Про гимнастику Рождение звезды и почки
Моя прекрасная киевская инструктор по гимнастике Рождение Звезды выложила в жж отменную статью про гимнастику и почки. Мне кажется, не лишним будет ее никому почитать))))
Всем доброго времени суток) давно не писала, унесло во всякого рода творчество с головой) рисовала, валяла цветы из шерсти, писала стихи... Купалась в проруби) а сегодня поняла что пора бы что то написать... Так вот)
Напишу про некоторые аспекты гимнастики и ее влияние на здоровье женщины, а конкретнее про почки, надпочечники и гормоны.
Зайду из далека, когда то лет шесть назад я заболела воспалением почек, диагностировали это уже в острой, гнойной форме, положили в больницу и сказали, что если за сутки картина не поменяется будут резать, чистить... О своем состоянии могу только написать что ни встать, ни сесть, ни спать я не могла... Обезболивающие по какой то причине не давали, поэтому хоть вой, хоть плач... В палате 5 человек и двое после операции, шрам на пол спины, рассечены мышцы- как бывшая спортсменка скажу что после такого разреза мышечная ткань практически не восстанавливается, что бы врачи не говорили...
Я начала активно думать о том что операцию не хочу, как то молиться, что то визуализировать... И тут ко мне подошла симпатичная старушенция ( как в сказке) и говорит " деточка, а ты стань на колени и локти, стой так сколько сможешь, глядишь легче будет"
Простояла я в колено- локтевой позе ( кстати очень подобной базовой стойке нижнего мира) практически сутки, и после того как меня осмотрел консилиум врачей операцию отменили ( к слову, с немалым удивлением)
А теперь немного теории...
Я напишу своими, не очень научными словами... Итак.
В стойке нижнего мира, когда расслаблен живот и есть прогиб в пояснице, расслабляются мышцы тазового дна, пресса и вдоль позвонка, все внутренние органы как бы расходятся и почки ( в обычном нашем положении придавленные) разжимаются- что существенно облегчает отток жидкости, стимулируется работа как самих почек, так и надпочечников ( которые в частности активно участвуют в гормональном обмене)
А хорошая работа почек отвечает не только за здоровье в целом, но и за наш внешний вид- мешки под глазами, отеки, избыток жидкости, и даже целюлит...
Надпочечники еще раз повторю выделяют многие гормоны и в том числе отвечают за иммунитет.
Помня случай в больнице, и еще не зная о гимнастике я в первую беременность стояла в нижнем мире, разгружая почки, так как когда женщина вынашивает дитя, то больше всех нагружается именно моче- половая система)
Вот так, такие мысли)
Здоровья вам и красоты)
С любовью...
взято тут
http://charaunitsa.livejournal.com/245508.html?view=2015748#t2015748
Всем доброго времени суток) давно не писала, унесло во всякого рода творчество с головой) рисовала, валяла цветы из шерсти, писала стихи... Купалась в проруби) а сегодня поняла что пора бы что то написать... Так вот)
Напишу про некоторые аспекты гимнастики и ее влияние на здоровье женщины, а конкретнее про почки, надпочечники и гормоны.
Зайду из далека, когда то лет шесть назад я заболела воспалением почек, диагностировали это уже в острой, гнойной форме, положили в больницу и сказали, что если за сутки картина не поменяется будут резать, чистить... О своем состоянии могу только написать что ни встать, ни сесть, ни спать я не могла... Обезболивающие по какой то причине не давали, поэтому хоть вой, хоть плач... В палате 5 человек и двое после операции, шрам на пол спины, рассечены мышцы- как бывшая спортсменка скажу что после такого разреза мышечная ткань практически не восстанавливается, что бы врачи не говорили...
Я начала активно думать о том что операцию не хочу, как то молиться, что то визуализировать... И тут ко мне подошла симпатичная старушенция ( как в сказке) и говорит " деточка, а ты стань на колени и локти, стой так сколько сможешь, глядишь легче будет"
Простояла я в колено- локтевой позе ( кстати очень подобной базовой стойке нижнего мира) практически сутки, и после того как меня осмотрел консилиум врачей операцию отменили ( к слову, с немалым удивлением)
А теперь немного теории...
Я напишу своими, не очень научными словами... Итак.
В стойке нижнего мира, когда расслаблен живот и есть прогиб в пояснице, расслабляются мышцы тазового дна, пресса и вдоль позвонка, все внутренние органы как бы расходятся и почки ( в обычном нашем положении придавленные) разжимаются- что существенно облегчает отток жидкости, стимулируется работа как самих почек, так и надпочечников ( которые в частности активно участвуют в гормональном обмене)
А хорошая работа почек отвечает не только за здоровье в целом, но и за наш внешний вид- мешки под глазами, отеки, избыток жидкости, и даже целюлит...
Надпочечники еще раз повторю выделяют многие гормоны и в том числе отвечают за иммунитет.
Помня случай в больнице, и еще не зная о гимнастике я в первую беременность стояла в нижнем мире, разгружая почки, так как когда женщина вынашивает дитя, то больше всех нагружается именно моче- половая система)
Вот так, такие мысли)
Здоровья вам и красоты)
С любовью...
взято тут
http://charaunitsa.livejournal.com/245508.html?view=2015748#t2015748
|
|
Печать | Получить код для блога/форума/сайта |
Коды для вставки:
Как это будет выглядеть?
Скопируйте код и вставьте в окошко создания записи на LiveInternet, предварительно включив там режим "Источник"
HTML-код:
|
|
| BB-код для форумов: |
Как это будет выглядеть?
Страна Мам → Про гимнастику Рождение звезды и почки
| Моя прекрасная киевская инструктор по гимнастике Рождение Звезды выложила в жж отменную статью про гимнастику и почки. Мне кажется, не лишним будет ее никому почитать)))) Всем доброго времени суток) давно не писала, унесло во всякого рода творчество с головой) рисовала, валяла цветы из шерсти, писала стихи... Купалась в проруби) а сегодня поняла что пора бы что то написать... Так вот) Читать полностью |
| +10 |
maria_guseva
|
10 комментариев |
Комментарии
я тоже так стояла ,когда была беременна
Вставка изображения
Можете загрузить в текст картинку со своего компьютера: