Что я думаю о вумбилдинге и иже с ним)

Дневник доступен только участникам группы
Владелец группы сделал дневник доступным только для её участников.

или это такая техничная замануха в группу?)

Последнее время все чаще звучат вопросы про вумбилдинг. В разных формах, но, так или иначе, возникает информация про этот вид тренировок.

Сразу оговорюсь, что лично я не знаю ничего ни про вумбилдинг, ни про имбилдинг (которые, как оказалось, еще и разные виды практик).

Обе данные практики связаны, насколько я понимаю, с тренировкой интимных мышц. В интернете при желании можно найти массу информации по данному вопросу.

Я ничего про эти практики не знаю и никогда их не пробовала на себе. При этом мне 34 года, у меня 3 детей, рожденных дома, естественно и без разрывов (и прочих патологий). С сексом у меня давно отношения хорошие, если я люблю мужчину, я занимаюсь с ним сексом. Иногда рожаю детей). Был у меня опыт многодневного секса, практически непрекращающегося. Был у меня опыт секса непосредственно перед родами и через 5 дней после родов. Во всех случаях я переживаю нормальное состояние блаженства и оргазмов. То есть, в моем представлении, каких-то проблем в области секса я не имею, хотя, когда читаю отзывы про гейш, начинаю в этом сомневаться.

И при этом я чувствую себя пуританкой, когда читаю про вум-им билдинг и тренажеры, при помощи которых женщина должна тренировать мышцы.

Вот, например, первая реклама, которая попалась на гугле:

• элитарный секс, многообразие мышечных действий;
• освоение мышечной волны, способность управлять отдельными группами мышц;
• коитальные умения, КУГ (коитус с удерживаемыми гениталиями);
• яркий моногамный секс; анатомическая совместимость партнеров;
• пролонгированный акт;
• восстановление любрикации;
• сексуальное совершенство (массаж простаты у мужчин, навык выполнения функциональных действий);
• качество ощущений, сексуальное насыщение;
• живая вагина (запуск матки на сокращения);
• техника развития вагинальных мышц в танце живота, танец мышц любви с партнером.
Мне претит, когда парам предлагается осваивать элитарный секс. С другой стороны, пусть каждый осваивает, что ему ближе – здесь, хвала небесам, существует на сегодняшний день огромный выбор техник, практик и т.п.

Я со своей стороны хочу сказать, что в гимнастике Рождение Звезды происходит естественное, мягкое прокачивание тех же самых интимных мышц. Без привлечения дополнительного внимания к данному вопросу. Но происходит у всех и безусловно. Просто, если вы делаете гимнастику, то проблемы с тазовым дном решаются, если они были, и в последствии, в моем понимании, возникать не должны. Отсюда проходят циститы, болезненность, проблемы, связанные с критическими днями, проблемы с сексом, роды проходят легко. И так далее. Повторю, все это происходит в ЕСТЕСТВЕННОМ режиме.

Если вы делаете гимнастику достаточно давно (не менее полугода), вы можете обратить внимание на то, как во время выполнения упражнения напрягаются и расслабляются мышцы. Отследить-осознать можно все мышцы, в том числи и «там». И вы почувствуете, что они напрягаются при выполнении упражнений совершенно своим, им положенным образом. Без счета «раз-два-три», без дополнительных тренировок и усилий. Просто это происходит. И качество вашей сексуальной жизни меняется (если были проблемы), и организм оздоравливается, отношения в паре гармонизируются. Если есть что гармонизировать. Либо пара распадается (что тоже встречается достаточно часто), потому что уровень энергий просто больше не совпадает.

Когда я читаю про «овладение техниками элитарного секса», я понимаю, что «пипл это хавает». Или, как говорят в шоубизе, «лох цепенеет». Это нормально. Всегда были и будут техники, которые работают на энергиях низов, и люди, которые их распространяют.

Безусловно, данные техники (осознанного управления интимными мышцами) существуют не первое тысячелетие. Безусловно, сохранились древние знания. И, наверное, эти знания теперь можно купить на двд-диске в переходе метро. И наверное этими теперь можно запросто знаниями можно овладеть. Если понимать – зачем.

И при этом, выполнение техник само по себе не плохо, и даже хорошо. Если женщина ничем кроме аэробики и плавания не занимается, то имеет смысл и «там» отдельную тренировку для мышц проводить.

Другое дело, если вы занимаетесь гимнастикой Рождение Звезды. Тогда мышцы «там» у вас качаются естественным образом, и нет потребности в дополнительных тренировках. Тем более в тренажерах. И если у вас при этом не складываются отношения с мужчиной, все, что я могу сказать – попробуйте поменять мужчину. Можно всю жизнь положить на то, чтобы добиться гармонии в отношениях с одним мужчиной, или удерживать его, не давая бегать на сторону и так далее. А можно просто с этим расстаться и встретить другого. Или других.. Кому как повезет)).

Напоследок прилагаю свежий отзыв. Его суть, на мой взгляд, как раз о том же – о раскрытии Женщины.

Долго не писала... Больше читала, размышляла, исправляла ошибки, если находила в исполнении...

Решила поделиться новыми успехами.

Итак, моя бедная поясница все еще пытается "брыкаться"... Время от времени боль все же прорывается, только сейчас это происходит за сутки до месячных и первые сутки-двое... Но боль такая ... как бы это выразиться... "хорошая" что ли.. ненавязчивая... непостоянная... Во время занятий она проходит полностью и появляется только к концу дня, наверное, от усталости...

Еще стала замечать, что фигура меняется. Стали стройнеть ноги, мои жуткие массивные колени стали куда-то пропадать, мышцы стали приобретать красивую, действительно красивую женственную форму, а попа избавляется от целлюлита и становится прямо такой .... аппетитной, округлой и упругой... Муж проходу не дает, млин...

А еще ... Я влюбилась!!! Влюбилась в свое отражение в зеркале! Мне нравится до дрожи в коленках та, которая отражается в нем когда я туда смотрю... Блин такая красавица!!!

Выпрямилась спинка, я абсолютно без какого-либо напряга "держу" королевскую осанку, тогда как раньше я все время следила за тем как хожу - смотрела на свою тень на асфальте, в витринах магазинов и кафе я контролировала себя... Ужас! Сейчас все происходит само собой... Вчера вечером поймала себя на мысли, когда шла домой из магазина с двумя тяжеленными сумками: даже с двумя полукарофельными мешками в руках - я королева!!!


Таких отзывов уже сотни, если не тысячи. Со всеми женщинами, кто занимается гимнастикой РЗ рано или поздно происходят эти метаморфозы, как то королевская осанка или безболезненные критические дни. И точно также, сами собой, в естественном режиме, тренируются интимные мышцы, просто про них мы, как нормальные женщины, редко пишем.. Мне приходиться обнажаться, как всегда, потому что кому-то надо и ПРО ЭТО писать. Но будь моя воля – я бы не писала.

Буду рада вашим комментариям по теме.

статья инструктора из Киева по гимнастике

Вчера в группе по гимнастике Рождение Звезды возникла тема о вумбилдинге и дискуссия о том нужен ли " этот зверь" или нет. Скажу сразу что я много слышала о вумбилдинге, читала про имбилдинг- говорят это разные вещи , но на себе не пробовала и не практиковала. Суть этих двух направлений в умении пользоваться и управлять, развивать мышци тазового дна, в частности влагалище. Есть даже специальный тренажер- придуманный врачам гинекологом , нефритовые шарики и другие вспомогательные ( стоящие денег) средства- для достижения " элитарного секса"( само понятие вызывает недоумение : это как? ) и освоения мышечной волны и многих других благ и результатов.
Вопрос сексуальности, наслаждения и оргазма проблематичен для многих современных женщин- так сложилось и винить некого. Есть чем заниматься и искать решения, раскрепощать тело и душу, принимать себя и позволять ( прежде всего себе) расслабиться и получить удовольствие, учиться отдавать и брать, любить и быть любимой, быть в себе, с собой и для себя осознанно в здесь и сейчас. Безусловно это не вопрос одного дня и даже месяца, это тоже своеобразный путь Где по дороге всплывает и раскрывается многое: обиды, агрессия, гордыня... Энергия наслаждения- нижние чакры- одна из базовых для человека- это уровень инстинктов и выживания, продолжения себя... Это ресурс, часто закрытый нашими комплексами и блоками.
И тут возникает вопрос- ЗАЧЕМ вам нужен вум- им- билдинг? Для чего? В рекламной продукции данных направлений обещают многое... Но задумайтесь возможно ли достичь этого одним сжиманием мышц? Не меняя своего взгляда и мироощущения? Не разбираясь и не осознавая себя?
Тот же вопрос можно задать и касательно гимнастики? Зачем она вам? Если только для привлечения мужчин- то можно дальше не читать...
Для меня Рождение звезды прежде всего глубокая трансформационная практика. И да, конечно, она подымает на поверхность многие и в том числе отношение к себе, своему телу и наслаждению, умению парить и чувствовать, отдаваться своим эмоциям , проживать и пропускать через себя, свою душу и тело. Практикуя я стала еще более чувсвенной и податливой в ощущениях.
У меня двое детей, домашние роды без разрывов и патологий, я занималась всю беременность, делала комплекс во время родов и на второй день после. У меня был секс на 10 день после родов и мне было хорошо. Я пишу откровенно и открыто.я называю вещи своими именами. И я не занимаюсь вумбилдингом. Мой мужчина доволен и не жалуется.
Если вы делаете выбор заниматься женской гимнастикой- то вы позволите себе прочувствовать ее многогранность и самодостаточность. Рождение звезды практика не требующая никаких дополнительных занятий и тренажеров.она оздоравливает не только тело, но и дух. Она дает каждой женщине то, то необходимо.( кому то тонус, кому то расслабление, кому то умение быть в обоих состояниях и управлять ими) практикуя я пришла к гармонии...
Есть мнение что вумбилдинг практика древняя и несет в себе больше чем просто работу мышц? Возможно. Но в современной интерпретации она явно утратила свою духовную грань и я лично не встречала истинных мастеров, носителей древних знаний и традиций...
Опять таки прежде чем начинать заниматься чем либо я задаю себе вопрос зачем это мне? Что я могу из этого взять для себя?а дальше все зависит от ответа и мотивации...
Здоровья и любви вам)
С любовью...

По следам моей вчерашней статьи рассказ одной из гимнасток)
Маша, я занималась ВУМом... Но не долго - пару месяцев. Очень быстро второй дочей забеременела. Но там такая темная история получилась. Я забеременела на второй день после возвращения мужа из командировки. Т.е. к этому времени я и гимнастикой уже достаточно долго занималась. Вобщем муж объяснил, что он просто не ожидал, что ему так со мной понравится, что не смог сдержаться (ну раз уж такая тема, че уж стесняться подробностей). Поэтому, что конкретно мне помогло, не знаю...
Потом, Маш, такие техники действительно не для тебя, они тебе просто не нужны. Если нет никаких проблем в постели, то зачем... Ну раз гимнастика решает и эти проблемы, то наверно и другим женщинам нет смысла. Я то когда начинала заниматься, не читала этой статьи и сама не чувствовала еще, что все работает с гимнастикой. Да и когда почувствовала не подумала даже что одно другое может заменить. Ну как-то на твоем семинаре мы с Настей спросили у тебя, можно ли качать пресс после гимнастики. А ты спросила, зачем. Ну чтобы побольше всего было: и гимнастика, и пресс,... и ВУМ..., и на голове постоять...
Но что очень точно подмечено, что не надо с помощью ВУМ достигать всяческих гармоний или удерживать мужчину. Это вот я прям сильно сильно согласна. Если мужчина не тот, он просто даже и не заметит изменений... Я на занятиях познакомилась с девушкой, которая на полном серьезе решила овладеть техникой, потом пойти в самый дорогой клуб, чтоб ее снял какой-нить олигарх и влюбить его в себя с помощью своих "умений"...
Но вот лично я пошла для того, чтоб чем-нибудь новеньким удивить мужа из командировки... Даже не то чтобы новеньким, просто более "ощутимым" ))) Перестаралась...
Ну т.е. для меня эта техника была скорее как новое кружевное белье или стриптиз - приятное дополнение, возбуждение. Можно же и без этого провести самую незабываемую ночь. А можно и побаловаться ))
И еще с чем согласна, что ИМ можно натренировать и в гимнастике РЗ, и танцуя танец живота... Совершенно не обязательно посвящать этому отдельное время, а тем более платить те деньги, которые обычно за ВУМбилдинг просят... Думаю, что обучение элитарному сексу стоит не дешево...

Я не верю в имбилдинг и вумбилдинг. Я верю в развитые мышцы пресса, занятия танцами и йогой. А все эти тренажеры по моему наоборот еще больше растягивают,а не сужают влагалище. Но лохушки на это ведутся.