И остеохондроз на закуску
В общем не только женские проблемы, но и вот спинка подкачала. Начальные явления шейного остеохондроза. Но откуда в моем возрасте? Что ж дальше то будет? Причем не то чтобы сильно чтото болит, но практически все классические признаки-шум в ушах, щелкает в шее, мгновенно устают руки в неудобном положении, и болит в спине одна! точка. Пока кормлю-лечение только в гимнастике и массаже. Это не лечится я так поняла, а хоть как то улучшить положение можно? Забыть про эти щелканья, онемения и шум
|
|
Печать | Получить код для блога/форума/сайта |
Коды для вставки:
Как это будет выглядеть?
Скопируйте код и вставьте в окошко создания записи на LiveInternet, предварительно включив там режим "Источник"
HTML-код:
|
|
| BB-код для форумов: |
Как это будет выглядеть?
Страна Мам → И остеохондроз на закуску
| В общем не только женские проблемы, но и вот спинка подкачала. Начальные явления шейного остеохондроза. Но откуда в моем возрасте? Что ж дальше то будет? Причем не то чтобы сильно чтото болит, но практически все классические признаки-шум в ушах, щелкает в шее, мгновенно устают руки в неудобном положении, и болит в спине одна! точка. Пока кормлю-лечение только в гимнастике и массаже. Читать полностью |
| +10 |
Мама Наташа
|
39 комментариев |
Комментарии
Из-за накаченных мышц спины она держит позвоночник.
Оставьте настой до полного остывания, после чего процедите. Из приготовленного настоя делают компрессы и накладывают их на шею. Для того, чтобы средство подействовало, шею нужно обернуть пищевой пленкой и утеплить (например, укутать теплым шарфом). Подержите компресс 10-15 минут, затем снимите и снова утеплите шею – боль должна утихнуть.
Народный рецепт №2. Для этого рецепта Вам понадобятся ягоды красной бузины, из которой можно приготовить средство для растирания или же настой для компресса.
Для приготовления лосьона для растирания залейте одну часть ягод бузины четырьмя частями спирта (или водки). Настаивайте растирку около недели, после чего можете растирать полученным средством больные участки шеи. Чтобы получить компресс, смешайте настойку с тремя частями воды, смочите в полученной смеси мягкую ткань и наложите на больное место.
Народный рецепт №3. Наши предки использовали в старину это средство и успешно боролись с проявлениями шейного остеохондроза. Из муки грубого помола нужно испечь простые пресные лепешки (для теста нужны только мука и вода).
После того, как лепешки немного остынут, их нужно прикладывать к больному месту. Выполнять такую процедуру рекомендуется не реже двух раз в день и обязательно после нее утеплять шею.
Народный рецепт №4. Смешайте корень одуванчика, траву зверобой и корень лопуха в равных количествах. Залейте одну столовую ложку полученной смеси одним стаканом воды и прокипятите.
После того, как отвар немного остынет, его нужно процедить и использовать для компрессов.
↑ Перейти к этому комментарию
↑ Перейти к этому комментарию
Спать на жестком, кстати, не надо. Это усугубит проблему. А от высоких подушек лучше отказаться.
Спать на жестком, кстати, не надо. Это усугубит проблему. А от высоких подушек лучше отказаться.
↑ Перейти к этому комментарию
у нас бесплатно в реабилитационном центре обучают.
эх,если б была сила воли соблюдать все советы врачей ...
↑ Перейти к этому комментарию
Вставка изображения
Можете загрузить в текст картинку со своего компьютера: