Спасть на животе вредно:(

Положение человека во сне может сказать о том, какие болезни одолевают организм человека. Ученые из Университета Лафборо сумели доказать этот факт множеством экспериментов.

Так, исследователи показали, что сон на спине позволяет справиться с болью в суставах и помогает при болезнях желудочно-кишечного тракта. Однако он же оказывает негативное воздействие на сердечную активность и может послужить толчком к возникновению астмы. Как правило, на спине привыкли спать люди, у которых замечено низкое содержание кислорода в крови.

Замечено, что сон на боку помогает избежать преждевременных морщин. Поза зародыша является одной из самых популярных для большинства. Однако, как показали исследования, именно такое положение во время сна говорит о том, что человек, скорее всего, страдает болями в пояснице и шейном отделе, - пишет Doctor-prof.ru.

Издание Comments.UA добавляет, что в такой позе, как сон на животе, сдавливаются внутренние органы, прессуемые собственным весом тела. Ухудшается кровообращение нижней части живота. А это напрямую связанно с сексуальным здоровьем.

У мужчин, спящих на животе, сдавливаются органы репродуктивной системы и мочевой пузырь, что ведет к дополнительной нагрузке на почки. У женщин во время сна в такой позе происходит сдавливание молочных желез.

Однако и это не все. Поза «сон на животе», как оказалось, опасна еще и для красоты - во сне в такой позиции образуются лишние морщины на коже. Косметологи уверяют, что у людей, любящих спать на животе, очень рано появляются глубокие носогубные морщины и гораздо чаще проявляется отечность после сна. Также весьма нежелательна такая поза для тех, у кого имеются проблемы с позвоночником и осанкой.


Я сплю только на животе, даже подушеку под животик подкладываю (это привычка с беременности). Пыталась спать иначе... не получается, не могу заснуть

после этой статьи теперь серьезно задумалась взять себя в руки