О материнском молоке...

Девченки, хочеться обсудить, поговорить о материнском молоке... Хочется все знать: полезность, как оно появляется, питательность, от чего зависит его состав...
Этот интерес заставил меня переворачивать литературу, интернет вверх тормашками...

А еще добавилась такая история... Простите, что выношу ссор из изьбы... Родители мужа начали заставлять меня пить молоко... Начну с того, что я его НИКОГДА не пила... Вернее пыталась, но не получалось, а все скорее от того, что у мамы было плохое, а она меня кормили им, оно было не питательным, я недоедала, еще и сизым было... Ну это по словам мамы...
А теперь меня насильничают: вот не будешь пить молоко, так своего не будет, будешь ребенка докармливать кашками...(Ну неужели как-то магазинное молоко, которае дала корова, которую подкармливают всевозможными подкормками, может накопиться за всю беременность, а тем более сделать мое более продуктивным???!!!)Тебе кальций нужен!!! Хоть ложечку творога!! (я все ем молочное, кроме молока. Но неужели ложка творога дает мне суточную норму необходимого кальция???!!!)

И еще: тебе нельзя есть ночью, потом ребенок привыкнет, и будет есть по-ночам!!!(А что мне сделать, если я ем не от того, что надо встать поесть, я хочу кушать, и мой желудок начинает болеть, когда там долгое время пусто! И неужели нельзя уделить полчасика ночью, покормить ребенка, и спокойно спать, нежели всю ночь слушать то, что он есть хочет!!! и я уверенна, что мои ночьные походы никак не связаны с тем, что ребенок должен есть каждые 3 часика, ну хочется ему так... К стати, я не ем целую тарелку чего-то, толстый бутерброд, а всего яблоко, апельсин, кусочек сыра, печенюшки... лишь бы уморить червяка...)

Я пытаюсь найти тому веские доказательства, любые... Будь то фильм, статья... Не потому, что так делали мои баба-дед, нет. Мне нужны научные доказательства... И еще.. никаких витаминов с аптеки... Даже специальных комплексных, это же декарства!!! (а я уверенна, что мы не каждый день получаем целую вязку нужных нам минералов и витаминов с едой, так почему бы пополнить его другим способом???!!!)

Вот нашла интересный фильм о материнском молоке:
http://documentaryfilm.ru/2012/01/23/dokumentalnyj-film-onlajn-moloko/
Так вот, может кто что подскажет, как правильно убедить, или хотя бы для самой себя...

Я считаю, вот был у них ребенок, наигрались, а теперь, будьте добры, я со своим сама хочу наиграться... Да, можете посоветовать, но я сама решу принять или нет...