Опубликовала Ксюшечка в личном дневнике

А я начала заниматься...

Девочки! Я начала заниматься стрип-пластикой! Скачала из интернета . Оказалось, так здорово! После первого же занятия заболели все мышцы

Да и танцы там очень даже..

.мужа можно будет побаловать через несколько занятий

Единственное, там у них растяжка такая...что я на их фоне выгляжу бревнышком

Совсем отвыкла от спорта...

Посмотрим, на сколько меня хватит

И какие будут результаты...Так что, девчонки! Присоединяйтесь!!!! И поделитесь опытом, кто чем занимается!!И какие результаты?

каки видом спорта вы занимаетесь в данное время:

Опрос завершен.

Фитнесс-аэробика

3 (7%)

Йога

1 (2%)

Пилатес

1 (2%)

Тренажерный зал

1 (2%)

Никаким. Сил хватает только на ребенка

26 (59%)

Бассейн

2 (5%)

Бег по утрам, вечерам

2 (5%)

Свой вариант

8 (18%)

Всего проголосовало: 41

Смотреть ответы Показать код для вставки

BB-код для вставки:
BB-код используется на форумах

[b]Опрос в Стране Мам: [url=https://www.stranamam.ru/post/277357/]А я начала заниматься...[/url][/b]
          каки видом спорта вы занимаетесь в данное время:
          [url=https://www.stranamam.ru/post/277357/][img]https://www.stranamam.ru/data/polls/277356_2004e1dc.png[/img][/url]
          В опросе принял участие 41 пользователь.

HTML-код для вставки:
HTML код используется в блогах, например LiveJournal

<div style="background:white;margin:5px 0;padding:10px;border:1px solid #ccc;margin:7px 0 5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
          <a href="https://www.stranamam.ru/" style="color:red;text-decoration:none;font-size:22px;font-family:Times New Roman;"><b><i>Страна Мам</i></b></a><br>
          <span style="color:#333333;font-size:17px;font-family:Arial;">Опрос: </span><a href="https://www.stranamam.ru/post/277357/" style="font-family:Arial;color:#1580DF;text-decoration:underline;font-size:17px;">А я начала заниматься...</a>
          <br><p style="padding-top:8px;color:black;font-family:Arial;font-size:13px;">каки видом спорта вы занимаетесь в данное время:</p>
          <br><img border=0 src="https://www.stranamam.ru/data/polls/277356_2004e1dc.png" style="border:0;float:none;">
          <br>В опросе принял участие 41 пользователь.</div>

Как это будет выглядеть?

Печать

Получить код для блога/форума/сайта

Коды для вставки:

Скопируйте код и вставьте в окошко создания записи на LiveInternet, предварительно включив там режим "Источник"

HTML-код:

<div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;"><a href="https://www.stranamam.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Страна Мам</a> <span style="color:#0E8BDF;font-size:19px;border:0;">→</span> <a href="https://www.stranamam.ru/post/277357/" style="color:#0E8BDF;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">А я начала заниматься...</a><div style="padding:7px 0;"><a href="https://www.stranamam.ru/post/277357/"><img border=0 src="https://st1.stranamam.ru/data/cache/2010jun/22/34/408750_51156-150x0.jpg" align="left" style="border:0;margin:0 10px 14px 0;"></a>Девочки! Я начала заниматься стрип-пластикой! Скачала из интернета. Оказалось, так здорово! После первого же занятия заболели все мышцы Да и танцы там очень даже.. . мужа можно будет побаловать через несколько занятий Единственное, там у них растяжка такая...что я на их фоне выгляжу бревнышком Совсем отвыкла от спорта... <a href="https://www.stranamam.ru/post/277357/" style="color:#0E8BDF;text-decoration:underline;border:0;">Читать полностью</a></div><br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.stranamam.ru/post/277357/]А я начала заниматься...[/url][/b][/size]
              Девочки! Я начала заниматься стрип-пластикой! Скачала из интернета. Оказалось, так здорово! После первого же занятия заболели все мышцы Да и танцы там очень даже.. . мужа можно будет побаловать через несколько занятий Единственное, там у них растяжка такая...что я на их фоне выгляжу бревнышком Совсем отвыкла от спорта... [b][url=https://www.stranamam.ru/post/277357/]Читать полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

+10

Ксюшечка

22.06.2010

226

13 комментариев

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 578 проектов

Каркасный дом с гаражом V144 "Бристол"

Каркасный дом с 5 спальнями V059 "Дьюрант"

Каркасный дом с мансардой и вторым светом V346 "Мескит"

Каркасный дом с 4 спальнями и террасой V040 "Потстаун"

Стрип-пластика - это здорово и очень полезно! Я тоже всю беременность танцевала и почти сразу после родов побежала танцевать, очень быстро пришла в форму, а главное к ребенку возвращалась после часа занятий посвежевшая и отдохнувшая, и в таком состоянии от меня как от мамы намного больше толку!

Ответить

Любовь

22 июня 2010 года

Я на фитнес хожу, благо у нас центр круглосуточный и абонемент недорогой, начала заниматься мес через три после родов, полностью восстановилась мес через 7-8. Зимой в бассейн еще ходила, благо это один спорт комплекс, бегать не надо.
А стрип-пластика это суперр, но я в одиночку заниматься не могу, скучно что-ли... А вы молодец!

Ответить

hibiny

22 июня 2010 года

Я никуда не хожу, ребенка не с кем оставить. Поэтому скачиваю что-нибудь с интернета. Давненько скачала стрип-аэробику с Кармен Электра, позанималась немного, (довольно прикольные упражнения

) потом со временем проблемы были и забросила. Недавно скачала интересную программу, там показаны интересные разминки и заминки с элементами танца и сами танцы. Сегодня просмотрела, поделала упражнения, устала даже.

Надо будет стрип-пластику попробовать, спасибо за идею.
Для меня легче заниматься танцевальными упражнениями, нежели повторять одни и теже силовые упражнения.

Ответить

Лена21

22 июня 2010 года

Поделитесь пожалуйста ссылкой - откуда скачивали стрип-пластику. ничем до этого не занималась, но стрип-пластику давно хочется попробывать!

Ответить

Натусик 04

23 июня 2010 года

Лена21 пишет:
Поделитесь пожалуйста ссылкой - откуда скачивали стрип-пластику

и мне, если можно!!!!!

Ответить

Aaliyah

23 июня 2010 года

Можно зайти на озон и в разделе по DVD "танцы, уроки, шоу" посмотреть видео-программы по которым можно заниматься дома.

Ответить

Ксюшечка (автор поста)

23 июня 2010 года

Я к сожалению не помню ссылку

Мне подружка нашла. Но думаю через поисковик можно найти много всяких разных ссылок. В том числе и стрип пластику от Кармен Электры. Сама хочу ее найти.

Скажите где взять?

Ответить

hibiny

23 июня 2010 года

Я всегда с этого сайта фильмы скачиваю www.puzkarapuz.ru
Вот Кармен Электра
http://puzkarapuz.ru/81084-fitnes-karmen-yelektra-striptiz-ayerobika-vegas.html (танец здоровья)
http://puzkarapuz.ru/69531-obuchenie-karmen-yelektra-strip-ayerobika-xudeem.html (худеем соблазняя)
Это стрип-пластика
http://puzkarapuz.ru/74170-strip-plastika-obuchayushhaya-programma-2005.html
http://puzkarapuz.ru/9430-strip-plastika.-kardiostriptiz-vsja-serija-2005.html
http://puzkarapuz.ru/23945-plastika-koshki-shkola-striptiza-probuzhdenie.html
А вообще просто на этом сайте наберите слово "стрип" и увидите много фильмов

Ответить

Натусик 04

23 июня 2010 года

Спасибо!!!!

Ответить

Ксюшечка (автор поста)

23 июня 2010 года

Спасибо огроменное!!!!!

Ответить

hibiny

23 июня 2010 года

На здоровье!
А вот эта программа, про которую я раньше говорила http://puzkarapuz.ru/74932-fitnes-obuchenie-sekret-seksualnoj-figury-xudeem.html
Я скачивала последнюю серию Танцевальный микс

Ответить

Чара

23 июня 2010 года

Восточными танцами дома с диска.

Хорошеет и тело и душе легко. Настроение супер когда танцуешь

Ответить

Oksy

23 июня 2010 года

Я до беременности занималась йогой и восточными танцами. И то, и другое очень люблю и уважаю.

Ответить

Наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.

А я начала заниматься...

Построим каркасный дом вашей мечты

Каркасный дом с гаражом V144 "Бристол"

Каркасный дом с 5 спальнями V059 "Дьюрант"

Каркасный дом с мансардой и вторым светом V346 "Мескит"

Каркасный дом с 4 спальнями и террасой V040 "Потстаун"

Комментарии

Поиск рецептов

А я начала заниматься...

Построим каркасный дом вашей мечты

Каркасный дом с гаражом V144 "Бристол"

Каркасный дом с 5 спальнями V059 "Дьюрант"

Каркасный дом с мансардой и вторым светом V346 "Мескит"

Каркасный дом с 4 спальнями и террасой V040 "Потстаун"

Комментарии

Вставка изображения

Загрузка списка альбомов...

Вставка изображения

Поиск рецептов