Мой первый в жизни разгрузочный день.

Ну вот пропиталиь мы с мужем как врач прописал и наступил по моему расписанию разгрузочный день.
Та как сладкого не ели всю неделю, а привыкли после того как дети уснут, попить чаек в тишине с чем нибудь сладеньким, То и разгрузочный решили сделать вкусным. Разгрузочный день--ЯБЛОЧНЫЙ. Как звучит!!!""

С утра яблочком похрустеть, ммммм
День был приятным, я купила яблоки, сразу взвесила 1200 мне и 1200 мужу, оказалась довольно приличная чашка. Ели не по времени, хаотично. Иду мимо чашки. раз яблочко и т. д

Наступил вечер, и тут моей второй половине пришла в голову блестящая идея----Давай сходим в бассейн, время быстрее пройдет,... С детьми договорились и быстрее плавать. Надо сказать что в бассейне я не была "100" лет.
Так здорово, вода прохладная, вокруг активные и спортивные люди, вобщем все прекрасно... Ну а для чего приехали в бассейн,??? конечно плавать. Супруг мой привычно нырнул в бассейн и поплыл. А я что же? Не такая как все???

Ну и я в бассейн, первый круг( так я называю расстояние туда и обратно) нормально. На втором что то спина заболела, на третьем голова начала побаливать, на четвертом подплывает мой муж и с озабоченным видом спрашивает---Все в порядке? --Да--, говорю--только голова побаливает.---Давай, вылезай,-- говорит он


--ДААА,-- отвечаю, стараюсь улыбнуться, --сейчас последний круг и выхожу--- А сама вспомнила статью одну, про то что когда тренируешься, то после последнего раза, когда кажется что уже все, больше не можешь., Нужно выжать из себя последний раз. Ну там если пресс качаешь или другое упражнение делаешь. Ну вот вспомнила я про это и решила последний круг выжать.

Короче еле доплыла, тяжело очень было и голова разболелась не на шутку, потом еще горячий душ и сушка феном вниз головой.


Домой еле дошла, и сразу в спальню, дочка полотенце мокрое принесла. Выпила турецкое обезбаливающее и пластом сутки пролежала.

Вот так прошел мой разгрузочный день

На что супруг мой сказал что разгрузочные дни и спорт вместе не для меня.