Как восстановить грудь после родов

Как восстановить грудь после родов
Грудь – это восхитительное достояние женщины, которое не оставляет мужчин равнодушными.

Она требует нежной заботы на протяжении всей жизни.

Женщины с небольшой грудью, которые в молодости задумывались про увеличение груди без операции, очень радуются, что с приходом беременности она увеличивается на размер и более.


Некоторым юным дамам кажется, что пока в гардеробе не появится одежда для будущей мамы, необходимости в специальных приемах для поддержания красоты груди нет.

Но это ошибочное мнение, ведь коварная сила тяжести ежедневно и ежечасно стремиться оттянуть к земле нежные округлости, превратить их в жалкие «уши спаниэля».

Что же в нашем арсенале средств «для красоты» способно противодействовать ей?

Как восстановить грудь после родов:
1. Физические упражнения, которые тренируют грудную мышцу.

Если ваша грудь обвисла после родов, на помощь придет физкультура.


Даже в период жизни, когда все внимание молодой женщины занято бизнесом или малышом, можно найти 10 минут для выполнения небольшого комплекса упражнений. Ведь, что ни говори, сегодня прогресс существенно облегчил многие заботы.

Например, вместо чистки-отваривания-протирания пищи для ребенка можно просто быстренько заглянуть в интернет магазин детского питания, а освободившееся время использовать для сохранения своей красоты.

2. Ежедневный массаж.

Круговые движения по направлению к подмышке активизируют кровоснабжение, улучшают тонус тканей и состояние кожи.

a. водяной массаж можно делать в душе струей воды
b. мыльный массаж делают намыленной мочалкой
c. а ручной массаж с удовольствием поможет сделать любимый мужчина. У него неплохо получается, не так ли?

Отправляясь в магазин купить подгузники или продукты к ужину, не забудьте заглянуть в аптеку, потому что именно там продается следующее оружие борьбы:

3. Кремы, лосьоны и маски.
a. питательные и увлажняющие кремы помогут сохранить молодость нежной кожи на груди
b. специальные кремы для беременных увеличивают эластичность кожи и помогут избежать стрий (растяжек)
c. обтирание льдом или обмывание холодной водой отлично поддерживает тонус кожи.

И, наконец, обязательное, необходимое и самое распространенное средство борьбы:

4. Бюстгальтер – решительное «нет!» силе тяжести.

Начинать носить бюстгальтер девочке надо сразу, как только формы округлились.

Выбирать его нужно очень тщательно. Недопустимо, чтобы бюстгалтер сдавливал грудь, врезался в тело или натирал.

В то же время, свободное белье не способно обеспечить полноценную поддержку. Чашечки бюстгальтера должны плотно облегать грудную железу, спинка не должна «лезть вверх» в процессе носки, а лямочки соскальзывать с плеч.

Так как формы каждой женщины индивидуальны – меряйте, меряйте и меряйте, пока не найдете модель, идеально подходящую именно вам.

Каждая уважающая себя женщина с юных лет должна внимательно относиться к своему бюсту, холить и лелеять его.

Эти советы помогут вам восстановить грудь после родов.

Только в этом случае и в бальзаковском возрасте аппетитные формы будут предметом гордости счастливой обладательницы.