Баночный массаж

Ну, если что делать с живот понятно (пресс), то вот бедра …на этот счет придумано и опробовано немало рецептов борьбы с ненавистными килограммами и их последствиями «апельсиновой» коркой. Конечно, я не могу себе позволить и ежедневные занятия спортом, и курсы массажа каждые полгода, и соблюдение соответствующей диеты то же проблематично, что, как известно, является приоритетом в этих «баталиях».
Поэтому и ищу способ, который позволит побыстрее, подешевле и в домашних условиях бороться с этой напастью. И, по мнению многих, самым эффективным средством, соответствующим всем этим требованиям, являются силиконовые банки. Баночный массаж проводят с помощью особенных вакуумных банок из латекса, а не из тех стеклянных, что в детве ставили при простудах и после которых оставались ужасные синяки на спине. Сейчас силиконовые банки продаются в любой аптеке по доступной цене (80 руб.).
«Штурмуя просторы» интерната в поисках информации о баночном массаже узнала следующее:
1. Вакуумный массаж активно стимулирует верхние слои кожи, тем самым регулируя обновление клеток, также укрепляет кожу и нормализует процессы кровообращения. Такой массаж применяют при таких заболеваниях как бронхит, остеохондроз и при болевых и мышечных синдромах.
2. На нашей коже находится множество нервных окончаний. В начале сеанса массажист стимулирует сильный приток крови к мягким тканям. Благодаря интенсивности процессов, все процессы в коже ускоряются и достигают максимальной скорости. В итоге быстро сжигаются жировые отложения, мышцы расслабляются, выводятся токсины и шлаки, травмированные участки снова становятся чувствительными.
3. Баночный массаж – это очень эффективное средство, но не менее болезненное. Конечно, считается, что хороший массажист не оставляет синяков после своей работы, но не в этом случае. После баночного массажа на коже могут появиться небольшие покраснения. Но они быстро проходят, а уже на третьем сеансе массажа боль ощущается не так сильно. Баночный массаж считается одним из эффективнейших средств в борьбе с целлюлитом. Он активно стимулирует зону бедер и ягодиц, тем самым сжигая лишний жир.
4. Если следовать всем инструкциям и делать массаж правильно, то он благоприятно скажется на всем организме. Массаж баночный отлично поможет слабому полу в борьбе с целлюлитом. Ведь справиться с ним трудно, так как ему не страшны диеты, а боится он именно прямого воздействия. Сейчас существует великое множество антицеллюлитных кремов и лосьонов, но самым эффективным считается баночный массаж.
И после всего прочитанного у меня все-таки остаются сомнения об этих восхитительных свойствах вакуумного массажа. А как хочется, чтобы это оказалось правдой, поэтому я думаю, что все-таки стоит попробовать ведь терять нечего, кроме лишних килограммов.
Комментарии
показания препарат Рекицен-РД используется в качестве общеукрепляющего и профилактического средства: практически здоровыми людьми (взрослые и дети); при воздействии неблагоприятных экологических факторов (повышенная загрязненность окружающей среды, высокий радиационный фон); при дисбактериозе, онкозаболеваниях, сахарном диабете
дозировка препарат Рекицен-РД используется у взрослых по 1 чайной – 1 столовой ложке, а у детей (с 3-х лет) по 1 чайной ложке 3 раза в сутки за 30 мин. До еды курсами по 10 суток с перерывами 7-10 дней. Препарат может быть использован в виде сухого порошка, который запивают водой. Препарат можно предварительно замачивать в воде, после приготовления пищи добавлять перед употреблением в каши, супы, варенье, кефир, творог и т.д.
↑ Перейти к этому комментарию
• Самым распространенным инструментом, с помощью которого проводят вакуумный массаж в домашних условиях, являются банки.
• Приступать к процедуре массаж банками надо только на чистую кожу после принятия душа, или после физических упражнений, потому что мышцы будут разогретыми, а значит эффект от процедуры вырастет в несколько раз.
• Прежде чем начать вакуумный массаж в домашних условиях нанесите на проблемные зоны немного масла или массажного крема, тогда скольжение банок по коже значительно облегчится и эффект будет сильнее.
• Кожу ни в коем случае не распаривайте.
• Легонько сожмите банку, чтобы создать вакуум.
• Поместите банку на те места, где есть больше всего «целлюлитности».
• Двигать баночки нужно зигзагообразно, прямолинейно и «кружочком».
• Начинаем водить банкой по часовой стрелке и обязательно круговыми движениями. Она должна легко скользить по телу.
• Во время процедуры вы не должны испытывать никаких неприятных ощущений. Как только почувствовали дискомфорт, ослабьте захват банки.
• Если вы почувствовали, что герметичность банки нарушилась, снимите ее и поставьте заново.
• Вакуумный массаж следует проводить по 5 минут на каждую проблемную зону.
• Делать его следует регулярно, строго через день или 2-3 раза в неделю. Затем перерыв на несколько месяцев и снова повторяем курс.
• Курс массажа 1-2 месяца. Выдержите несколько месяцев такого массажа, чтобы целлюлита не стало.
Вакуумный массаж в домашних условиях можно сочетать с различными антицеллюлитными средствами. После массажа поры на коже хорошо раскрыты и они впитывают в себя все ценные вещества, а значит и лечебное действие увеличится в несколько раз.
Противопоказания к процедуре вакуумного массажа в домашних условиях.
К сожалению, вакуумный массаж нельзя использовать тем, что страдает от:
• Варикозное расширение вен
• Тромбофлебит
• Опухоли
• Желчнокаменная болезнь
• Мочекаменная болезнь
• Воспаления, родинки и раны на массируемых зонах
• Плохая свертываемость крови
Массаж лица вакуумными банками
Вакуумный массаж лица в домашних условия проводят специальными вакуумными массажными банками. Перед процедурой кожа смазывается вазелином, массажным маслом или кремом.
Лучше всего начинать проведение вакуумного массаж на распаренном лице — после ванной или в бане. Так меньше риск появления синяков.
Банка устанавливается на коже и в ней создается вакуум. Для первых процедур, а так же на тонкой и чувствительной коже, степень присасывания должна быть минимальной, а время массажа составляет всего несколько минут.
Присосавшейся банкой делают осторожные плавные скользящие движения по массажным линиям (см. рисунок). Не следует допускать боли или сильного смещения кожи для предотвращения появления синяков.
Для массажа кожи вокруг глаз и век банку накладывают на кожу (только на кожу!) этой области на 2-5 секунд, не производя ее смещения.
Массаж лица вакуумными банками следует проводить не чаще одного раза в неделю. После массажа следует полчаса провести в теплом помещении.
Вставка изображения
Можете загрузить в текст картинку со своего компьютера: