Опубликовала beltaine в личном дневнике

Скакалка. Результат за 10 дней.

Прыгаю на скакалке 10 дней. Ежедневно.
Начинала с 2 минут ( всего около 150 раз прыгала) сегодня продержалась целых 12 минут.
Результат: Объемы уменьшились на 2 см, объем живота на 3см.
Настроение супер, энергии хоть отбавляй, и попа подтянулась

В еде себя не ограничивала, ела как обычно.
Прыгаю дальше

Тэги: скакалка, похудение

Печать

Получить код для блога/форума/сайта

Коды для вставки:

Скопируйте код и вставьте в окошко создания записи на LiveInternet, предварительно включив там режим "Источник"

HTML-код:

<div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;"><a href="https://www.stranamam.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Страна Мам</a> <span style="color:#0E8BDF;font-size:19px;border:0;">→</span> <a href="https://www.stranamam.ru/post/2629398/" style="color:#0E8BDF;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Скакалка. Результат за 10 дней.</a><div style="padding-top:4px;font-size:12px;">Тэги: <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.stranamam.ru/tags/8210/">скакалка</a>, <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.stranamam.ru/tags/287/">похудение</a></div><div style="padding:7px 0;"><a href="https://www.stranamam.ru/post/2629398/"><img border=0 src="https://st1.stranamam.ru/data/cache/2012feb/20/06/3783627_72005-150x0.jpg" align="left" style="border:0;margin:0 10px 14px 0;"></a>Прыгаю на скакалке 10 дней. Ежедневно.<br>Начинала с 2 минут ( всего около 150 раз прыгала) сегодня продержалась целых 12 минут.<br>Результат: Объемы уменьшились на 2 см, объем живота на 3см. <br>Настроение супер, энергии хоть отбавляй, и попа подтянулась  <br>В еде себя не ограничивала, ела как обычно.<br>Прыгаю дальше  <a href="https://www.stranamam.ru/post/2629398/" style="color:#0E8BDF;text-decoration:underline;border:0;">Читать полностью</a></div><br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.stranamam.ru/post/2629398/]Скакалка. Результат за 10 дней.[/url][/b][/size]
              Прыгаю на скакалке 10 дней. Ежедневно. Начинала с 2 минут ( всего около 150 раз прыгала) сегодня продержалась целых 12 минут. Результат: Объемы уменьшились на 2 см, объем живота на 3см.  Настроение супер, энергии хоть отбавляй, и попа подтянулась   В еде себя не ограничивала, ела как обычно. Прыгаю дальше  [b][url=https://www.stranamam.ru/post/2629398/]Читать полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?