. А Мишка согласился быть мои держателем  Загрузила сюда и приступаю У меня 22:10  [b][url=https://www.stranamam.ru/post/2819639/]Читать полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?