Магазин handmade Присоединяйтесь к нам в соцсетях:
Присоединяйтесь к нам в соцсетях: ВКонтакте  facebook 

Все! Скоро лето, порааа худеть!

И так 17 февраля, через 3 мес надеюсь мы уже снимим верхнюю одежду... это означает, что зимние запасы жира пора збрасывать, так как кушать то хочется вкусненько, и на ночь напиться чаю с печеньем-- вобщем нужен был стимул, и тут подруга предложила спор... Я согласилась!!!
Мне надо сбросить 5 кг до 1 мая 2012 года... Эх Натали ты должна это сделать!
В настоящее врямя мои параметры составляют: рост-168, вес-57, ОГ-92, ОТ-68, ОБ-95, а должна я быть: вес-52, ОГ - надеюсь не изменится)))) ОТ - 63 желательно, ОБ-92))))
Все надо рот закрыть на замок после 6, сладенькое и вкусненькое отдавать мужу... ему полезнее будет)))
Отчет буду вести каждых 2 недели))
Печать Получить код для блога/форума/сайта
Коды для вставки:

Скопируйте код и вставьте в окошко создания записи на LiveInternet, предварительно включив там режим "Источник"
HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Страна Мам Все! Скоро лето, порааа худеть!
Тэги: диета

И так 17 февраля, через 3 мес надеюсь мы уже снимим верхнюю одежду... это означает, что зимние запасы жира пора збрасывать, так как кушать то хочется вкусненько, и на ночь напиться чаю с печеньем-- вобщем нужен был стимул, и тут подруга предложила спор... Я согласилась!!!
Мне надо сбросить 5 кг до 1 мая 2012 года... Эх Натали ты должна это сделать! Читать полностью
 

Комментарии

Sunybeam
17 февраля 2012 года
0
а на что поспорили?))
nataha1988 (автор поста)
17 февраля 2012 года
0
а записать один манолог и выложить в инет))) ну знаменитой таким образом я быть не хочу --- поэтому надо победить)))))
Natali flylady
17 февраля 2012 года
+1
Запишитесь вместе с подругой на фитнес!)) И фигура будет стройная, и настроение отличное, и печеньки мужу отдавать не придётся ))))
nataha1988 (автор поста)
17 февраля 2012 года
0
Да мы бы с радостью, но у нас детей осавлять не с кем(
мария петровн
17 февраля 2012 года
0
Маришенция
17 февраля 2012 года
+2
52 для 168 это тоща, 55-57 в самый раз
наталлочка
17 февраля 2012 года
0
Да,я тоже думаю,что 52-это уж слииишком перебор....
профиль удалён удалённого пользователя
17 февраля 2012 года
0
Систему -60 попробуйте
nataha1988 (автор поста)
17 февраля 2012 года
0
Да я не могу на определеных диетах сидеть, я худею когда перестаю есть после 6 и не ем сладкого)))
профиль удалён удалённого пользователя
17 февраля 2012 года
0
А это не диета, и система питания) Как раз после 6ти не кушать, а сладкое и мучное не есть после 12
nataha1988 (автор поста)
17 февраля 2012 года
0
И все?
профиль удалён удалённого пользователя
17 февраля 2012 года
0
Мне кажется, вам надо сбросить всего лишь килограмм!!!
nataha1988 (автор поста)
17 февраля 2012 года
0
Может быть))) Живот и бока бы ушли с этим кг, и я была бы рада)))))
Вишнёвый джем
17 февраля 2012 года
0
Присоединяйтесь. https://www.stranamam.ru/community/1987847/
Много полезных советов, отзывы о диетах, рекомендации тех, кто уже похудел.
К примеру, сладенькое и вкусненькое ешьте с удовольствием. До 12 дня. Позже - ни-ни! Тортик на завтрак - да запросто! А вот вечером - фрукты, овощи, рыба, кефир. И физ.нагрузки обязательны. Иначе никак
ТёмаСоня
17 февраля 2012 года
0
Вы прекрасно выглядите , о каких лишних кг вы говорите
nataha1988 (автор поста)
17 февраля 2012 года
0
СПАСИБО) только фотография с Нового года, а за январь и февраль я наела себе животик)))
Карицца
17 февраля 2012 года
+1
Остается пожелать удачи, понаблюдать и самой тоже скинуть 1-2кг ходябы... ну или сколько мой животик весит . А то летом на пляже в шубе не охота сидеть скрывая живот
nataha1988 (автор поста)
17 февраля 2012 года
0
Ну я вот еще вечером делаю упражнения для пресса...))))))))) Ох, как хочется верить, что не зря и результат будет!
Карицца
17 февраля 2012 года
+1
Я пресс тоже качала неделю. начала с 50 потом по 70. если не забывать и не лениться тогда результат будет на лицо... ну в смысле на живот . главное каждый день.
nataha1988 (автор поста)
17 февраля 2012 года
0
Ни фига себе 50-70?? Я пока 20 делаю, больше не могу(
Карицца
17 февраля 2012 года
0
Ноги под батарею пальцы рук к ушам глаза закрою и без остановки до 30. 20 секунд лежу и дальше
наталлочка
17 февраля 2012 года
0
Я тоже пресс несколько раз начинала качать,но стоит 2-3 дня не позаниматься..всё..хана)))Меня лень быыыстро атакует..Вот думаю очередной заход начинать,а то в джинсы не влезаю уже...

Оставить свой комментарий

Вставка изображения

Можете загрузить в текст картинку со своего компьютера:


Закрыть
B i "

Поиск рецептов


Поиск по ингредиентам