Вегето-сосудистая дистония
Добрый день всем! Я хотела бы поинтересоваться у здешних женщин, которым поставили диагноз ВСД. У меня появилась эта проблема после родов. Местные врачи, кроме как прописывать мне транквилизаторы и антидипресанты, ничего не делают. Еле-ели напросилась на тамограф, чтобы исключить потологию головного мозга. Скажите пожалуйста, как вы лечитесь и помогает ли лечение? Последнее время мне стало только хуже.
Комментарии
Я спасаюсь так.Есть канал по ТВ Живи называется. т.е. JV. так овт там 24 часа в сутки крутят разные виды. От йоги до гимнастики и танцев живота. МОжно выбрать , что больше подходит. Я выбрала Гибкую силу. всё на растяжение. плавно, без резких движений.Пока делаю, всё ок.
Обязателньо надо заняться позвоночником. Его растяжением . и шейный и грудой отделы не забыть. пока в них застой - ВСД будет мучать. Сходите к мануальному терапевту для начала, потом курс массажа. ну и дальше уже в системе то,что выше писала.
ВСД - это сосуды. а сосуды надо тренировать.
У самой такой диагноз с 12 лет
У самой такой диагноз с 12 лет
↑ Перейти к этому комментарию
↑ Перейти к этому комментарию
↑ Перейти к этому комментарию
(шепотом) а еще мне иногда хороший коньяк помогает. Чуть-чуть - 15-20мл, т.е., фактически, столовая ложка. Но он возможен только вечером, когда уже никуда идти не надо
Очень хорошо добавить в вашу жизнь спорт, это помогает в тренировке сосудов. Себе я активного спорта позволить не могу по причине давления, но я бегаю по утрам.
Вставка изображения
Можете загрузить в текст картинку со своего компьютера: