Всё таки нужно или нет принимать витамины во время беременности?
Что-то у меня в голове засело, что приём витаминов приводит к большому весу младенца.. и откуда это в моей голове?
Проясните ситуацию опытные товарищи?
Всё таки нужно или нет принимать витамины во время беременности? Что-то у меня в голове засело, что приём витаминов приводит к большому весу младенца.. и откуда это в моей голове? Проясните ситуацию опытные товарищи? Читать полностью
Что происходит в первом триместре
К роли мамы нужно готовиться заранее – принимать витамины и микроэлементы, питаться правильно еще до зачатия.
Не принимайте ни грамма алкоголя и никаких лекарств, не посоветовавшись с врачом, и не отказывайтесь от еды, ощутив тошноту и другие признаки раннего токсикоза, который появляется на 2-м месяце беременности.
Как питаться в первом триместре беременности
Главное правило питания первого триместра при раннем токсикозе – пища должна быть негорячей и доставлять удовольствие. Ешьте понемногу, но часто и подходите к делу творчески.
Потянуло на кислое и соленое? Прекрасно! В первые 3 месяца все это вам даже необходимо. Маринованный огурчик, квашенная капустка, моченое яблочко, кусочек селедки возбуждают аппетит.
Налегайте на фрукты-овощи, но с разбором. Если вас воротит от капусты – не заставляйте себя давиться ею! Не стоит вливать в себя литрами морковный сок – перебор каротина ( провитамина А ) не на пользу малышу.
Обязательно ешьте отварное мясо и рыбу – ребенку нужны содержащиеся в животном белке аминокислоты!
Не забывайте о кисломолочных продуктах, сыре и твороге, - вам с малышом нужно все больше кальция. Эти продукты выручат, если вы не переносите цельное молоко.
Копченного, жаренного, консервированного на стол не ставьте – от такой еды один вред.
Пейте свежеотжатый сок. Морс, компот, столовую минеральную воду – сейчас не нужно ограничивать жидкость. О кофе забудьте – он наносит вред детскому сердечку, оказывает мочегонный эффект, усугубляя обезвоживание.
Если и пить в достаточном количестве следует и затем, чтобы избежать запоров. Наладят работу кишечника свекла, чернослив, стакан свежего кефира на ночь и стакан воды, выпитой маленькими глотками натощак с утра.
Некоторые витамины синтезируются в организме. Но основная их часть поступает извне – с пищей и аптечными комплексами.
ТОП-ЛИСТ МИКРОНУТРИЕНТОВ ПЕРВОГО ТРИМЕСТРА
Фолиевая кислота, цинк, медь и селен предотвращают врожденные дефекты, в частности – неправильное формирование спинного мозга и позвоночника.
Витамин С повышает адаптационные резервы организма будущей мамочки, помогает бороться с токсикозом, укрепляет детское сердечко, которое начинает биться уже на 21-й день!
Витамины Е, В6 и магний уменьшают угрозу выкидыша, возрастающую на 9-12-й неделе первого триместра.
Витамины группы В тоже жизненно необходимы – их дефицит ведет к порокам развития и тяжелому раннему токсикозу.
Витамин РР обеспечивает клеточное дыхание как будущей мамочки, так и малыша.
Йод, кобальт и селен нужны щитовидной железе малыша, начинающей функционировать в 11-12 недель, а также самой мамочке, чтобы не было тяжелого раннего токсикоза с неукротимой рвотой.
Прием витаминов на все никак не влияет.а павышает аппетит того кто принимает их.
а что касается надо иль нет.то считаю что надо!шас в прадуктах больше вреда чем пользы,соответственно и витаминов.а витамины нужны.
Я то как раз в курсе, а вы в курсе где выращивают те овощи и фрукты, которые лежат на прилавке в магазине и чем их поливают и где хранят???Это я к тому говорю, что каждый сам для себя выбирает что для него лучше!Ни к чему не агитирую и ничего не пропагандирую.
витамины и хорошее питание нужны мамё! Так природа устроена всё что малышу нужно он высосет из вашего организма! А вот чтоб потом не валится с ног и не рассыпатся надо следить за питанием и витамины пить!
нет, на вес влияет какой именно витаминный комплекс применялся.
Например когда я беременная была писали про Матерну, проводили исследования на роддомах и доказали что детки рождаются все с большим весом, около 4 кг и выше.
Лично я принимала Прегнавит. Дочь родилась с нормальным весом, таким как и я рожалась. Так что отклонения от веса не было.
врачи рекомендуют принимать фолиевую кислоту при планировании беременности и в первом триместре....И еще вроде витамин Е...
Сейчас по моему нет обязаловки в приеме "беременных витаминов"...Я их пила только первый триместр до лета, а потом перешла исключительно на овощи - фрукты....Ну не считала я их необходимым именно в этой беременности...Привыкла доверять своим ощущениям.
А еще после того как родила старшую, то Сонька, да впрочем и многие детки ее возраста мучались жуткими диатезами и аллергиями. Мне пидиатр объясняла, что это из-за постоянного приема беременной мамы поливитаминов для беременных....то есть, как бы , передоз пошел...Ну не знаю насколько это правда, но с Машкой я их уже не улепетывала за две щеки
да нет....не ужасные они...просто принимать их надо когда в них есть необходимость....Ну зачем они летом и осенью???? А вот зимой - весной - это вещь!!!! Она нужна!!!
врачи рекомендуют принимать фолиевую кислоту при планировании беременности и в первом триместре....И еще вроде витамин Е...
Сейчас по моему нет обязаловки в приеме "беременных витаминов"...Я их пила только первый триместр до лета, а потом перешла исключительно на овощи - фрукты....Ну не считала я их необходимым именно в этой беременности...Привыкла доверять своим ощущениям.
А еще после того как родила старшую, то Сонька, да впрочем и многие детки ее возраста мучались жуткими диатезами и аллергиями. Мне пидиатр объясняла, что это из-за постоянного приема беременной мамы поливитаминов для беременных....то есть, как бы , передоз пошел...Ну не знаю насколько это правда, но с Машкой я их уже не улепетывала за две щеки
Сонька, да впрочем и многие детки ее возраста мучались жуткими диатезами и аллергиями. Мне пидиатр объясняла, что это из-за постоянного приема беременной мамы поливитаминов для беременных....то есть, как бы , передоз пошел...
Моя двоюродная сестра не принимала витаминов во время беременности, а ребенок у нее аллергик, как и она сама, так что это наследственность. Вообще от многих факторов зависит. А врачи все по-разному говорят, сколько людей-столько и мнений и порой даже у специалистов мнения по тому или иному вопросу разнятся.
дак я же не против....это было только предположение...хотя именно этому педиатру я склонна доверять... Просто когда я со старшенькой ходила в положении - нас в консультации обязывали принимать "беременные витамины"
Что-то у меня в голове засело, что приём витаминов приводит к большому весу младенца.. и откуда это в моей голове?
Моя двоюродная сестра тоже так говорила, мы с ней забеременели практически одновременно, ей врач говорил, что пить витамины не надо, что это синтетическая ерунда и т.д.и т.п., она не принимала никакие витамины, а мой гинеколог говорил, что нагрузка на организм во время беременности колоссальная и нужно принимать специальные витамины для беременных. Я пила витрум пренатал форте. И у меня дочь родилась 3200 гр., а у сестры(на неделю позже она родила)3400 гр.Так что я не думаю, что от приема витаминов младенец будет большого веса, это зависит от наследственности и физиологии.
Что-то у меня в голове засело, что приём витаминов приводит к большому весу младенца.. и откуда это в моей голове?
Моя двоюродная сестра тоже так говорила, мы с ней забеременели практически одновременно, ей врач говорил, что пить витамины не надо, что это синтетическая ерунда и т.д.и т.п., она не принимала никакие витамины, а мой гинеколог говорил, что нагрузка на организм во время беременности колоссальная и нужно принимать специальные витамины для беременных. Я пила витрум пренатал форте. И у меня дочь родилась 3200 гр., а у сестры(на неделю позже она родила)3400 гр.Так что я не думаю, что от приема витаминов младенец будет большого веса, это зависит от наследственности и физиологии.
Что-то у меня в голове засело, что приём витаминов приводит к большому весу младенца.. и откуда это в моей голове?
Моя двоюродная сестра тоже так говорила, мы с ней забеременели практически одновременно, ей врач говорил, что пить витамины не надо, что это синтетическая ерунда и т.д.и т.п., она не принимала никакие витамины, а мой гинеколог говорил, что нагрузка на организм во время беременности колоссальная и нужно принимать специальные витамины для беременных. Я пила витрум пренатал форте. И у меня дочь родилась 3200 гр., а у сестры(на неделю позже она родила)3400 гр.Так что я не думаю, что от приема витаминов младенец будет большого веса, это зависит от наследственности и физиологии.
ей врач говорил, что пить витамины не надо, что это синтетическая ерунда и т.д.и т.п., она не принимала никакие витамины,
мне кажется врач не слишком прав....Многие витамины из пищи пропадают в процессе готовки и хранения...так что в синтетических тоже есть польза, но повторюсь в определенное время года или небольшими курсами...Но это мое мнение и не в коем случае не аксиома
ак что в синтетических тоже есть польза, но повторюсь в определенное время года или небольшими курсами...
Ну естественно никто не призывает глотать витамины горстями круглый год.Для каждых лекарств, витаминов, БАДов есть инструкция по применению, там описывается как и когда нужно принимать.И естественно врач дает свои рекомендации основываясь на состоянии здоровья пациента.
Ну такую басню я тоже слышала))) Я пила витамины до и во время беременности, доча родилась с весом 3600. Витамины нужно просто пить с перерывами. Я пила витрум пренатал форте для беременных и кормящих, кальцемин. Сестра пила тоже, но другие, родила с весом 2950. При этом мы ели фрукты и овощи, но сейчас такие фрукты и овощи, что на самом деле в них почти ничего нет, никакой пользы, поэтому витамины исключать не стоит, полагаясь только на натуральные продукты.
Витамины раскармливают младенцев, особенно если их убойными дозами принимать, мне это даже моя акушерка сказала.
Плюс к этому, препараты железа, например, вызывают проблемы с зубами у деток. Просто надо кушать хорошо, побольше свежих фруктов и овощей и воздух свежий и активный образ жизни
Пить) Но не горстями. Это не противозачаточные, если пропустить пару раз в неделю, ничего страшного не случится. Вообще я уже в роддоме слышала, акушерки уверены, что от витаминок дети больше становятся.
Я принимала Элевит месяца три. Считаю, что они необходимы хотя б на первых месяцах, если нет своего сада и огородика, так как в магазинах все овощи и фрукты напичканы химией, особенно, если не сезон. Потом только принимала кальций и железо, чередуя их, так как вместе принимать их нельзя, не усваиваются
Поливитамины бесполезны, в беременность они или нет.
Во-первых, некоторые компоненты поливитаминов превышают норму, допустимую для беременных. Например, по витамину А все существующие на рынке комплексы превышают норму в 2-5 раз. Как влияет переизбыток витамина А на малыша - можете погуглить.
Во-вторых, в поливитаминах одни компоненты блокируют другие. Это попытались исправить в "Алфавите", где 3 вида таблеток, но у него другие недостатки.
В третьих, синтетические витамины в основном неэффективны из-за своего пространственного строения. Поскольку большинство из них - органические вещества, то для их свойств важно не только последовательность атомов в молекуле, но и то, как эти атомы распологаются в пространстве, вправо завёрнуты или влево.
В четвёртых, большинство витаминов не всасываются без белков, жиров и холестерина, т.е. в любом случае их надо принимать с пищей, а не в таблетках.
По моим наблюдениям приём витаминов на вес малыша не влияет. Зато влияет на другие вещи:
- кальцинаты и раннее старение плаценты
- кальцификацию головки и последующую её неэластичность в родах (это касается только препаратов кальция)
- тошноту, рвоту, нарушения работы печени
- обострения аллергии, зуд, кожные проблемы
Я, к сожалению, не имею возможности проследить здоровье деток, которые родились от таких беременностей. Но в литературе встречала, что, например, приём фолиевой кислоты в первом триместре увеличивает риск бронхиальной астмы у малыша в 4 раза.
Поэтому мо мнение насчёт витаминов такое:
- не следует принимать поливитамины (ни в беременность, ни после - только трата денег)
- это не значит, что не надо восполнять запасы витаминов при помощи пищи
- если есть дефицит витаминов, проявленный клинически, надо проходить лечение и восполнять запас именно этого витамина/микроэлемента, отдельно от всех (например, только железо или только йод, только аскорбинка)
Поливитамины бесполезны, в беременность они или нет.
Во-первых, некоторые компоненты поливитаминов превышают норму, допустимую для беременных. Например, по витамину А все существующие на рынке комплексы превышают норму в 2-5 раз. Как влияет переизбыток витамина А на малыша - можете погуглить.
Во-вторых, в поливитаминах одни компоненты блокируют другие. Это попытались исправить в "Алфавите", где 3 вида таблеток, но у него другие недостатки.
В третьих, синтетические витамины в основном неэффективны из-за своего пространственного строения. Поскольку большинство из них - органические вещества, то для их свойств важно не только последовательность атомов в молекуле, но и то, как эти атомы распологаются в пространстве, вправо завёрнуты или влево.
В четвёртых, большинство витаминов не всасываются без белков, жиров и холестерина, т.е. в любом случае их надо принимать с пищей, а не в таблетках.
По моим наблюдениям приём витаминов на вес малыша не влияет. Зато влияет на другие вещи:
- кальцинаты и раннее старение плаценты
- кальцификацию головки и последующую её неэластичность в родах (это касается только препаратов кальция)
- тошноту, рвоту, нарушения работы печени
- обострения аллергии, зуд, кожные проблемы
Я, к сожалению, не имею возможности проследить здоровье деток, которые родились от таких беременностей. Но в литературе встречала, что, например, приём фолиевой кислоты в первом триместре увеличивает риск бронхиальной астмы у малыша в 4 раза.
Поэтому мо мнение насчёт витаминов такое:
- не следует принимать поливитамины (ни в беременность, ни после - только трата денег)
- это не значит, что не надо восполнять запасы витаминов при помощи пищи
- если есть дефицит витаминов, проявленный клинически, надо проходить лечение и восполнять запас именно этого витамина/микроэлемента, отдельно от всех (например, только железо или только йод, только аскорбинка)
Поливитамины бесполезны, в беременность они или нет.
Во-первых, некоторые компоненты поливитаминов превышают норму, допустимую для беременных. Например, по витамину А все существующие на рынке комплексы превышают норму в 2-5 раз. Как влияет переизбыток витамина А на малыша - можете погуглить.
Во-вторых, в поливитаминах одни компоненты блокируют другие. Это попытались исправить в "Алфавите", где 3 вида таблеток, но у него другие недостатки.
В третьих, синтетические витамины в основном неэффективны из-за своего пространственного строения. Поскольку большинство из них - органические вещества, то для их свойств важно не только последовательность атомов в молекуле, но и то, как эти атомы распологаются в пространстве, вправо завёрнуты или влево.
В четвёртых, большинство витаминов не всасываются без белков, жиров и холестерина, т.е. в любом случае их надо принимать с пищей, а не в таблетках.
По моим наблюдениям приём витаминов на вес малыша не влияет. Зато влияет на другие вещи:
- кальцинаты и раннее старение плаценты
- кальцификацию головки и последующую её неэластичность в родах (это касается только препаратов кальция)
- тошноту, рвоту, нарушения работы печени
- обострения аллергии, зуд, кожные проблемы
Я, к сожалению, не имею возможности проследить здоровье деток, которые родились от таких беременностей. Но в литературе встречала, что, например, приём фолиевой кислоты в первом триместре увеличивает риск бронхиальной астмы у малыша в 4 раза.
Поэтому мо мнение насчёт витаминов такое:
- не следует принимать поливитамины (ни в беременность, ни после - только трата денег)
- это не значит, что не надо восполнять запасы витаминов при помощи пищи
- если есть дефицит витаминов, проявленный клинически, надо проходить лечение и восполнять запас именно этого витамина/микроэлемента, отдельно от всех (например, только железо или только йод, только аскорбинка)
Поливитамины бесполезны, в беременность они или нет.
Во-первых, некоторые компоненты поливитаминов превышают норму, допустимую для беременных. Например, по витамину А все существующие на рынке комплексы превышают норму в 2-5 раз. Как влияет переизбыток витамина А на малыша - можете погуглить.
Во-вторых, в поливитаминах одни компоненты блокируют другие. Это попытались исправить в "Алфавите", где 3 вида таблеток, но у него другие недостатки.
В третьих, синтетические витамины в основном неэффективны из-за своего пространственного строения. Поскольку большинство из них - органические вещества, то для их свойств важно не только последовательность атомов в молекуле, но и то, как эти атомы распологаются в пространстве, вправо завёрнуты или влево.
В четвёртых, большинство витаминов не всасываются без белков, жиров и холестерина, т.е. в любом случае их надо принимать с пищей, а не в таблетках.
По моим наблюдениям приём витаминов на вес малыша не влияет. Зато влияет на другие вещи:
- кальцинаты и раннее старение плаценты
- кальцификацию головки и последующую её неэластичность в родах (это касается только препаратов кальция)
- тошноту, рвоту, нарушения работы печени
- обострения аллергии, зуд, кожные проблемы
Я, к сожалению, не имею возможности проследить здоровье деток, которые родились от таких беременностей. Но в литературе встречала, что, например, приём фолиевой кислоты в первом триместре увеличивает риск бронхиальной астмы у малыша в 4 раза.
Поэтому мо мнение насчёт витаминов такое:
- не следует принимать поливитамины (ни в беременность, ни после - только трата денег)
- это не значит, что не надо восполнять запасы витаминов при помощи пищи
- если есть дефицит витаминов, проявленный клинически, надо проходить лечение и восполнять запас именно этого витамина/микроэлемента, отдельно от всех (например, только железо или только йод, только аскорбинка)
Недостаток фолиевой кислоты ведёт к нарушению формирования нервной трубки (мозга и позвоночника). А в наше время. когда женщины очень много пьют алкоголя, у многих её не хватает. Но нервная трубка заканчивает формироваться к 3-4 неделе развития, т.е. когда тестики только-только становятся полосатыми. Поэтому до зачатия, да, фолиевая целесообразна. Может быть, имеет смысл принимать её до задержки и 1-2 недели после. А не до 12 недель, как обычно её назначают.
в такой период как зима и начало весны пить, когда пойдут свежие фрукты-овощи можно и не принимать. к концу беременности еще б месяцок попить. насчет веса не скажу. с первой пила 4400, со второй не пила 4000, с третьей пила 3000 вот и пойми влияют или нет.
в такой период как зима и начало весны пить, когда пойдут свежие фрукты-овощи можно и не принимать. к концу беременности еще б месяцок попить. насчет веса не скажу. с первой пила 4400, со второй не пила 4000, с третьей пила 3000 вот и пойми влияют или нет.
Информация про витамины довольно противоречивая. Мне гинеколог при планировании посоветовала пить французские витамины, там многое из натурального сырья (черная смородина и т.д.), я пила, потом надоело, потом забеременела и долго не могла дойти до аптеки , пару месяцев (со 1 по 3 наверно, была весна как раз) я их пила, а потом такое отвращение почувствовала... ну, не надо мне больше и все тут!
Рожала с акушеркой, родила богатырского здоровья человечка (т-т-т), акушерка меня наблюдала за 3 мес.перед родами, кстати, сказала, что пить витамины совсем не обязательно, особенно если не хочется (организм сам чувствует, надо или нет). КстатЕ, есть еще натуральные вещи типа листьев малины, свекольный, гранатовый, яблочный соки!
Доводы против:
1) химия
2) наши мамы не пили, питались средне, ну мы родились ничего так
3) ребенок без витаминов не останется, все заберет из маминых запасов
4) вес ребенка - ДА, влияет на последних месяцах беременности. Но уже и копают в сторону зависимости "витамины - раковые восполения"
Доводы за:
1) мне очень железа не хватило - после родов тяжело отходила, постоянно болела (правда, не знаю, буду ли пить железо во вторую беременность )
2) говорят, сейчас овощи-фрукты содержат уже не столько витаминов, сколько 30 лет назад. Как проверить, не знаю...
Всё зависит от твоих потребностей. Я во время беременности пробовала пить витамины, но мне не понравились ощущения после их приёма и я перестала их пить. ИМХО главное себя слушать. Организм подскажет что тебе нужно, а что нет.
Комментарии
а что касается надо иль нет.то считаю что надо!шас в прадуктах больше вреда чем пользы,соответственно и витаминов.а витамины нужны.
↑ Перейти к этому комментарию
Например когда я беременная была писали про Матерну, проводили исследования на роддомах и доказали что детки рождаются все с большим весом, около 4 кг и выше.
Лично я принимала Прегнавит. Дочь родилась с нормальным весом, таким как и я рожалась. Так что отклонения от веса не было.
Сейчас по моему нет обязаловки в приеме "беременных витаминов"...Я их пила только первый триместр до лета, а потом перешла исключительно на овощи - фрукты....Ну не считала я их необходимым именно в этой беременности...Привыкла доверять своим ощущениям.
А еще после того как родила старшую, то Сонька, да впрочем и многие детки ее возраста мучались жуткими диатезами и аллергиями. Мне пидиатр объясняла, что это из-за постоянного приема беременной мамы поливитаминов для беременных....то есть, как бы , передоз пошел...Ну не знаю насколько это правда, но с Машкой я их уже не улепетывала за две щеки
про фольку я знаю.а вот бывает ли передоз фольки, не знаю.эээх.пошла гуглить.
Сейчас по моему нет обязаловки в приеме "беременных витаминов"...Я их пила только первый триместр до лета, а потом перешла исключительно на овощи - фрукты....Ну не считала я их необходимым именно в этой беременности...Привыкла доверять своим ощущениям.
А еще после того как родила старшую, то Сонька, да впрочем и многие детки ее возраста мучались жуткими диатезами и аллергиями. Мне пидиатр объясняла, что это из-за постоянного приема беременной мамы поливитаминов для беременных....то есть, как бы , передоз пошел...Ну не знаю насколько это правда, но с Машкой я их уже не улепетывала за две щеки
↑ Перейти к этому комментарию
↑ Перейти к этому комментарию
↑ Перейти к этому комментарию
Плюс к этому, препараты железа, например, вызывают проблемы с зубами у деток. Просто надо кушать хорошо, побольше свежих фруктов и овощей
Во-первых, некоторые компоненты поливитаминов превышают норму, допустимую для беременных. Например, по витамину А все существующие на рынке комплексы превышают норму в 2-5 раз. Как влияет переизбыток витамина А на малыша - можете погуглить.
Во-вторых, в поливитаминах одни компоненты блокируют другие. Это попытались исправить в "Алфавите", где 3 вида таблеток, но у него другие недостатки.
В третьих, синтетические витамины в основном неэффективны из-за своего пространственного строения. Поскольку большинство из них - органические вещества, то для их свойств важно не только последовательность атомов в молекуле, но и то, как эти атомы распологаются в пространстве, вправо завёрнуты или влево.
В четвёртых, большинство витаминов не всасываются без белков, жиров и холестерина, т.е. в любом случае их надо принимать с пищей, а не в таблетках.
По моим наблюдениям приём витаминов на вес малыша не влияет. Зато влияет на другие вещи:
- кальцинаты и раннее старение плаценты
- кальцификацию головки и последующую её неэластичность в родах (это касается только препаратов кальция)
- тошноту, рвоту, нарушения работы печени
- обострения аллергии, зуд, кожные проблемы
Я, к сожалению, не имею возможности проследить здоровье деток, которые родились от таких беременностей. Но в литературе встречала, что, например, приём фолиевой кислоты в первом триместре увеличивает риск бронхиальной астмы у малыша в 4 раза.
Поэтому мо мнение насчёт витаминов такое:
- не следует принимать поливитамины (ни в беременность, ни после - только трата денег)
- это не значит, что не надо восполнять запасы витаминов при помощи пищи
- если есть дефицит витаминов, проявленный клинически, надо проходить лечение и восполнять запас именно этого витамина/микроэлемента, отдельно от всех (например, только железо или только йод, только аскорбинка)
Во-первых, некоторые компоненты поливитаминов превышают норму, допустимую для беременных. Например, по витамину А все существующие на рынке комплексы превышают норму в 2-5 раз. Как влияет переизбыток витамина А на малыша - можете погуглить.
Во-вторых, в поливитаминах одни компоненты блокируют другие. Это попытались исправить в "Алфавите", где 3 вида таблеток, но у него другие недостатки.
В третьих, синтетические витамины в основном неэффективны из-за своего пространственного строения. Поскольку большинство из них - органические вещества, то для их свойств важно не только последовательность атомов в молекуле, но и то, как эти атомы распологаются в пространстве, вправо завёрнуты или влево.
В четвёртых, большинство витаминов не всасываются без белков, жиров и холестерина, т.е. в любом случае их надо принимать с пищей, а не в таблетках.
По моим наблюдениям приём витаминов на вес малыша не влияет. Зато влияет на другие вещи:
- кальцинаты и раннее старение плаценты
- кальцификацию головки и последующую её неэластичность в родах (это касается только препаратов кальция)
- тошноту, рвоту, нарушения работы печени
- обострения аллергии, зуд, кожные проблемы
Я, к сожалению, не имею возможности проследить здоровье деток, которые родились от таких беременностей. Но в литературе встречала, что, например, приём фолиевой кислоты в первом триместре увеличивает риск бронхиальной астмы у малыша в 4 раза.
Поэтому мо мнение насчёт витаминов такое:
- не следует принимать поливитамины (ни в беременность, ни после - только трата денег)
- это не значит, что не надо восполнять запасы витаминов при помощи пищи
- если есть дефицит витаминов, проявленный клинически, надо проходить лечение и восполнять запас именно этого витамина/микроэлемента, отдельно от всех (например, только железо или только йод, только аскорбинка)
↑ Перейти к этому комментарию
Во-первых, некоторые компоненты поливитаминов превышают норму, допустимую для беременных. Например, по витамину А все существующие на рынке комплексы превышают норму в 2-5 раз. Как влияет переизбыток витамина А на малыша - можете погуглить.
Во-вторых, в поливитаминах одни компоненты блокируют другие. Это попытались исправить в "Алфавите", где 3 вида таблеток, но у него другие недостатки.
В третьих, синтетические витамины в основном неэффективны из-за своего пространственного строения. Поскольку большинство из них - органические вещества, то для их свойств важно не только последовательность атомов в молекуле, но и то, как эти атомы распологаются в пространстве, вправо завёрнуты или влево.
В четвёртых, большинство витаминов не всасываются без белков, жиров и холестерина, т.е. в любом случае их надо принимать с пищей, а не в таблетках.
По моим наблюдениям приём витаминов на вес малыша не влияет. Зато влияет на другие вещи:
- кальцинаты и раннее старение плаценты
- кальцификацию головки и последующую её неэластичность в родах (это касается только препаратов кальция)
- тошноту, рвоту, нарушения работы печени
- обострения аллергии, зуд, кожные проблемы
Я, к сожалению, не имею возможности проследить здоровье деток, которые родились от таких беременностей. Но в литературе встречала, что, например, приём фолиевой кислоты в первом триместре увеличивает риск бронхиальной астмы у малыша в 4 раза.
Поэтому мо мнение насчёт витаминов такое:
- не следует принимать поливитамины (ни в беременность, ни после - только трата денег)
- это не значит, что не надо восполнять запасы витаминов при помощи пищи
- если есть дефицит витаминов, проявленный клинически, надо проходить лечение и восполнять запас именно этого витамина/микроэлемента, отдельно от всех (например, только железо или только йод, только аскорбинка)
↑ Перейти к этому комментарию
Во-первых, некоторые компоненты поливитаминов превышают норму, допустимую для беременных. Например, по витамину А все существующие на рынке комплексы превышают норму в 2-5 раз. Как влияет переизбыток витамина А на малыша - можете погуглить.
Во-вторых, в поливитаминах одни компоненты блокируют другие. Это попытались исправить в "Алфавите", где 3 вида таблеток, но у него другие недостатки.
В третьих, синтетические витамины в основном неэффективны из-за своего пространственного строения. Поскольку большинство из них - органические вещества, то для их свойств важно не только последовательность атомов в молекуле, но и то, как эти атомы распологаются в пространстве, вправо завёрнуты или влево.
В четвёртых, большинство витаминов не всасываются без белков, жиров и холестерина, т.е. в любом случае их надо принимать с пищей, а не в таблетках.
По моим наблюдениям приём витаминов на вес малыша не влияет. Зато влияет на другие вещи:
- кальцинаты и раннее старение плаценты
- кальцификацию головки и последующую её неэластичность в родах (это касается только препаратов кальция)
- тошноту, рвоту, нарушения работы печени
- обострения аллергии, зуд, кожные проблемы
Я, к сожалению, не имею возможности проследить здоровье деток, которые родились от таких беременностей. Но в литературе встречала, что, например, приём фолиевой кислоты в первом триместре увеличивает риск бронхиальной астмы у малыша в 4 раза.
Поэтому мо мнение насчёт витаминов такое:
- не следует принимать поливитамины (ни в беременность, ни после - только трата денег)
- это не значит, что не надо восполнять запасы витаминов при помощи пищи
- если есть дефицит витаминов, проявленный клинически, надо проходить лечение и восполнять запас именно этого витамина/микроэлемента, отдельно от всех (например, только железо или только йод, только аскорбинка)
↑ Перейти к этому комментарию
Спасибо
↑ Перейти к этому комментарию
в книжке "9 месяцев и вся жизнь" А.Алишани много написано про витамины
Рожала с акушеркой, родила богатырского здоровья человечка (т-т-т), акушерка меня наблюдала за 3 мес.перед родами, кстати, сказала, что пить витамины совсем не обязательно, особенно если не хочется (организм сам чувствует, надо или нет).
Доводы против:
1) химия
2) наши мамы не пили, питались средне, ну мы родились ничего так
3) ребенок без витаминов не останется, все заберет из маминых запасов
4) вес ребенка - ДА, влияет на последних месяцах беременности. Но уже и копают в сторону зависимости "витамины - раковые восполения"
Доводы за:
1) мне очень железа не хватило - после родов тяжело отходила, постоянно болела (правда, не знаю, буду ли пить железо во вторую беременность
2) говорят, сейчас овощи-фрукты содержат уже не столько витаминов, сколько 30 лет назад. Как проверить, не знаю...
Вставка изображения
Можете загрузить в текст картинку со своего компьютера: