Я одобряю в себе всё
Для тех кто начинает работать с собой. Полезно очень хорошее упражнение из методики Луизы Хей.
Оно позволяет "причесать" свои иголки, успокоить себя и настроить на нужный лад. Также полезно, когда начинаем ругать себя, чувствуем какой-то дискомфорт в душе.
В течение следующего месяца постоянно говорите себе: «Я одобряю себя». Говорите это себе 300-400 раз в день. Чем больше, тем лучше. Пусть эта фраза всё время будет с Вами, станет Вашей молитвой. Эта фраза вынесет на поверхность вашего сознания всё то, что ей противостоит.
Когда Вам придет на ум отрицательная мысль типа «Как я могу одобрять себя, когда я такая толстая?» или «Глупо думать, что такое мне поможет», знайте, что для Вас настало время взять под контроль свои мысли. Примите мысль такой, какова она есть, и отпустите ее с Богом. На прощанье нежно скажите: «Я отпускаю тебя с Богом и одобряю себя».
Некоторые из нас станут думать, что это упражнение глупое, дурацкое и бессмысленное. Пусть и эти мысли спокойно пройдут через Ваше сознание, они не имеют никакой власти над Вами, конечно, при условии, что Вы сами себе их не изберёте. Такие мысли — Ваше сопротивление переменам.
Несмотря ни на что, Вам нужно продолжать. Не обращайте внимания на то, что Вам будут говорить другие. Если Вы будете в состоянии сказать эту фразу себе, когда кто-то делает то, что Вы не одобряете, Вы внутренне будет знать, что Вы
находитесь в процессе духовного развития.
Наши мысли не имеют никакой власти над нами до тех пор, пока мы не подчиним им себя. Сами мысли не имеют никакого значения. Мы придаём им значение, и мы, только мы, выбираем значение, которое мы желаем им придать. Частью своего самоприятия является освобождение от мнения других.
Если бы Вам постоянно говорить, что Вы «лиловая свинья», Вы бы или посмеялись, или сказали, что это бред. Вы бы ни в коем случае не поверили этому. Многое из того, что мы говорим самим себе, столь же неправдоподобно. Если верить в то, что Ваши достоинства находятся в прямом соотношении с Вашей фигурой, — это значит, поверить в заведомый абсурд.
Часто то, что мы считаем нашими недостатками, является выражением нашей индивидуальности. В этом наша уникальность. Природа никогда себя не повторяет. С самого начала существования жизни на земле не было двух похожих снежинок или дождевых капель. И каждая ромашка отличается от другой.
Наши отпечатки пальцев такие же разные, как и мы. Так задумано природой. Если вы готовы принять это, то вы не будете постоянно сравнивать себя с другими. Пытаться быть похожим на других — значит высушивать свою душу. Мы пришли на эту планету, чтобы выразить самих себя.
Любите себя
|
|
Печать | Получить код для блога/форума/сайта |
Коды для вставки:
Как это будет выглядеть?
Скопируйте код и вставьте в окошко создания записи на LiveInternet, предварительно включив там режим "Источник"
HTML-код:
|
|
| BB-код для форумов: |
Как это будет выглядеть?
Страна Мам → Я одобряю в себе всё
Тэги: эзотерика
| Для тех кто начинает работать с собой. Полезно очень хорошее упражнение из методики Луизы Хей. Оно позволяет "причесать" свои иголки, успокоить себя и настроить на нужный лад. Также полезно, когда начинаем ругать себя, чувствуем какой-то дискомфорт в душе. В течение следующего месяца постоянно говорите себе: «Я одобряю себя». Говорите это себе 300-400 раз в день. Чем больше, тем лучше. Читать полностью |
| +41 |
Лапуллитта
|
42 комментария |
Комментарии
Эльвирочка, спасибо за отличную статью!
напрягла вот эта фраза
Другие часто отражают наше отношение к себе и над их словами стоит задуматься. Именно это поможет вытащить наружу комплексы и понять их бессмысленность.
Понравилась вот эта
напрягла вот эта фраза
Другие часто отражают наше отношение к себе и над их словами стоит задуматься. Именно это поможет вытащить наружу комплексы и понять их бессмысленность.
Понравилась вот эта
↑ Перейти к этому комментарию
тут больше имелось в виду навязывание стереотипов общепринятых, типа красивая=худенькая
оно пробудит какие то проблемы и это может быть хорошим началом для поиска и других проблем.
даже если ты очень хороший человек и очень здоровый и очень удачливый всегда есть чему поучиться
это и есть проблема
а с душой и не надо, надо бездумно вбить эту установку в голову
Вставка изображения
Можете загрузить в текст картинку со своего компьютера: