Детские чаи!!! Вы пьете? Ведь они так полезны для наших малышей!

В последнее время очень часто у молодых мам возникает вопрос: «Какой чай лучше давать детям и нужно ли давать вообще?». Ведь в чае содержится кофеин, пусть меньше чем в кофе, но всё же он есть. Возбуждающее свойство этого вещества не может положительно сказываться на ещё не сформировавшемся организме – в этом уверены многие родители. Но не стоит спешить с выводами! Как говорит старая народная истина – всё хорошо, когда в меру. Как нам известно, в чае очень много полезных веществ, которые укрепляют иммунитет и благоприятно влияют на организм как взрослого человека, так и ребёнка. Благодаря чаю, у детей склонных к перееданию, нормализуется жировой обмен; наличие в чае фтора благоприятно влияет на состояние зубов и волос. И если придерживаться нескольких основных правил, детский чай будет хорошим источником витаминов и других полезных веществ, для вашего чада.

Правило №1.Давайте детям не больше 2 чашечек чая в день. Большое количество выпитого чая приводит к переизбытку жидкости в организме, от чего страдают в первую очередь сердце и почки.

Правило №2. Детский чай должен быть некрепким. Крепкий чай резко повышает возбуждаемость нервной системы, приводит к учащению сердцебиения, может стать причиной бессонницы.

Правило №3.Детский чай должен быть приятно тёплым, и ни в коем случае не горячим или холодным. Горячие напитки способны повредить слизистую оболочку пищевода и желудочка ребёнка, а долго настаиваемый холодный чай содержит большое количество танина, что может стать причиной сжатия слизистой оболочки пищевого тракта, и ухудшения аппетита.

Правило №4. Лучше не приучать ребёнка к чаю с сахаром, чтобы подсластить напиток добавляйте мёд (если, конечно же, нет аллергии) или кусочки фруктов. Молоко также не следует добавлять в чай, так как содержащий в нём козеин связывает полезные чайные антиоксиданты, превращая чай в «белую водичку».

Надо сказать, что маленьким детям от 1,5 до 3 лет лучше всё таки воздерживаться от традиционного утреннего напитка, который хорошо заменят фруктовые или травяные чаи. Чай из всем известных трав, растущих рядом с нами (ромашка, липа, ветки малины, листья смородины, мята, мелисса и мн. др.) понравится вашему малышу на вкус и принесёт наибольшую пользу так как на протяжении многих лет наши предки пили чай именно из этих трав.


Что же касается детей самого маленького возраста, то чай в их рацион необходимо вводить очень аккуратно, так как многие травы из тех, что входят в состав специальных чаёв для малышей, имеют профилактическое и лечебное действие, и применяются при лечении ряда заболеваний у детей первого года жизни. Покупать такие чаи малышам необходимо строго в соответствии с возрастными рекомендациями, так как состав ингредиентов и их количество меняются по мере взросления ребёнка. Не смотря на широко рекламируемые свойства специальных детских чаёв на основе фенхеля, итальянского укропа, зверобоя, давать их детям нужно очень осторожно (100-150 мл в день), так как все виды таких чаёв содержат достаточно большое количество углеводов (сахарозу, фруктозу, глюкозу), что может стать причиной развития кариеса, аллергии, усиления бродильных процессов в ЖКТ. Очень внимательно необходимо относиться к вопросу, какой же чай лучше давать детям, вплоть до консультации с вашим педиатром. И помните, всё хорошо в меру - даже вышеупомянутые травы, растущие рядом с нами.


Детские чаи бывают профилактическими или лечебными. К первой группе относятся чаи, содержащие большие концентрации витаминов – такие чаи обычно производятся на основе фруктов и ягод. Также в их состав добавляются компоненты, повышающие иммунитет. Лечебные же чаи предназначены для лечения какого-либо недомогания у ребенка: кашля, простуды. Бывают чаи желудочные и успокаивающие. Последние уравновешивают процессы возбуждения и торможения в коре головного мозга.


Когда можно давать ребенку чайные напитки?
Чайные напитки из натуральных экстрактов трав могут быть рекомендованы малышу начиная с первых дней жизни.
Эти приятные и мягкие на вкус напитки слегка подслащены, содержат ряд полезных и необходимых младенцу компонентов. Такие чаи устраняют метеоризм, снимают спазмы кишечника и стимулируют процессы пищеварения.
Детский чай вы можете приготовить и сами, только необходимо использовать для заварки биологически чистую, проверенную траву. При приготовлении чая лучше обойтись без сахара, чтобы не вырабатывать у ребенка психологическую зависимость от сладкого.
Например, детский чай из ромашки прекрасно освежает и утоляет жажду, нормализует деятельность кишечника. Сбор для этого чая состоит из двух частей аптечной ромашки, трех частей плодов укропа, одной части череды, одной части листа малины. Чайная ложка сбора заливается стаканом кипятка и настаивается около часа в термосе. Чай следует давать ребенку шесть раз в сутки по одной чайной ложке.
Чай из фенхеля устраняет метеоризм. Его можно приобрести в аптеке.

Шестимесячному малышу уже можно давать различные детские фруктовые и ягодные чаи, которые будут полезны всей семье. Такие чаи готовятся из натуральных экстрактов шиповника, яблок, мелиссы, малины, черной смородины, лимона и апельсина.
Однако бутылочку с чаем лучше не оставлять ребенку надолго: длительное омывание десен чаем может способствовать развитию кариеса.

Существует очень много различных марок детских чаев! Выбор огромен!!!
В том числе и фруктовые чаи для деток по-старше!

И другие!


Дорогие мамочки вы поите своих малышей детским чаем? Считаете ли вы его полезным? Выскажите свое мнение по поводу этих чаев?!