Ребёночек и сон: ночной сон

Запись от 19 марта 2011
Раз уж я затронула тему сна в прошлом посте, то, не откладывая в долгий ящик, про него и напишу.
Малыши частенько напоминают человека "песочные часы" (помните сказку?), чем ближе вечер, тем больше эмоциональный груз, и всякие недомогания обычно накатывают к вечеру. А поскольку часики из них маленькие, чтобы песка хватало на день, они и днём спят.
Все дети спят по-разному, и характер сна меняется вместе с развитием ребёнка и физиологическими состояниями. В первую ночь после рождения, Макс спал до утра, не просыпаясь. Меня предупредили, что это нормально. Но утром сказали: если будет спать дольше двух часов, будить и кормить. Я согласилась, но конечно его не будила. Так как начиталась о том, что сколько спать и сколько есть здоровый ребёнок сам знает (а мне сказали, что малыш здоров). Пока мы наблюдались в роддоме, Макс продолжал долго спать днём, но ночью уже просыпался и просил есть. В пластиковой люльке он спал только в ночь после родов, я заранее решила, что ночью он будет спать со мной (медсестра один раз только сказала, что так не принято, но требовать ничего не стала). Так Макс и дома ночью спал, и всё ещё спит рядом со мной.
Есть два мнения по поводу ночного сна в постели родителей: "за" и "против". Аргументы "против": можно задавить случайно; нечего ребёнка приучать спать с родителями, потом всё время бегать к ним будет; и главное, а как же секс?! Аргументы, конечно, весомые, но "за", по-моему, перевешивает все "против". "За" – это спокойный сон матери и остальных домочадцев. Вы только представьте какого это – вскочить ночью быстро к кроватке ребёнка, когда он заплачет, чтоб его покормить, потом уложить обратно и вернуться к себе. Во-первых, уже все успеют проснуться, во-вторых, у самой мамы сон пропадёт, и надо будет засыпать заново. Это при том, что первые недели после родов скоростью реакции и передвижения мама не блещет. К тому же в темноте можно споткнуться, поскользнуться, удариться или, не дай бог, уронить малыша. Куда как проще, услышав возню ребёнка лечь на бок и дать ему покушать до того, как он проснулся и заплакал (лучше сразу прокачать скилл кормления лёжа).
Я тоже поначалу опасалась придавить дитятю, и откладывала его подальше, но когда заметила, что он, даже не умея ползать, за ночь каким-то образом "подгребает" поближе к нам с мужем, решила, что нет смысла его совсем уж отодвигать. Ну и не слон же я толстокожий, и ребёнок тоже не такой уж хрупкий, не так просто его задавить, если правильно класть спать. По поводу бегать к родителям – мнения разнятся, и я пока ничего не могу сказать на этот счёт. А вот насчёт секса – тут много психологических тонкостей... и родителям всё равно придётся их решать со временем, но главное – первые месяца два маме точно не до половой жизни с мужем (её и не рекомендуют раньше возобновлять), зато эти два месяца очень нужны, чтобы отдохнуть, прийти в себя, и вообще. Как долго оставлять малыша спать с родителями – тоже вопрос открытый. Максу скоро будет 5 месяцев, вот и попробуем укладывать его на ночь в кроватку ради эксперимента, не пойдёт – ещё поспит с нами.
У многих маленькие дети ассоциируются с бессонными ночами. Нам с Максом в этом плане повезло. Он научился различать ночь и день где-то в месяц с хвостиком (а пока не умел, мы боролись с ним, по-разному, иногда вставали походить немного, иногда клали себе на живот). После этого спит полную ночь, не просыпаясь, даже ест во сне. )) Иногда, бывает, начинает подвывать сквозь сон, но это сразу пресекается кормёжкой и сменой положения.
Была у нас ещё проблема, месяцев до двух: спать-то он спал, но засыпал поздно – в час-два ночи. Мне, в принципе, ничего, а муж не высыпался. Мы пытались всякими способами уложить его раньше, но помог такой вот метод: однажды муж уехал на несколько дней, и мы с Максом остались одни. Я решила сменить тактику: из активного укладывания перешла в пассивное, выключила весь свет, оставила в качестве подсветки телек на самой минимальной яркости, уложила сына на бок и сама легла. Говорю: "Макс, сейчас мы будем засыпать". Он колбасился, колбасился, хрипел, сопел, кряхтел, а потом взял и заснул. Так, пока муж отсутствовал, мне удалось сместить режим сна примерно часам к 23. В это время +/- час он у нас до сих пор спать ложится.
В разной литературе по-разному рекомендуют класть ребёнка спать – кто на бок, кто на живот, а не рекомендуют одно – класть на спину. Пока не отвалился пупочный отросток и не зажил пупочек, мы укладывали Макса на бочок, периодически меняя стороны. Потом стали класть на живот. Главное тут соблюдать два правила – чтобы поверхность, где спит малыш была ровная и не прогибалась под ним, и чтобы не было рядом вещей, которые могут закрыть доступ воздуха так, что детёныш не сможет освободиться сам. В принципе, даже новорожденный может повернуть голову из положения лёжа на животе, если что-то блокирует доступ воздуха. Но если и с другой стороны та же фигня, то ему некуда деваться. А положение на спине опасно тем, что можно поперхнуться во сне. Я даже подпирала Макса длинной подушечкой поначалу, чтобы он ночью случайно не повернулся на спину. Вопрос положения сна отпадает сам, когда малыш учится переворачиваться со спины на бочок и на живот. Тут уже возникает другая проблема – как бы не укатился с кровати. ))
Ах да, есть ещё один плюс в совместном сне. Спящие ребёнки особенно очаровательны. :-) Маленькие ручки, носики, щёчки и всё это спит. ))) Ещё Макс частенько улыбается во сне – это вообще большой эмоциональный фидбэк. А если малыш почему-то беспокоится (живот, зубки или просто полнолуние), то иногда для успокоения хватит просто дать ему взяться за пальчик или положить руку на животик, спинку погладить или ещё что-то такое, что можно сделать, не прерывая свой сон. А рано утром наблюдаешь самые откровенные "потягушки". Зрелище крайне забавное, только не могу его никак заснять на фото. Тем не менее, фотоспам в тему у меня есть. :-)