Опубликовала MurZja в личном дневнике

Маленький прорыв

Сегодня мой маленький прорыв - бодифлекс сделала с утра!

Сама довольна и горда собой

Постараюсь в преть стараться его делать по утрам!

Тэги: бодифлекс

Рубрика: Худею :)

Печать

Получить код для блога/форума/сайта

Коды для вставки:

Скопируйте код и вставьте в окошко создания записи на LiveInternet, предварительно включив там режим "Источник"

HTML-код:

<div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;"><a href="https://www.stranamam.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Страна Мам</a> <span style="color:#0E8BDF;font-size:19px;border:0;">→</span> <a href="https://www.stranamam.ru/post/234574/" style="color:#0E8BDF;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Маленький прорыв</a><div style="padding-top:4px;font-size:12px;">Тэги: <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.stranamam.ru/tags/9545/">бодифлекс</a></div><div style="padding:7px 0;"><a href="https://www.stranamam.ru/post/234574/"><img border=0 src="https://st1.stranamam.ru/data/cache/2010jun/04/39/353148_71301-150x0.jpg" align="left" style="border:0;margin:0 10px 14px 0;"></a>Сегодня мой маленький прорыв - бодифлекс сделала с утра! <br>Сама довольна и горда собой  <br>Постараюсь в преть стараться его делать по утрам! <a href="https://www.stranamam.ru/post/234574/" style="color:#0E8BDF;text-decoration:underline;border:0;">Читать полностью</a></div><br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.stranamam.ru/post/234574/]Маленький прорыв[/url][/b][/size]
              Сегодня мой маленький прорыв - бодифлекс сделала с утра!  Сама довольна и горда собой   Постараюсь в преть стараться его делать по утрам! [b][url=https://www.stranamam.ru/post/234574/]Читать полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

+13

MurZja

04.06.2010

168

21 комментарий

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 573 проекта

Каркасный дом с мансардой V546 "Галифакс"

Каркасный дом одноэтажный V251 "Фэрфилд"

Каркасный дом с мансардой и 4 спальнями V224 "Миннесота"

Каркасный дом V515 "Мейпл-Ридж"

у меня тоже, да ещё девчонки со своими рецептами душу травят без конца, своим то готовлю, но и самой так хочется попробовать, а в благодарность следа на животике и попке

Ответить

MurZja (автор поста)

4 июня 2010 года

а я ем почти все что хочу)))))) просто стараюсь чтоб было в итоге сбалансировано по белкам, жирам, углеводам и калориям.

Хотя от плюшек я себя отучила )))))) Раньше их только так лопала)

Ответить

Скуби-ду

4 июня 2010 года

MurZja пишет:
Хотя от плюшек я себя отучила ))

а я не могу себе отказать в них

MurZja пишет:
просто стараюсь чтоб было в итоге сбалансировано по белкам, жирам, углеводам и калориям.

не, мне лень пока так заморачиваться.......

Ответить

MurZja (автор поста)

5 июня 2010 года

Скуби-ду пишет:
а я не могу себе отказать в них

а я тоже раньше не могла, но как-то само собой получилось))

Скуби-ду пишет:
не, мне лень пока так заморачиваться

ну полентяйничай тогда пока))))))))))

Ответить

Скуби-ду

8 июня 2010 года

MurZja пишет:
ну полентяйничай тогда пока)))

ага, а потом за работу

Ответить

MurZja (автор поста)

8 июня 2010 года

только вот когда потом-то...а? ))

Ответить

Скуби-ду

8 июня 2010 года

а это тайна покрытая мраком

Ответить

MurZja (автор поста)

8 июня 2010 года

хм...покрыта мраком говоришь? Ужас..вот просто ужас!!))))))))))))))))))

Ответить

MurZja (автор поста)

4 июня 2010 года

В ответ на комментарий АМЕЛЬКА-КАРАМЕЛЬКА

А у меня тоже на попе залежи за зиму образовались

↑ Перейти к этому комментарию

вот и растрясывай залежи))))))))))))))))

Ответить

Vegetariano4ka

5 июня 2010 года

Попа - это наше "лицо" сзади. Только в отличие от настоящего лица - вы не видите первую реакцию людей, взглянувших на ваше второе "лицо"

Поэтому о нем ( о втором "лице") забывать не стоит. ИМХО.

Ответить

MurZja (автор поста)

5 июня 2010 года

В точку!!!!))))))

Ответить

Mariluka

24 июня 2010 года

В ответ на комментарий Vegetariano4ka

Поэтому о нем ( о втором "лице") забывать не стоит. ИМХО.

↑ Перейти к этому комментарию

Интересное мнение!!!

Ответить

LADI_VIVIEN

8 июня 2010 года

И я хочу заняться чем-нибудь, но сил нет после бессонной ночи и сумашедшего дня с ребенком. Теперь с тоской вспоминаю свою попу до беременности. А что такое бодифлекс. Обруч мягкий что-ли?

Ответить

MurZja (автор поста)

8 июня 2010 года

LADI_VIVIEN пишет:
А что такое бодифлекс. Обруч мягкий что-ли?

нет, это обычная зарядка, занимающая в день 15-2
минут с определенной техникой дыхания

Вот тут много всего полезного, в том числе и про бодифлекс

Ответить

Vegetariano4ka

8 июня 2010 года

Я как то начала заниматься бодифлексом - да, конечно эффект замечательный

, явся мокрая от пота была после такой зарядки ( около 20 мин!) , но потом забросила, терпение нужно ко всем этим статичным упражнениям, а у меня же шило в одном месте

мне нужно что-то подинамичнее! Хотя бодифлекс - замечательный эффект дает, не спорю.

Ответить

MurZja (автор поста)

8 июня 2010 года

значит выбирайте иной вид спорта так сказать)))))) я вот наоборот не люблю шайпинги и прочее))))

Ответить

Vegetariano4ka

8 июня 2010 года

Я выбрала. Отдала детей по секциям - и теперь бегаю с ними из сада то в одну, то в другую, пытаясь подогнать график

иногда отвожу на багажнике на велосипеде ...или предпочитаю активные танцы

Ответить

MurZja (автор поста)

9 июня 2010 года

Здорово))))

Ответить

Наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.

Маленький прорыв

Построим каркасный дом вашей мечты

Каркасный дом с мансардой V546 "Галифакс"

Каркасный дом одноэтажный V251 "Фэрфилд"

Каркасный дом с мансардой и 4 спальнями V224 "Миннесота"

Каркасный дом V515 "Мейпл-Ридж"

Комментарии

Поиск рецептов

Маленький прорыв

Построим каркасный дом вашей мечты

Каркасный дом с мансардой V546 "Галифакс"

Каркасный дом одноэтажный V251 "Фэрфилд"

Каркасный дом с мансардой и 4 спальнями V224 "Миннесота"

Каркасный дом V515 "Мейпл-Ридж"

Комментарии

Вставка изображения

Загрузка списка альбомов...

Вставка изображения

Поиск рецептов