Березка
Девочки, мне в больнице сказали как расположена матка, после этого я перевернула инет в поисках благоприятных поз именно для такой структуры тела - везде пишут про березку (тобишь стоика на лопатках)))) труднее было с вычислением дня овуляции - рваный цикл и очень длинный 36-40 дней. а потом (не посвящая специально мужа в свои планы и надежды на конкретный вечер) устроила романтический ужин с продолжением. после попросила милого намешать мне морса (для охлаждения пыла)))и пока он возился на кухне - встала в позу березки. результат на лицо, т.е. на живот 
а до этого у нас было полгода неудачных попыток, и все вылечили и витамины пили...кстати врач мне сказалачто пить фолиевую кислоту, йодомарин и витамин Е надо начинать сразу как только решились беременнеть (я пила, может это тоже сыграло свою роль). а врач в государственной консультации сказал: "Пол года - это не срок. можно и дольше ждать," так что надеюсь у всех все получиться, а может кому-то и пригодится мой опыт
а до этого у нас было полгода неудачных попыток, и все вылечили и витамины пили...кстати врач мне сказалачто пить фолиевую кислоту, йодомарин и витамин Е надо начинать сразу как только решились беременнеть (я пила, может это тоже сыграло свою роль). а врач в государственной консультации сказал: "Пол года - это не срок. можно и дольше ждать," так что надеюсь у всех все получиться, а может кому-то и пригодится мой опыт
|
|
Печать | Получить код для блога/форума/сайта |
Коды для вставки:
Как это будет выглядеть?
Скопируйте код и вставьте в окошко создания записи на LiveInternet, предварительно включив там режим "Источник"
HTML-код:
|
|
| BB-код для форумов: |
Как это будет выглядеть?
Страна Мам → Березка
Тэги: планирование, беременность
| Девочки, мне в больнице сказали как расположена матка, после этого я перевернула инет в поисках благоприятных поз именно для такой структуры тела - везде пишут про березку (тобишь стоика на лопатках)))) труднее было с вычислением дня овуляции - рваный цикл и очень длинный 36-40 дней. Читать полностью |
| +20 |
aravada
|
21 комментарий |
Комментарии
↑ Перейти к этому комментарию
↑ Перейти к этому комментарию
вот уже полтора года на результат любуюсь
↑ Перейти к этому комментарию
кстати, прием фолиевой к-ты до беременности здорово снижает риск серьезных пороков развития. Это я в умных книжках читала))
PS: а березка - это да-а-а, было дело...
Лечь на спину, руки вытянуть вдоль туловища, ноги вместе.
Выдохнуть и поднять ноги так, чтобы колени находились над животом.
Сделать одно-два дыхания и поднять таз, поддерживая его руками. Не следует широко расставлять локти. Их положение должно быть устойчивым.
Сделать одно- два дыхания, выдохнуть и вытянуть ноги вверх.
Вдохнуть, выдохнуть и поднять туловище еще выше.
Выдерживать позу по мере возможности. В идеале 5-15 минут. Дыхание нижнее.
Выдохнуть и поддерживая таз руками медленно опустить ноги.
ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ: Высокое давление, остеохондроз шейного отдела позвоночника и другие изменения в области шеи.
Эффект:
Это удивительная поза, способствующая восстановлению практически всех систем организма. Особое влияние асана оказывает на щитовидную и зобную железы, миндалины, половые железы, мозг, сердце, легкие. Успокаивается нервная система, исчезают хронические головные боли, хронические простудные заболевания, гипертония и гипотония. Улучшается память, зрение и слух. Асана препятствует образованию новых морщин и разглаживает старые.
да уж, главное не перестараться
↑ Перейти к этому комментарию
Вставка изображения
Можете загрузить в текст картинку со своего компьютера: