Успешное гв! Из личного опыта!

Нам 1.9 мы на гв! Начиналось всё так: первый месяц после рождения я ела только молочные продукты творог йогурты без добавок или со злаками сметану ряженку! Чай только с молоком я его люблю! У дочи ни разу не было колик! Я молоком заливала всю кровать! Со второго месяца ввела в рацион практически всё!! Сейчас доча не так часто у груди молока бывает маловато когда она болеет или теряет аппетит на обычную еду я лактацию увеличиваю так: бананы, чёрный хлеб, гречневая каша, как ни странно свежие овощи от них молочко прибывает! Супер вкусная смесь творог развесной развожу ряженкой и сгущёнкой - молока море! И ещё (закидают наверно))) баночка пива иногда позволяем себе с мужем и эфект супер!